Как бързо да извадите тона на матката по време на бременност

Препоръки за бременни жени Как бързо да премахнете тона на матката. Запознайте се с информацията за маточния тон при различни периоди на бременност, прочетете превенцията на тота

Кой от бъдещи майки не е запознат с такава концепция като тон на матката? Да почти всички познати. Само ако за един той продължава почти асимптоматичен и незабелязан, друг причинява истинска паника и много болезнени усещания. Как да определим тона на матката по време на бременност?

Как да се борим с тон на матката и какво да правите, когато се повдигне?

Тонус на матката в началото и края на бременността

Че мускулесният слой на матката има имота да се свие, всеки знае от училище. Но тези съкращения не са особено притеснени за нас в обичайното нериминирано състояние. Когато в матката има развитие на дългоочаквани трохи, този въпрос става актуален, повече от всякога. Особено оттам Тонът е в състояние да провокира внезапно отделяне на плацента, хипоксия на плода и дори спонтанен аборт. Причината за това може да бъде всичко, включително пиянското стъкло вино или вълнение за предстоящото раждане. Как е лечението на тонуса в различно време на бременност?

• Първо тримесечие.
  На този период дори лекарят (и бъдещата майка) може едва ли да открие тона на матката. И като правило това се случва, че жената дори дори не знае за бременността, а дръзките се възприемат от нея за предшествениците на бъдещата менструация. Понякога такива болки в този период могат да бъдат сигнал за заплаха от спонтанен аборт, замразена или дори извънматочна бременност. Така че без ултразвук. И ако ултразвукът ще покаже липсата на отклонения в развитието на плода, тогава най-вероятно бъдещата майка ще може да направи със спазмолитиката и по-спокоен ден на деня (това е намаление на обичайната дейност).
• Втори триместър.
  Говорим за лечение само ако тонът се проявява с болезненост, продължителност и симптоми (фиксирани върху ултразвук), като разкритие или скъсяване на шийката на шийката. Да запазят бременността и съответно се използват намаляването на тонуса, свещи «Прогестерон». Що се отнася до антиспазмата – според експертите, те не са ефективни в този случай.
• Трети триместър (средата и края).
  Тонус на този период обикновено се дължи на сериозни промени в хормоналния фон и естествената подготовка за цервикална глина. Въпреки че се случва, че болките с форма на гратиране могат да текат в родово. След това се изисква спешна медицинска помощ, ако три (и повече от) седмици остават преди доставката.

Как да се отстраня самостоятелно матката по време на бременност?

Дори ако лекарят не смята, че е необходимо да ви разказва за симптомите и лечението на това явление, и нищо наистина не ви притеснява, с изключение на незначителни спазми, няма да бъде излишно да се разбере – как да се справите с тона. Разбира се, никой не е отменил посещение на лекар – и С най-малките съмнения е необходимо незабавно да отидете на лекаря или да предизвикате линейка. Но полезна информация винаги е полезна.

• Отпуснете се.
  Дълго е доказано факт, че с абсолютна релаксация на мускулите на лицето има автоматична релаксация на цялото тяло и по-специално матката. Тази връзка е предложена за използването на бъдещи майки. В метода няма нищо сложно. Достатъчно при първите симптоми на дискомфорт, за да се установят в най-удобната поза и се опитайте да отпуснете всички цервикални и лицеви мускули.
  Дишане – само спокойно, гладко и в издишване – нулиране на напрежение. Редовно изпълнените упражнения ще осигурят на жената контрол над тялото, която, разбира се, идват удобно в раждането.
• Поза котка.
  

  Това упражнение също не представлява много трудно и много познати от училище. Връщам се в поза «На коленете», В същото време дълбоко дишане и вдигане на главата си. В процеса, опитайте се да отпуснете мускулите на лицето и забавянето «Progib» За няколко секунди. След това донесете гърба от другата страна, пуснете главата ми, за да издиша. След 3-4 упражнения се отпуснете в хоризонталната позиция или две.

• Също така, за да отпуснете матката, можете просто стойте на всичките четири минути няколко минути, Поставени в лактите на пода. Но след като не забравяйте да се отпуснете на леглото.
• Магнезиево приемане (задължително в комплекс с витамин В6) също допринася за релаксацията на тялото в случай на нарушения на съня, стрес, напрежение. Магнезий се препоръчва в количеството 1-2 таблетки / 1,5 седмици, след което трябва да бъде почивката.
• Toroptees? Късно за автобуса или за следващия сертификат? Всички неща ще чакат! Нищо не може да бъде по-важно за вас, отколкото Kroch във вас. Трябва спешно да вземете по-възрастното бебе от градината (училището)? Попитайте съпруг или роднини. И като цяло, където и да сте в бързаме, ако почувствате напрежение – Спрете и отпуснете.
• 

  Ароматерапия.
  Поставете себе си в чантата аромадалон, след като изберете приятен, успокояващ релаксант. Топли вани с ароматни масла няма да навредят (просто не прекалявайте с броя на капки). И не забравяйте, че някои аромами могат, напротив, причиняват тон – бъдете внимателни.

• Успокояващ чай.
  Смесете мента, Мелиса, майка и валериана (2/2/1/2), приготвяне на вода, вземете с мед и се отпуснете.
  Не скачайте от леглото веднага след като напрежението ви пусна – тялото се нуждае от време, за да възстанови.
• 

  Майка и валериана в таблети Не е забранено (алкохолните тинктури са по-добри напълно да премахнат) – в препоръчаните дози вреда те няма да се прилагат.

• Положителни филми, филмова комедия и всички източници на радост и положителни емоции също са един от начините за отстраняване на напрежението.
• Не забравяйте О Спокойно релаксираща музика и йога за бременни жени.

Как да се избегне тон на матката?

Предотвратяване – винаги по-добре от дълга и болезнено лекува. Затова се опитайте да се придържате към традиционните правила и методи, които ви позволяват да прехвърляте тези девет месеца без допълнителни хоспитализации и лекарства. Така че какво ви трябва?

• Пълноправна коректна диета, Също впечатляващи витамини.
• Максимално намаляване на двигателната активност. В някои случаи – легла.
• Ако е необходимо – Лекарствена терапия Да отпуснете матката.
• Яденето на течност в желаното количество (обикновено – не по-малко от 1,5 литра / ден, ако лекарят не е предписан от други в оток и многопосочен).
• Задължителен Опазване на спокойствието Във всяка ситуация (AutoTraining).
• 

  Ходене и гимнастика (ежедневно, задължително).

• Премахване на всички причини за стрес, неуспех на физическото усилие, способно провокиращо напрежение.
• Минимизиране на използването на компютри и мобилни телефони, телевизор и особено, микровълнови печки. Далеч от радиация.
• Замяна на тесни дрехи за удобни и просторни.

И най-важното – не се паникьосвайте. Малко напрежение на матката е характерно за тялото по време на бременност. Но да се погрижим за себе си и да докладвате на лекаря за вашите притеснения – минимална програма.

Лейди-списание Сайт.COM предупреждава: Самолечението може да навреди на вашето здраве и да застраши живота на бъдещото ви дете! Рецептите, дадени тук, не заменят лечението с наркотици и не анулират целта!