Как да готвя плодове Goji – рецепти за загуба на тегло

Как да готвя плодове Goji? Не само за загуба на тегло, но и за отлично благополучие – различни рецепти с плодове. Първите и вторите ястия, напитки и пайове – как да готвят и приготвят горски плодове goji

Според експерти, плодовете Годжи са в вкус – киселите си вкус напомня вкуса на суха грозде, т.е. стафида, а чаената напитка от тези чудотворни плодове е много подобна на инфузията на плодовете на шипове, червен касис или дрян. Как да развъждате плодове Goji за загуба на тегло или възстановяване – написани на всеки пакет.

Вижте също: Полезни свойства, състав на плодове от Goji, индикации и противопоказания

И дали е възможно да ги приложите в готвенето, и Какви ястия могат да бъдат приготвени с плодове – Прочетете следното.

Рецепти на вкусни и полезни супи

Пилешка супа с годжи

Това първо ястие има линеен ефект и много полезен за възстановяване на очите, защото помага да се намалят тъмните кръгове под очите и сухото око рогове.

500 гр. Пилешки плавници Почистете, гответе до 1,5 литра вода, сол на вкус. В бульона изрежете един картоф и сложете 100 грама плодове от годжи, гответе до готовност за картофи.

Говеждо супа с плодове goji

Това е нискомаслена, но много питателна първо ястие ще бъде много полезна за всички, особено възрастни, както и хора със студ, с упадък и нисък хемоглобин.

За приготвянето на супа е необходимо първо да се приготви бульон от О, 5 кг нискомаслени телешки и 2 литра вода. Сол на вкус. Месо за отстраняване и нарязване в бульон за рязане на картофи, напълнете задушените моркови, варени в тиган с лъжица растително масло, поставете две супени лъжици обелени и ситно нарязани джинджифил, 100 грама плодове годжи и ситно нарязан български пипер. Кук супа, докато картофите са готови, сервирани със заквасена сметана и зеленчуци.

Туршия с плодове

Тази супа е много добра през пролетта по това време Авитаминоза при деца и възрастни.

Пригответе BriDeller в любимата си рецепта, но за неговата подготовка вземете плодовете на Годджи в количеството половината от обема на краставиците. Плодове в супата трябва да се добавят 10 минути преди да се изключи плочата. Преди сервиране на масата, поставете в юридическото зеленик зелен магданоз, целина, копър и напълнете заквасената сметана.

С плодове, можете да приготвите всяка супа с плодове и можете да сезон и да завършите първите ястия.

Каша и втора ястия

Трябва да се отбележи, че могат да се добавят плодове Goji Абсолютно във всяко ястие, които готвят – те са комбинирани със сладки и със солни продукти.

Райс млечна каша с годжи и курагийски плодове

Това вкусно ястие ще се сблъска с възрастни и деца. Тя е особено полезна за хората с намалено зрение, както и болести и умора.

Заваряване на оризова каша в любимата ви рецепта. С 500 грама овесена каша, вземете 50 грама плодове от годжи и се измиват, нарязани от Kuraci. Поставете годжи и Курагу в овесена каша в края на готвенето, изключете чинията и събудете ястията, давайки ястие. Сервирайте след 20-30 минути.

Пилешко филе, задушено с плодове

Ястието е много задоволително и вкусно, всеки ще хареса.

Филе от пилешко филе без кожа, за да се запържва в продължение на 2 минути от всяка страна върху зехтин, след това се сгъва в печене с дебели стени, наводнение с нарязан лук (1 средно крушка) и настъргани моркови (1 морков), излива 1 чаша вода , добавете 1 супена лъжица ябълков оцет, сол, пипер. Задушаване на бавен огън 40 минути, ако е необходимо – добавяне на малко вода. Около средата на гасене на гасене, за да добавите 50-70 грама плодове. Сервирайте ястие по-добре с ориз.

Гарнирайте от ориз, булгор или елда с плодове

Изплакнете чаша зърнени култури. В съдовете с дебели стени той нагрява 5 лъжици от всяко растително масло, излива лагер, добавете 1 чаена лъжичка сол (без слайд) и се запържете в масло, докато зърната спре. След това добавете 1,5 чаши вода в съдовете, 50 грама годжи плодове, покрийте с капак и яхна на много бавна топлина за 15-20 минути, докато водата се абсорбира в зърненото брашно. След това ястия за отстраняване от огъня, да хапете и да оставите да бъдат счупени 20-30 минути.

Сервирайте като гарнитура към всяко месо, или като независимо ястие – например, в пощата.

Пилешки ролки със сирене, шампионки и плодове

Пилешко филе. Сол, поръсете със смлян пипер и червен пипер. На всяко филе, поставете на десертната лъжица плодове годжи и пресните шампиони, печени в растително масло, поръсете с настъргано сирене. Филе с пълнеж с ролки, затегнете с нишки или листа с дървени пръчици. Всяка ролка «Квадрат» В бита яйце, малко объркано, а след това се разтия в любимите си панталони – бисквити или сусам. Запържете от всички страни на маслиновото масло и след това изведете готовността във фурната 200 градуса, около 15 минути). Преди сервиране, не забравяйте да премахнете нишките и пръчките.

