Фолиева киселина при планиране на бременност: Какво трябва да пиете витамини човек?

Фолиева киселина при планиране на бременността е задължителен витамин. Той предотвратява развитието на патологиите от плода. Тя трябва да отнеме и жени и мъже

Планирането на бременността е много важен етап. Така че детето да е родено без патологии, човек и жена трябва да се погрижат, преди всичко за тяхното здраве. От това колко внимателно ще го направят, благоприятният резултат от бременността и раждането зависи, здравето на бъдещия човек.

Често се случва, че мъжете са отговорни за здравето на детето на жената. Но техният принос за генетиката е значителен. Мъжете, които не могат да откажат лоши навици, като тютюн и да пият алкохолни напитки, трябва да обърнете повече внимание на вашето здраве и да приемате специални витамини.

Какво е включено в концепцията «Планиране»?

Жената трябва да бъде изследвана за различни инфекции, да елиминира хроничните заболявания, нормализира хормоналното ниво.

Това е много важно преди появата на концепция да приемате витамини за двамата партньори. Тези лекарства допринасят за насищането на тъканите с необходимите елементи.

Когато една жена е в позиция, тялото й изпитва по-голям товар. Но ако витамините и полезните вещества ще бъдат в достатъчни количества, тогава няма да бъде мързелив за нокти, да падне, да се рушат. Ползите от витаминния комплекс на този етап са очевидни.

Къде да започнем планиране на бременността на човека? Преди това той трябва да се подложи на проучване. Какви тестове съществуват за мъже при планирането на бременността? Има много много от тях, но преди всичко е необходимо да се оцени не само състоянието на спермата, но също така да се изследва за сексуални инфекции. Някои от тях изобщо не могат да се показват в ежедневието, но водят до патологията на плода, заради това, което възникват непоправими последици.

Фолиева киселина

Този витамин действа като профилактично средство и предотвратява развитието на дефект при образуването на нервната система на плода.

Фолиевата киселина трябва да бъде в диета с витамин на всяка жена, която е в позиция или планиране. Нейното приемане трябва да започне няколко месеца преди това «IX Час», и продължете да пиете до 12 седмици без прекъсвания. Витаминът няма кумулативни свойства.

Фолиевата киселина е полезна не само за жените, но и за мъже, когато планират бременност.

Той стимулира мобилността на сперматозоидите, подобрява състоянието им. Дозировката зависи от индивидуалните нужди на тялото и се назначава от лекаря след инспекцията. Когато планирате, трябва да вземете поне 400 mgk на ден. Но си струва да се припомнят, че нейният излишък може да доведе до неприятни последици, поради което е невъзможно да се увеличи независимо дозата.

Мъжки витамини

Ако човек планира да бъде татко, той трябва да се придържа към специална диета и да вземе комплекс витамин. Това ще спомогне за подобряване на работата на репродуктивната система и да върне мъжката сила.

В диетата на бъдещия баща трябва да присъстват три основни вещества:

• Цинк;
• Витамин Е;
• L-Carnitine.

Последният отдавна е доказал своята ефективност при лечение на мъжко безплодие. Той има профилактичен ефект, увеличава качеството и мобилността на сперматозоидите, ускорява тяхното съзряване, намалява патологичните форми.

Цинкът има благоприятен ефект върху синтеза на сперматозоиди, подобрява производството на тестостерон и честотен проходен хормон. Ако не е достатъчно в тялото, съставът на спермата ще се разпадне леко.

Витамин Е при планиране на бременността е необходимо. Той стимулира жизнената активност на спермата, увеличава техния брой. Със своята липса, шансовете за зачеване значително намаляват.

Витамин С поддържа синтеза на тестостерон, нормализира нивото му.

Това прави сперматозоидите «Етикет» и устойчиви щети.

Селенът осигурява сексуална активност на човек. Той е особено полезен за по-възрастните представители. Той удължава енергията в продължение на много години.

Човек трябва да преразгледа диетата си и да включва продукти, богати в менюто, което е богато на тези вещества.

Но трябва да разберете, че дори най-балансираната диета няма да осигури всички нужди на тялото до пълното. Ето защо е необходимо при планирането на бременността да приемате витамини за мъже.

След проверката лекарят ще каже кои лекарства са по-добри да приемат, като се има предвид здравето на хората и нейните индивидуални характеристики. Към днешна дата експертите препоръчват такива комплекси: «Дуук», «Сфилат», «VIRTUM PRENATAL», «Азбука» и други мултивитаминови препарати.

«Сфилат»

Тези витамини ефективно възстановяват мъжката репродуктивна функция, увеличават вероятността за зачеване. Те съдържат L-карнитин, цинк и витамин Е в достатъчно количество. Вземете ги необходими три месеца преди предполагаемата офанзива «Интересна позиция».

Комплексът разполага с други имоти:

• Увеличава мъжката плодовитост;
• Увеличава броя на здравите сперматозоиди;
• Увеличава мобилността.

«VIRTUM PRENATAL»

Тя трябва да започне да приема за 3-6 месеца преди предполагаемата концепция. Много мъже празнуват своята ефективност. Тя включва фолиева киселина.

Комплексът разполага със собствени имоти:

• Подобрява качеството и мобилността на сперматозоидите;
• Увеличава количеството здрави и активни сперматозоиди;
• Осигурява правилния набор от хромозоми от плода.

«Азбука»

Като част от този комплекс 13 витамин и 9 минерали. В допълнение, той съдържа сибирски женшен, който е полезен за мъжка сила.

Комплексът се отличава с такива свойства:

• Укрепва имунитета;
• Увеличава ефикасността;
• Удължава издръжливостта на човек.

Знаейки какви витамини трябва да пиете човек, когато планирате бременност и как да приготвите жена, двойка ще се радвам на детето след известно време.

И благоприятният курс на бременност и раждане ще бъде доказателство, че не се опитаха.