Жените също имат махмурлук! 10 начина да се излекува махмурлук!

Най-добрите начини да се отървете от махмурлука. Най-ефективни, бързи и доказани методи. Съвети и ревюта от Форуми.

Wendy Slutske физиолог (Wendy Slutske) с колеги от университета Мисури (Университет на Мисури, Колумбия), установил, че в сравнение с мъжете, Жените страдат от синдром на махмурлук много по-силен, Дори и със същия брой сушени алкохол. При оценката на степента на последствия от алкохол, учените са използвали скалата от 13 признака на махмурлук, вариращи от главоболие, завършвайки с ръка в ръка, дехидратация, гадене и умора.

В резултат на проучването Уенди Слацки стигна до заключението, че главната причина, на които махмурлукът при жените е по-силен, лежи в тежест. Като правило теглото на жените е по-малко и следователно водата в тялото също е по-малка. В резултат на това степента на интоксикация при жените е по-висока и махмурлукът идва съответното.

Заслужава да се отбележи, че физиолозите са изненадани да научат колко малко изследвания са извършени по темата за махмурлука. Достатъчно, за да обърне внимание на икономическия проблем, когато «Перева» В навечерието, служителите не са в състояние ефективно да изпълняват задълженията си, но изобщо не отиват на работа.

Да се Избягвайте висящи, Експертите препоръчват на жените да не надвишават 20 г пиене алкохол (200 мл вино) на ден, а мъжете – 40 г. И най-малко два дни в седмицата ще откажат алкохолни напитки като цяло.

Е, и ако махмурлукът все още изпреварва, можете да използвате следните средства:

1. 

   Първия и най-прост Пийте хапче с махмурлук (Например, Alka-Seltzer, Zorex или Antifhelin). Но такива хапчета далеч не са изключени от ръка и не си струва да се брои в магическия ефект. От лекарства също могат Вземете Сорбенти (например, активен въглен със скорост на една таблетка с 6 kg телесно тегло). За ускоряване на разделянето на разпадните продукти се препоръчва витамин Ц (0.5-1 g). Нищо чудно, че зелето се използва за борба с махмурлук – съдържа много витамин С в съединения, които свързват вредните вещества и ги отстраняват от тялото.

2. Избършете лицето с лед куб. Много жени ги използват за козметични цели, те могат да съдържат различни добавки и билкови инфузии.
3. 

   Не вися! Много често «бори огъня с огън», Използване на същия алкохол като ден преди или по-малко силен, но това е погрешна тактика. Всичко, което може да бъде постигнато в такъв метод на лечение от махмурлука, той излиза. И от преяждането недалеч от алкохолизъм, което според нарколозите и психолозите не се лекува с жени. Според статистиката, 8-9 от 10-те бързи жени отново са счупени.

4. 

   Пийте колкото се може повече течност – тялото се дехидратира и изисква вода за премахване на токсините. Премахване на помощ за гадене Солонов или кисел сок, В същото време ще се подобри витаминът и минералният баланс: оранжев, грейпфрут, домат, ябълка, нар, морков … но е по-добре да се откаже от грозде и ананас. Добри облекчения Гадене саламура: Краставица, зеле, от улесни ябълки или дини, но не и промишлено производство – има много оцет и дом, където сол, захар и подправки. В солевия разтвор съдържа млечни киселини

   

   бактерии, но няма мазнини, без протеини, върху обработката, на която тялото трябва да похарчи енергия. Ако няма солен разтвор, той може да бъде заменен Продукти за равенство. Смята се, че танг или айран е най-подходящ, но няма специална разлика. Млечни бактерии активират всички метаболитни процеси, така че ускоряват връщането към нормалното благосъстояние. Но бъдете внимателни, не забравяйте, че например прясното мляко, лесно може да доведе до явление, което се случва от комбинация от шейни с мляко или солени краставици със заквасена сметана.

5. 