Напитки и чай

Зелен чай с плодове

Корен в буталото 400 ml супена лъжица зелен чай и 15 грама плодове.

Пиянето може да се използва горещо и студено през деня. Тя спомага за намаляване на кръвното налягане и кръвната захар.

Чай с плодове Goji и Chrysanthemum венчелистчета

Този чай е благоприятно засегнат от визията, подобрява състоянието на очите.

В канала, излейте стръмна вода на десертна лъжица плодове Goji и Chrysanthemum венчелистчета. Чайник, за да приключи в продължение на 15 минути и след това се излива в чаши и да пие с настроение.

Китайски чай «Осем диаманта»

Този чай дори не пие и яде. Пията помага много добре с общото изтощение, авитаминоза, гниене на сили, лошо настроение и нисък хемоглобин. Противопоказания – непоносимост към това или този компонент на напитката.

500 ml пивоварски чайник сложи на една чаена лъжичка зелен чай, глог, плодове за алея, ж.еоба плодове, плодове, момиче, на десертна лъжица – кафява захар, стафиди, нарязани дезетни плодове. Смес от изливане на хладка вряща вода, за да хапе добре и настоява 15-20 минути. Чаена напитка и ядосани и ядки яде, смесват с мед.

Вино с плодове

Това вино подобрява зрението, елиминира очните заболявания, има благоприятен ефект върху либидо и потентност.

Вземете около 5 от всяко любимо вино (червено или бяло), по-добре – в тъмна бутилка, добавете 30-50 грама годжи плодове към него. Поставете съдовете на тъмно, хладно и сухо място и забравете за това за месец или два. След подобряване на виното, използвайте 100 грама всеки ден.

Полезно и вкусно печене за цялото семейство

Crokeley с ябълки и плодове

4 яйца, разделящи протеини от жълтъци, бият ги с чаша захар до стабилни върхове. В друго ястие, победи жълтъци. Добавете към това ястие, половината от протеините, изсипете чаша брашно, след това – втората половина на протеините. Тестото внимателно разбъркайте отдолу нагоре. В огнеупорно, смазващо масло, форма на филиките, за да се нарязват ябълки, предварително пречистени от обелването и сърцата (1 kg ябълки), разлагат се с плосък слой. Поръсете ябълките с две супени лъжици годжирски плодове и изсипете приготвения тест. Ястията предварително се нагряваха до 180 градуса, печете около 30 минути (проверете готовността на дървената клечка за зъби).

Пълнене за пайове от сушени плодове и плодове

Сушени плодове (стафиди, свежи, сонди, смокини – всички 150 грама) Изсипете вряща вода в продължение на 5 минути, след това вряща вода за отцеждане, изплакнете плодовете в студена вода, промийте салфетката. Свиблирайте сушени плодове на месомелачка, добавете три супени лъжици мед, един изтъркан на ябълка, поръсете с лимонов сок. Добавете шепа измити плодове, смесете в сместа.

С това пълнене можете да правите като малки пайове и големи пайове, затворени и отворени. Други плодове – круши, банани, плодове могат да бъдат добавени към сместа. Ако сместа тече – добавете към пълнежа една супена лъжица скорбяла и микс.

Дрождев тесто с плодове goji за кифлички или пайове

Когато готвите любимата ви тесто за дрожди, добавете шепа плодове Goji в Oparan (изчислен на 1 – 1,5 кг тест). Плодовете перфектно привличат вкуса на печене и му дават уникалния си аромат – и, разбира се, полезност.

Ястия за отслабване

Бонбони от плодове goji към чай

Тази рецепта е най-лесната. Goji плодове трябва да ядат като бонбони, пиене от с увреждания чай, в количеството супени лъжици, сутрин – половин час до лека закуска (или вместо това), а вечер – след два часа преди лягане и два часа след Последно приемане на храна.

Инфузия на плодове Goji за загуба на тегло

В термос или порцеланов котел убий, налейте една супена лъжица плодове на Godji, налейте стръмна кипяща вода (една чаша), затворена добре и хапейте чиниите за половин час. Пийте на половина – една трета от чаша инфузия гореща или студена два или три пъти дневно.

Плодове след получаването на DIFA могат да се използват за салата (добави към всяка), или за супа, яхния.

Пост с гости на гости за закуски през деня или закуската

Вземете половината аклограма на меки сини сливи без кости, изплакнете, превъртете на месомелачка. В сонди добавете 100 грама плодове Goji, лъжица картофено нишесте, разбъркайте добре. Пламък, за да намажете на хартия за печене със слой с дебелина 0.5-0.7 cm., или ролка от топките й. Поставете на лист във фурната, при 100 градуса, изсушени за един час. Ако сте изсушавали с куца със слой, трябва да го отрежете на кубчета.

Куб пастилите могат да бъдат бавно дъвчещи в чувство за силен глад, два или три куба могат да бъдат добавени към сутрешната овесена каша, приготвена на водата.

Съвет: Ако искате да пиете паша, като сладки, можете да добавите овесена каша и ядки в сместа. Яжте 1 такъв бонбон с чай сутрин и вечер.

Имате ли любими рецепти с плодове? Споделете кулинарния си опит в коментарите по-долу!