Как да увеличите шансовете да забременеете: какво ще ви помогне в зачеването?
Подходящо време за зачеване – овулация. Анулиране на наркотици и приемане на витамини. начин на живот. Сексуален живот и пози. Подготовка за концепция
Искам бебе, но всички опити са ванис? Има няколко препоръки, които ще помогнат значително да увеличат шансовете да забременеете и раждането на здраво бебе.
Правилно време за зачене
Най-благоприятният период за зачеване – денят на овулацията – освобождаването на зряло яйце от яйчника в маточната тръба. Овулацията се случва главно в средата на цикъла, около 14 дни от началото на последната менструация. Помощ за определяне на неговата обида ще помогне на графиката на базалната температура. Измерванията се извършват всеки ден сутрин, без да се измъкват от леглото. Повишаването на ректалната температура показва овулацията. Показателите се увеличават с около 0.2-0.6 ° C на ден след овулацията и остават повишени до началото на следващите месечни.
Възможно е да се определи денят на овулация чрез промяна на консистенцията на лубриканта (вагинална тайна) – става по-лепкава. В допълнение, количеството на смазване се увеличава.
Сега в аптеките можете да закупите специални тестове, които определят овулацията.
Какви лекарства предотвратяват бременна от първия път
Ако по-рано офанзивата на бременността се регулира от хормонални контрацептиви, те се отменят 3 месеца преди предполагаемата концепция.
Анаболните стероиди потискат функцията на хипофизата и нарушават хормоналния фон. Дългосрочният прием на стероиди от мъжете води до неизправност в ендокринната система.
Приемане на витамини за тези, които искат да забременеят
За 3 месеца се препоръчва всеки ден да се пие фолиева киселина – намалява риска от нервни церебрални патологии на плода.
Алтернатива – продукти на фолионовата киселина – пресни зеленчуци, зеле, цвекло, моркови, боб, грах, трици, семена и ядки, цели зърнени продукти, картофи в корита \ t.
Как да повишим шансовете да забременеете: начин на живот
Правилно хранене
Диетата, обогатена с витамини – залогът на здравето на тялото. На първо място, менюто трябва да елиминира кафе и напитки, съдържащи кофеин, тъй като това вещество намалява шансовете за зачене на дете.
Препоръчва се за известно време да откаже сол, пушене, пържени, сладкиши в големи количества, ограничаващи продукти, съдържащи консерванти. Повишена кръвна захар провокира производството на адреналин – хормон, «Атака» Прогестерон. Последното, от своя страна, регулира избора на смазване и подготвя матката да забременее.
В менюто увеличава броя на пресните плодове, продукти, богати на фолиева киселина. Препоръчва се да се увеличи броят на животинските протеини в менюто, например, готвене още пилешки ястия, говеждо месо.
За 3 месеца напълно изключват използването на алкохолни напитки.
Спортни класове
И на двамата партньори трябва да се грижат за тяхната физическа форма. Това е особено препоръчително за жена. Оформяне, танци, плуване, йога, разнообразие от упражнения – всичко това укрепва мускулите и подготвя тялото до бременност и раждане. Специално внимание трябва да се обърне на мускулите на гърба и коремната преса. Последният подкрепя по време на възприемчивост и по време на раждането, а гърба – след появата на бебето.
Шансът да си представим детето да се увеличава, ако всеки ден е на улицата, по-често оставяйки града.
Товарът трябва да бъде умерен, тъй като може да се постигне пряко противоположен ефект – за източване на тялото.
Това се случва, че товарът води до неправилна менструация или прекратяване. В този случай трябва да поставите темпото и ритъма на класовете едновременно, но изобщо не трябва да отказвате тези.
Сексуалният живот и успешните пози помагат да забременеете
Няма нужда да правите секс всеки ден в продължение на седмица преди овулацията и след това да забременеете. Научните изследвания потвърждават, че мъжете водещи интензивен сексуален живот, ниски графики на сперматозоидите – сперматогенезата няма време да се възстанови.
Като секс всеки ден не се нуждаят. Достатъчно, за да го направим всеки ден. Трябва да се помни, че спермата е активна 72 часа след еякулацията.
Най-благоприятните позиции – «Мисионер» и коляното в една жена (човек отгоре и отзад, съответно). Шансът да забременеете увеличение, ако след секс, за да легнете за известно време, повдигане на таза.