   Свещка кафе. Тя дава прекомерно натоварване върху сърцето и съдовете и те вече трябва. В допълнение, кофеинът има диуретик (диуретик), а влошаването на дефицита на течности ще преведе обичайното махмурлук в кризата, тогава без лекар не може да направи това.  Подходяща напитка ще бъде зелен чай без захар.

6. Коктейл за анализация «Кърваво око»: Цялото яйчен жълтък се добавя към чаша доматен сок (не се смесва със сок). Препоръчително е да се пие Салво.
7. 

   Яжте. Дори ако няма желание, си струва да направите това чрез сила. В тази ситуация те ще бъдат особено добри Горещ бульон или супа супа. Те са от полза за стомаха. Препоръчително е да откажеш твърда храна. От гадене и ужасен дъх се консултира с изгаряне Куп магданоз. Препоръчан Салтер или крем сладолед (просто бяло, без пълнители и шоколадова глазура).

8. 

   След като се събудихте, почувствайте всички цветни симптоми на махмурлук, пиейте повече течност, подадена … най-добре да се върнете в леглото и Доста спокоен над, Да дадете на тялото време да се отпуснете и възстановявате силите.

9. Ако няма време за сън, ще трябва да прибягвате до по-радикални мерки: Вземете Студен и горещ душ, замяна на алтернативна студена вода топла.  Не приемайте гореща баня.
10. 

    Пресни джогинг. В състояние на махмурлук това може да изглежда невъзможно, но това е един от най-ефективните методи. Тя допринася за подобряване на кръвообращението и следователно ускоряването на елиминирането на токсините от тялото. Не, разбира се, твърде усърдно. Обикновената разходка в чист въздух ще се възползва. Прекомерното упражнение е опасно. Туризъм във вана, сауна, фитнес зала е по-добре да се отложи другият ден.

Не се чувствайте като махмурлук като нормално състояние. Thumping синдром е в състояние да провокира много усложнения и влошаване на хронични заболявания. Не забравяйте, че в коремната болка, твърде ниски температури, глупава болка в гърдите, под левия острие или кръвно присъствие в повредените маси, трябва незабавно да се обадите на лекар. Такива симптоми говорят за силно отравяне с алкохол и без специалист не може да се направи.

100% от начина на спасение от махмурлук все още не съществува. И разбира се, накрая ви напомня, че най-доброто средство за избягване на махмурлук – знайте мярката си за алкохол. Не смесвайте напитки и не пийте алкохол на празен стомах.

Мисля, че тази статия ще бъде много подходяща в навечерието на новата година. Нека всички да бъдат добро настроение и нищо не умира!

Отзиви от Форуми, Как да се справим с махмурлук: \ t

Анна:

Най-доброто лекарство: така че да не се бори с махмурлука да пие по-малко!

Виктория:

Обичам да пия добре и на сутринта, като всички – минерални вода и в лед душ. Тогава сексът с страстен човек и аз отново се родих! ??

Олга:

Fizkultminutka с махмурлук – неблагодарен случай. Разпръснати кръв и някъде след час и половина след чувството, че отново пиян! С осезаемо влошаване на благосъстоянието.Е, аз съм, както казват, от неговата страна.

Марина:

Естествено, да не се тревожи за махмурлука, трябва да не пиете или да ядете добре. И като цяло културата на пиене, за да знае, няма да навреди. Лично аз, когато пия някъде, в края на празника пия чаша зелен чай. Без захар и само крем. И би било добре да отидете в къщата, по въздуха. Пия въглища през нощта и сложи минералната вода. Ако е лошо, сами предполагам какво трябва да направите. И на сутринта главата, макар и леко бръмчене, но няма чувство, че умирате!

Олег:

Богата напушалка и нищо повече! Стомах, спечелен и напред с песента. И на вечеря, изглеждате и вие се събирате!

Ако ви харесва нашата статия и имате мисли за това, споделете с нас! Много е важно да знаем вашето мнение!