Как да се улесни гаденето по време на бременност

Гаденето по време на бременност е първият знак за ранна токсикоза, който говори хормонални промени

Има редки щастливи жени, които имат бременност, която се движи почти незабележимо и лесно. Въпреки това, много повече «бременна» постоянно гаден! Гадене по време на бременност, първият знак за ранна токсикоза, който показва силни хормонални промени в тялото.

Токсикозата е следствие от адаптацията на тялото към новото му състояние. Ранната токсизиоза често се среща в първия триместър.

Допълнителни симптоми на токсикоза в ранен срок са изобилно слюноотделяне, намаляване на апетита, намаление на кръвното налягане, силно влошаване на обонянието на миризма. Понякога токсикозата се проявява под формата на дерматоза и жълтеница.

Слабото гадене се счита за индикатор за нормална бременност. Наистина, плодът не страда, ако има повръщане не повече от три пъти на ден и в същото време теглото на бъдещето зле не е намалено. Но прекомерното повръщане, възникнало до двадесет пъти на ден с придружената силна загуба на тегло, изисква спешна медицинска намеса. Ако лекарите не могат да помогнат, в този случай може да е необходимо прекъсване на бременността поради заплахата на живота на майката.

Ето защо е много важно да се консултирате с Вашия лекар на първия етап на заболяването.

Когато гадене се появява по време на бременност?

Абсолютното мнозинство от бъдещите майки на гадене паднаха сутрин, заради това, токсикозата понякога се нарича «Сутрешна болест». Сутрешното гадене по време на бременност изпреварва главно на празен стомах.

Това обаче се отнася само за тези, които са преди, преди концепцията, имаше някои здравословни проблеми. Обикновено токсикозата се появява при жени със следните заболявания: проблеми с стомашно-чревния тракт, черния дроб и щитовидната жлеза. Неправилно хранене, стрес и нервен пренапрежение, злоупотреба с алкохол (дори ниско алкохолни напитки) и тютюнопушенето за бременност също влияе върху влошаването на признаци на токсикоза.

Има няколко съвета за намаляване на гаденето по време на бременност.

За съжаление е невъзможно напълно да се отървете от гадене, но има няколко начина да ви помогнат да оцелеете този труден период:

• Не се насилвайте да ядете, ако не искате! Откажете се от шоколад, кисели краставички, пържени храни и всички продукти, които са трудни за усвояване;
• Опитайте се да пиете повече течност. Това ще помогне на тялото ви от дехидратация, произтичаща от повръщане. Особено полезна и приятна с токсикоза на кисела червена боровинка, отвара от лайка, слаб зелен чай с лимон нарязан, ябълка прясна, инфузия на шипка с мед или просто вода с лимон и мед;
• Вземете валерианци, невен, мента, бял равнец. Тези лекарствени билки спират спазми, отпускайте стомаха и в същото време успокояват нервната система;
• Вземете навика да пиете на празен стомах чист вода. Помага да се справи с неразположение;
• Закуска Полезни яйца и ферментирали яйчни продукти (кефир, кисело мляко, прокобваш, извара) \ t. Ако е възможно, би било хубаво да закусвам в леглото, половината. И не скачайте веднага след хранене и бягайте някъде. Като цяло, бъдете по-спокойни и потопени в себе си;
• През деня яжте постепенно, но често на всеки 2-3 часа. Но не забравяйте първия ни съвети – без самодостатъчна;
• За да се улесни внезапният куп гадене, дръжте домашно пригответе солевите крекери с вас (но не и промишлено производство с вкус на червен хайвер!), ядки, кисели сушени плодове (Kuragu, резюме), лимон, мандарин, мента карамел или дъвчене, зърнена кимион. Изберете от този списък, което е валидно за вас;
• Дългосрочни разходки в парка, на брега на резервоара и на други места с най-чист въздух, както и бани, ароматизирана морска сол са много полезни;
• По-често извършват кухнята и други стаи, за да се отърват от всички миризми, неприятни за вас;
• И най-простите и най-сложни съвети в същото време: почивка, почивка и почивка отново!

Ето някои съвети, за да отговорите на въпроса как да се преодолеят гаденето по време на бременност. Не забравяйте, че във вашите неприятни чувства има положителни партии. Лекарите смятат, че ранната токсикоза допринася за контрола на хормоналния баланс в тялото на жена. Гадене и повръщане намаляват нивото на хормоните, в които плодът не се нуждае.

По такъв прост начин, тялото се отърва от всичко, което е ненужно, оставяйки само най-необходимото за пълното развитие на детето.