Преди секс не е желателно да се грижи тоалетната – тоалетна – да замени средствата, способни да променят киселинността на вагиналното смазване. Строчно забранено от Писанието. Достатъчно традиционни хигиенни процедури. Това се дължи на факта, че сперматозоите са много чувствителни към химическия състав на околната среда, където. Също не използвайте синтетично смазване.
Преди бременна: Подготовка за концепция
Ако семейството планира дете, трябва да създадете благоприятни условия за зачеване и бременност. По време на завещанието на бебето тялото е подложено на по-високи натоварвания, така че няма слава, която преди това не е притеснена, може да се активира. Някои болести могат да ударят слабите зони на тялото. Трябва да направите това, че до момента на концепцията една жена е била толкова здрава, колкото е възможно.
За да увеличите шанса да забременеете, трябва да посетите лекарите на няколко специалитета, да преминете редица анализи и да правите ваксинации – това са необходимите условия, тъй като дори най-баналните заболявания могат да повлияят на хода на бременността и здравето на плода на плода.
Лекарите ще помогнат да забременеете
За да увеличат шансовете за забременяване, и двата партньора трябва първо да се обърнат към терапевта. Предишното консултиране помага да се открият болести, които понякога бъдещите родители дори не подозират. Това ще излекува притча или да вземе предвид присъствието си по време на бременност. Лекарите, познаващи за патологии, ще могат да сведат до минимум рисковете, свързани с токсикозата, оток и други неприятни явления. Освен това те ще могат да предотвратят заплахата от спонтанен аборт, причинена от определена болест.
Ако една жена има сериозно заболяване, например епилепсия или диабет, тогава тя трябва да бъде консултирана със специалист. Тя може да предложи други методи за лечение на заболяване / контрол. Това се дължи на факта, че някои лекарства са вредни за плода и са в състояние да предотвратят концепцията.
Преди бременна, си струва да посетите зъболекар. Може би лекарят ще съветва рентгеновата рентгенография, която е забранена от бъдещи майки. В допълнение, болните зъби са фокусът на инфекциите, с които бременната жена е изключително нежелана да се изправи.
Забременяват от първия път и да роди дете, дори и със сериозни проблеми с виждането. Единственото нещо, което лекарят може да забрани – раждането е естествено. Ето защо е предварително посещение на офталмолог.
При наличието на генетични заболявания трябва да посетите лекаря на генетиката. Понякога се случва, че не е необходимо да забременеете поради наличието на такива патологии. В допълнение, генетиката ще определи степента на риск в присъствието на наследствени патологии.
Преминават тестове и правят ваксинации
При определено традиционните тестове са предадени: кръв, урина, изпражнения. По време на подготовката се предписват витамин и минералните комплекси. Често, заедно с фолиевата киселина, предписват лекарства, съдържащи желязо, за да се избегне анемия по време на инструмента. Полезни вещества за насищане на тялото увеличават шансовете да забременеете.
Ако една жена не е наранила рубелата, трябва да предадете анализа за наличието на имунитет към това заболяване. Ако резултатът е отрицателен, си струва да се направи ваксинация. Рубелата по време на инструменталацията увеличава риска от фетални дефекти. След ваксинацията лекарите позволяват да забременеят едва след 3 месеца.
Защо не е бременна от първия път?
Проблемът може да бъде причинен от няколко причини, които се различават значително помежду си.
Струва си да се подчертае няколко основни:
- Недостатък или пълно отсъствие на сперма в сперма, както и летаргия;
- Проблеми с овулацията, нейното отсъствие, патология на гениталните органи, например, обструкция на тръбите на фалопия;
- Хормонална несъвместимост на специфични партньори.
За да се подобрят шансовете за забременяване, съпрузите трябва да преминат през няколко проучвания:
И мъж и жена – да бъдат изследвани за сексуални инфекции (и т.н. Микоплазмоза, хламидия, цитомегаловирус, гигенгери);- За човек – направете спермограма за определяне на характеристиките на спермата;
- За жена – хормонални изследвания на кръв и ултразвук. Хормонални смени – много честа причина за безплодие. Такъв засяга процеса на овулация, готовността на матката към концепцията, хода на бременността и t. Д. Ултразвукът ще позволи да се идентифицират болести, които предотвратяват концепцията, например, миома, аденомиза, малформации, както и оценка на функционалното състояние на яйчниците. В някои случаи се извършва хистеросалпингография – процедурата за определяне на тръбопровода.
Понякога не успява да забременее поради производството на антитела към сперматозоидите. С помощта на имунологични фактори при безплодие. За да се потвърди диагнозата, се извършва посткоиталният тест – слузният анализ на вагината и шийката на матката.
