Сладкиши по време на бременност: полезни съвети и рецепти за съдове
Как да приготвяте охладител за спасяване на витамини? Как да ядем сурови легла бременна. Как да се отнасяме към легла сок от хрема. Има ли вреда от грубите легла по време на бременност?
Дървелка – зеленчук, който много от нас обича и яде с удоволствие. Ястия от нея са вкусни, лесни за подготовка и полезни за всички. Но знаете ли, че по време на бременност полезните свойства на тампоните ще бъдат полезни не само като хранителен продукт, но и като средство за коригиране на различните процеси в тялото на бъдещата майка?
Бисквитките от варени ветрове по време на бременност помагат за почистване на чревния тракт, притежаващи ефекта на естественото и меко слабително, особено в комбинация с такава добавка като сливи, популярни в салатите.
Ако проблемът ви е в запек, не е необходимо да приемате лекарства – просто яжте този варен зеленчук 2-3 пъти седмично и чревната работа ще работи. На суровото легло, по време на бременност, можете да приберете дали целта ви е да почистите червата от бактерии, причиняващи гниещ и вреден имунитет. Сокът от суров зеленчук е концентриран разтвор на соли и фитонциди, които стимулират чревната лигавица, имат положителен ефект върху образуването на кръв и помагат със стагнация на жълт, доставяйки такива проблеми с бременните жени.
Друг разтвор на сок от сок по време на бременност се използва в народната медицина като капки от студ. Той е чист и естествен продукт, така че той няма страничен ефект и не можеш да се тревожиш как ще се отрази на детето. Просто имайте предвид, че трябва да копаете в носа, а не чист сок, в противен случай рискувате да изгаряте назофа.
Начало капки са направени така: трябва да натиснете 1 чаена лъжичка сок и го породите с 1 супена лъжица варена топла вода. Клетъчният пресен разтвор на 1-2 капки във всяка ноздра 2-3 пъти дневно. Svetzlu от студ по време на бременност се използва след измиване: ако носът е много положен, трябва да го изплакнете преди инжектиране, за да изплакнете със слаб солна разтвор, за да увеличите слузта.
Понякога има съвети Почистване на червата на клиззмата със слаб разтвор на сок от цвекло. Но е важно да се разбере, че клизма, въпреки че принадлежи на нежно действащи методи, все още могат да провокират тона на матката поради механичното въздействие върху червата и органите на малкия таз. С увеличен тон, клизма е по-добре да не се отнеме! Това е по-мъдро да се използва този зеленчук в храната и да се получи естествено слабително действие.
Kornmood може да се използва под формата на салати, странични ястия, добави към супи и втора ястия, пресни, печени, варени, яхния. От мариновани и квархи по-добре отказват, защото има много оцет, млечна киселина и подправки. Възможно е да се насладите на тези екстри, само понякога, ако наистина искам, и напълно постепенно – около 1-2 супени лъжици за едно заседание.
Ако не сте против пресния корен, тогава сурова лястовица ще хареса салата. Можете да нараниш сладък зеленчук с вкус, ако го приготвиш, например, съгласно следната рецепта.
Колко такова салата може да яде бременна? Всичко зависи от състоянието на храносмилателната система – ако няма проблеми, тогава една малка купа (100-150 г) няма да навреди, ако червата често е ниска, тя трябва да бъде ограничена до чифт лъжици и ако Киселинността на стомаха се повдига, след това експериментирането със сурови зеленчуци не трябва да бъде.
Както вече споменахме, грубите помагат при запек по време на бременност. Ако ще почистите червата, смейте 1-2 малки корени и яжте през деня. Варен слой губи някакво количество полезни вещества, но запазва всички свойства на растителното богат на фибри – подобрява целта на червата и го изчиства от шлаки.
След това източете водата, дайте хладен, чист и нарязан на филийки. В плоча, част, поръсете с лимонов сок, сол, добавете малко зеленина на копър, магданоз или спанак.
Повечето от всички в този зеленчуков витамин В, както и магнезий и йод, и да ги държат в приготвено ястие, печенето е най-добре. Изпеченото легло може да се съхранява в продължение на няколко дни в хладилника, постепенно да се храни всеки ден, така че спестява време за готвене.
Ние избираме същите плодове по размер, внимателно изпираме нанилеозната земя (с четка или чиста гъба за ястия). Изложи на лист за печене и поставени във фурната до средния рафт. Температурата в пещта трябва да бъде около 250-270 ° C, време – 1 час. Изглеждаме, че зеленчукът не изсъхне, обърнете се, ако дъното започне да се запечатва до листа, черно.
Печен зеленчук е по-добре съхранен нечист, отстраняването на корито само преди употреба. Wooding на ренде, добре е със заквасена сметана или изречена, с йон, със стафиди, река, ядки, зеленчуци, варени моркови, картофи или ориз. Също така перфектно хармонизира с морска риба и варени яйца – вашият вкус!
Всеки продукт трябва да се използва умерено. Благоприятните свойства на този зеленчук са ценни, но е невъзможно да се направи хранителна база от нея, дори ако сте вегетарианец и да направите залог върху плодови зеленчуци.
Грешката на някои жени, които са научили за някаква прекрасна храна, те ентусиазирано се насилват да ядат твърде много порции, които понякога причиняват дискомфорт или изостря здравословни проблеми.
Винаги се опитвайте да отидете на храна и да свикнете да гледате всеки продукт като добавка – направете състав от състава на 1-2 лъжици от различни зеленчуци, зеленина, месо, овесена каша и други неща, за да не се преяждане на един и същ. Колкото по-разнообразна част е, толкова по-добре се предизвикват всички хранителни вещества и по-меката ще бъде техният ефект върху тялото.
Знайте, че е невъзможно да се облягате на легло със следните заболявания:
И между другото, ако имате възможност, говорете с лекаря на тази тема, за да решите точно това, което не можете, иначе можете. Но ако няма обостряне на болестта и сте разумни за размера на частта, тя няма да бъде вреда.
В заключение, добавете, че бункът по време на бременност е отличен диета пълнеж, защото е не-калоричен и удовлетворен, което означава, че помага за контролиране на теглото. Когато следващия път искате нещо вкусно, не забравяйте за този прост продукт и бъдете здрави!
Защо блатото се препоръчва бременна
Отговорът е прост – това е пълен източник на витамини, минерални соли, растителни аминокиселини и смилане на фибри.
Ястия за цвекло в диетата на бременни жени: Как да готвя и колко да се яде
Кръст Салата
Варено диетично гарнителство
Плодовете на средно поразната се изливат студена вода и да доведат до кипене. Есенните зеленчуци трябва да кипят на средна топлина за дълго време – около 1 час (в микровълнова фурна с мощност 800-850 около 30 минути), лято млад – половин час (в микровълнова фурна за около 15 минути).
Как печените легла
Е вредата от леглата по време на бременност?
Противопоказанията от списъка са свързани с факта, че в този зеленчук има голямо количество захар и достатъчно магнезий, който намалява налягането, а също и поради факта, че причинява внимателно стомашно-чревния тракт и пикочната система, което е изключително активно, което е изключително активно Нежелани по настоящите органи на органите.
