Диета Margarita Queen – Същност, ревюта, резултати.

Деветдневна диета Margarita Koroleva – ефективна диета за отслабване. Меню, етапи Диета Королев, същност. Противопоказания за диета Margarita Queen.

Тази диета, създадена в нашите дни (особено, сред звездите на шоуто на шоуто) от диетизираща кралица Маргарита, елиминира допълнителен килограм за девет дни. Като правило, резултатът от диетата – от три до девет килограма. Каква е същността на диетата?

Същността на деветдневната диета Margarita Queen

• По време на Първата трета диета последвам Има изключително фиг.
• Втора фаза (следващите три дни) – използвани Риба и пиле.
• Последен етап – зеленчуци.
• Изисква се Физически умерени товари.
• Няма да бъде излишно Водни процедури, масаж.

Характеристики и принципи на кралицата диета

• 

  Пет до шест хранения в един ден. Фракционна храна.

• Голяма течност между храненията (да не пиете!Чест. Вода, сокове, зелен чай.
• Замяна Мазнини за животни за зеленчуци.
• Изключение от диетата на пържената храна – само варени, задушени, задушени.
• Основен Фокусирайте върху плодовете и суровите зеленчуци, Осигуряване на възстановяването на метаболизма.
• Пристигането на протеини в тялото – от бобови растения, зеленчуци, овесена каша и ядки. Протеиновите мазнини – от риба и нискомаслено месо (веднъж на ден).

Диета Margarita Queen. Меню на първата диета

Основни продукти – Ориз, медицински и, в големи количества вода.

Как да направим ориз за диета

Изплакнете ориза (стъкло), изсипвайте студена вода, падайте в гевтът сутрин, изплакнете отново. Заспите в тенджера, налейте две чаши вода, гответе петнадесет минути. Готов ориз, разделен на шест порции, е през деня. И последната част се яде до осем вечер. Водата трябва да се пие в големи количества, не само за нощта.
В допълнение към ориза, има три чаени лъжички мед за един ден (шофиране вода).
Ефект на тази стъпка: Почистване на тялото от шлаки с ориз.

Втора сцена диета margarita queen – меню

Основни продукти – Вода, мед, ниска риба, пиле.
За всеки три дни:
Пиле – 1.2 кг
Или риба (по дяволите, mintai, треска и PR.) – 0.8 кг
Мед – три часа.Л.
Вода – от два до два и половина литра.

Как да си направим пиле (риба) за диета

Пилето (риба) е пияно в навечерието на вечерта. Чаша вода напитки за закуска, след това се използва пилето (риба) без кожа – петата от целия продукт. Останалото месо е разделено на филе, тя отново е разделена на пет части и се използва през деня. Отново, последното хранене е в седем следобед максимум.
Струва си да си спомним. \ T

• Добавянето на зеленина и лимонов сок е позволено на рибата (ограничена).
• Не може да комбинира риба и пиле.
• Риба и алпинтов алтернатив (т.е. ако първият ден е риба, след това на следващото – пиле, и обратно).

Ефектът от тази стъпка: Фрагмент от протеин в тялото, като се отървете от излишната мазнина.

Меню на третия етап на диета Margarita Queen

Основни продукти – Мед, вода, зеленчуци.

Как да направим зеленчуци за диета

За всеки ден нужда Килограм зеленчуци – бяло и зелено. За предпочитане е тиквичките, лук, бяло зеле. Също така разрешено (но в по-малко количество) – Цвекло, домати, тиква и морков.
Polkulo зеленчуци плитки разфасовки и се подготвя за двойка (яхния). Останалите отиват на салата.

Салата за диета

Цвекло – 1 бр
Морков – 1 бр
Бяло зеле – няколко листа
Пресни зелени
Лимонов сок – половин h.Л.
Вода – 1.Л.
Зехтин – 1 час.Л.

Зеленчуците (сурови и пречистени) се втриват на ренде (големи). Зелените и зеле фино скачат. Всичко се смесва и се пълни с маслиново масло и лимонов сок. Вода се добавя за JUD.
Задушените зеленчуци са разделени на три части, салата – по подобен начин. Първо хранене – салата, второстепенна зеленчуци (тя.Д.) през всеки от три дни. Мед и вода – по същата схема.
Ефект на третия етап: Намаляване на обема на корема, попълване на витаминния комплекс за тялото.

Противопоказания за диета Margarita Queen

• Сърдечно-съдови заболявания.
• Бъбречно заболяване (намаляване на бъбречната функция)
• Zhktic заболявания

Лейди-списание Сайт.COM предупреждава: цялата предоставена информация е дадена само за да се запознаете и не е медицинска препоръка. Преди да нанесете диета, определено ще се консултирате с Вашия лекар!

И диетата Маргарита Queen ви помогна? Огромни ревюта

– за дълго време претърпях наистина ефективна диета. Разбира се, шибан. Но не за дълго.((Максимум месец – и всичко отново на кръста, да. След диетата, кралицата държи два месеца (спадна с пет кг). Изчакайте няколко месеца, аз ще опитам отново))).

– пети ден на тази диета. Първите три дни изненадващо бяха белите дробове (въпреки че не мога да издържа на ориз). Но с дим … с скърцане. Не отива и всичко. Какво трябва да се направи? Ще трябва да издържим. Искам да върна 55 кг. Резултат: За четири дни – минус три кг.)) Късмет на всички!

– Преминах само седем дни от тази диета. До края на третия ден се появи ужасна слабост, гадене. И не от глад, но за липсата на сол. На шестия ден станах като сянката на бащата на Хамлет и се преместих по стената. Слабост, повръщане, недостиг на въздух, сърцето на гръдния скок, ръцете се разклащат.)) Аз се занимавам със себе си, здравето е отлично, така че се изкачва в Google, причините. Оказва се, че липсата на сол може значително да подкопае здравето. Като цяло реших да остана толкова. Е, това са тези експерименти.

– Диета – супер! За четвърти път, когато седя на него. И съпругът е засаден. Има килограм тридесет допълнително. Отивам като мечка. Задух, не може да се изкачи без спиране за петия етаж. Вече петия ден седи на тази диета с мен.)). Изглежда суров, но толерира. Диета наистина работи. И не толкова трудно. Най-важното е да се възприемат храни като гориво. Изхвърлих последния път седем кг. Съпруг за четири дни – пет кг. Разбира се, препоръчвам.

– на диета – шести ден. Трудна, много тежка диета. Но резултатът е скрит. Не съм пазел – претеглена. Минус пет килограма. Утре ще ям само ябълки, няма да строги салати.) И след това яхни зеленчуци без сол – това е твърде трудно за мен.

– на диета четвърти ден. Вече минус три кг. Въпреки че (тайна) малко саше.)) Ориз яде с гъби и … една малка наденица към купчина. И съм в кафе захар. Странно достатъчно, тя работи. Като цяло мисля, ако те са сакатни за малко, не е страшно.))) Всички успехи.

– Седя на кралица на диета за трети път. Първият път е минус осем кг. Втората е минус десет! И сега – само шест. Въпреки че няма нарушения. Всички в писмена форма. Мисля, че всякакви кръстосани, под формата на лъжици мед – това е излишно. В противен случай никой не вече не е монодил. Но ефектът е във всеки случай.