Бременност и море: как да не навредиш на бебето, без да се отказваш от плуване и дъбене
Възможно ли е да се плува в морето? Може би това пита всяка жена да чака бебето. Акушерните гинеколози доказаха, че можете да плувате по време на бременност и имате нужда
Който сред нас не обича да плува и слънчеви бани на плажа?! Само пременфенев, жената започва да мисли дали тези процедури не са опасни за живота и здравето на детето й и е възможно да се плува в морето.
Учените отдавна са доказани, че морската вода има лечебни свойства и може значително да повлияе на тялото, човешката кожа, косата му.
Той е засягал всички процеси на живот, така че се препоръчва да се отиде до най-близкото водоснабдяване (по избор солено), за да се регулира собствената им температура в Sprty Weather.
За ползите от водните процедури за бъдещи майки, независимо дали е възможно да бременна на морето, аз също казах Себастиан КНЕПИП през XIX век. Днес този метод се използва широко за предотвратяване на патологии и приготвяне на женско тяло до раждане.
Каква е позицията на гинеколозите по този въпрос?
Опитните гинекологични акушерки многократно твърдят, че бъдещите майки, които през първия триместър редовно посещават морския бряг, се къпят, толерират раждането много по-добре. Те са по-малко податливи на токсикоза, главоболие, увеличават кръвното налягане.
Такъв ефект се постига чрез увеличаване на нивото на протеин в състава на плазмата на бременната, увеличаване на хемоглобина и калций, подобряване на кръвообращението в матката и неговите съдове, намаляване на нивата на кръвната захар, растеж на концентрацията на кислород в кръвта на кислород. Това е красиво «Устройство за обучение» За сърдечно-съдовата система на бъдещата мама, краката, гърбовете си. Ето защо се препоръчва почивка по време на бременност.
Също така в официалната медицина има мнение за гинеколозите, че редовното къпане на бременна жена в резервоара има положителен ефект върху процеса на доставка, те преминават много по-бързо, бъдещите майки имат по-малко оток, болкови ефекти, стрии, Такова раждане почти никога не се нуждае от хирургична намеса.
Ето защо лекарите дават положителен отговор на въпроса «Възможно ли е за бременни жени да карат през лятото в морето?».
В допълнение, не трябва да пренебрегвате така наречената хелиотерапия, t. Д. Лечение на слънчеви лъчи.
За бъдеща мама те засягат антидепресанта.
Те ще ускорят метаболизма ви, ще увеличат имунитета, ще подобрят работата на външните секреторни органи, ще предотвратят развитието на остеопороза в мама и Рахита от плода. Слънчевите бани помагат за производството на витамин D, което от своя страна регулира обмена на фосфор, магнезий, калций в тялото на бременна жена.
Това е особено важно в първия триместър на бременността, когато детето се формира от всички органи и системи, скелет. Всичко това предполага, че бременните жени могат да се отпуснат по морето. Въпреки това, не прекалявайте, прекомерното осветление може да бъде изпълнено с изгаряния, припадък, преждевременно раждане.
Необходимо е да се вземе предвид фактът, че преди да се направи решението да отидете на плажа, трябва да се консултирате с вашия гинеколог, който може да посочи рисковете от такава процедура и да се каже дали е възможно да се плува в морето. Няма нито една единна формула, като подходяща бременна жена, за да се вземат водни лечения и слънчеви бани, всичко това е чисто индивидуално.
Строго е забранено да се плува при бременни жени в късните термини, а също и ако съществува риск от вероятна инфекция на болестта във вода: хепатит, коремна кошоид, дизентерия, холера. Разбира се, до двадесет и осем седмици лигавицата няма да даде различни инфекции, за да проникне в тялото ви, но е по-добре да се предупреди от това. Обърнете внимание на състоянието на микрофлората на тялото ви. Така че, например, бременни жени, страдащи от млечница, не можете да плувате в стояща вода.
Полезно засяга бъдещата майка и нейното бебе гмуркане. Ако можете да задържате правилно дъха си, не се отречете с удоволствието от потопените във водата водата.
Първо, научно е, че професионалните водолази се извършват по-лесно, децата се раждат здрави и силни. И второ, детето ви ще получи още повече удоволствие от неговите класове на мама. Морето е много полезно!
Според лекарите, бременността и морето могат да бъдат комбинирани, но е по-добре да се откажат от посещенията на неподозираните плажове. Обърнете внимание на прозрачността на водата. Трябва да предупредите, ако дъното не е видимо и на повърхността се появяват чуждестранни предмети.
Желателно е първата медицинска помощ да е на плажа, където медицинският персонал е постоянно на работа.
Не плувайте далеч и плувайте дълго. В допълнение, не се опитвайте да се състезавате с някого със скорост на плуване. Не забравяйте, че никой не е застрахован срещу внезапни конвулсии и изтощение. Също не влизайте във вода, ако температурата му е под 22 – 25 градуса. Определено е необходимо да се откаже да се получават водни процедури, ако дори малките кървави изхвърляния излизат от вагината ви, боли и издърпва дъното на корема, долната част на гърба, т.е. съществува риск от прекъсване на бременността (в този случай, не Какво да плувате и може би не си струва да отидете и трябва незабавно да се консултирате с Вашия лекар).
След двадесетата седмица на бременността не е необходимо радикално да променят климата. Изберете резервоар близо до дома си или този, който е в подобен климатичен колан.
Правила за къпане на бременни жени в резервоара
Функционни майки, когато къпането трябва да се придържат към определени правила:
По време на таксите се грижи за наличието на леки плажни дрехи, широка шапка,
Слънчеви очила, хигиенни инструменти за червило и тен;- Не излизайте навън, ако температурата на въздуха надвишава 30 градуса. Също не трябва да се поставя върху пясъка, да дават предпочитание на шезлонгите. Трябва да се отпуснете много;
- Не влизайте във водата веднага след пристигането на плажа. Дайте на тялото си да свикне с новото място. Сарал и седнете на пясъчника 15-20 минути;
- Не плувайте в часовника на прекомерната слънчева дейност. Бъдете внимателни и бебето си, дойдете на плажа до 10 часа сутринта и след 16 часа. Слънчевите лъчи могат да бъдат доста опасни за вас, тъй като бременните жени имат по-интензивно образуване на меланин. Освен това лекарите препоръчват плуване всеки ден по едно и също време;
- Не забравяйте, че максималният престой на бременна жена във водата е 30 минути. Когато напускате земята, направете малка тренировка за крака, крака, телешки мускули;
- Къпане два часа след хранене, но само ако кръвното ви налягане е нормално;
- Не влизайте във водата по време на бурята или когато е налице риск от започване;
- При най-малките признаци на умора се препоръчва незабавно да се измъкне на брега, за да се избегне изтощение и внезапни припадъци;
- В края на водните процедури обвиняват кърпата, топла, отпуснете се в сянката. Дават време на тялото да се адаптира;
- Не докирайте във водата няколко пъти подред. Не трябва да претоварвате тялото и бебето, съответно. Дават морска сол да остане на кожата за няколко часа, в противен случай няма да има време да има лечебни ефекти.
Не забравяйте, с шестнадесетата седмица, детето в утробата ви вече се чувства топло и светло, и следователно остава на слънце, определено ще го харесва. Така че, възможно ли е за бременност на морето? Бременност и морето не трябва да се изключват взаимно.
Весела, пълна с приятни впечатления от лятото и леката бременност!
