Да се ​​научат да ходят по високи токчета: тайни на успеха

Петата обувки дават женственост и съблазнителни момичета. Проверете съветите, как да се научите да ходите по петите, дори ако никога не сте правили

Как да се постигне сбруя на тялото и самочувствие само за няколко минути? За да направите това, е достатъчно да носите обувки с висок ток. Но как да го направите, ако никога не сте носели такива обувки? Да се ??научиш да ходиш красиво в обувките или сандалите на стилета, които не са толкова трудни, просто се придържат към някои препоръки на специалисти.

Такива елегантни обувки правят жена специална: походката му веднага се променя, тя става по-грациозна и съблазнителна, в допълнение, по този начин можете да скриете някои недостатъци на женска фигура.

Тайните на избора на обувки

Преди да научите как да ходите по петите, те трябва да изберат правилно, така че обувките да са възможно най-удобни. Ако сте новак по този въпрос, дайте предпочитание към висококачествени обувки с удобен блок.

Те трябва непременно да се приближат до вас по размер и в ширината на краката, в противен случай всички опити за овладяване на изкуството на ходене във високи токчета няма да донесе положителни резултати.

Много момичета отказват да носят такива обувки, тъй като те веднага започват да корени и гуми. Ако имате такъв проблем, закупете специални гел подложки, те ще предпазят краката ви от бърза умора.

Разбира се, всички момичета искат да се научат как да ходят в най-високите печки, но е по-добре да започнете с обувки, в които височината на петата не надвишава 5 cm. Няма да има силно натоварване на краката и няма да предизвика никаква трудност при ходене. С течение на времето можете постепенно да се преместите на височина 8 см, а след това с 10-12.

Според експерти, започнете да се учим да ходите по-добре с класическите обувки. Като изберете любимия си модел в кабината за обувки, преминете през залата, за да сте сигурни, че размерът е правилно избран.

Но понякога се случва, че обувките на мечти за много жени са обувки на висок ток. В този случай трябва да разберете, че не можете веднага да ги носите и да отидете, или ще имате нелеп и неудобен вид. Спазвайте препоръките на специалистите и скоро ще ходите по шипове, които не са по-лоши модели на подиума!

Работим в трудно изкуство

Въпреки че лекарите силно препоръчват да не носят обувки на къдриците, тъй като такова ходене неблагоприятно влияе върху женския организъм, но в някои случаи без него просто не може да направи това.

Как да ходим по петите – те искат да знаят мнозина, но не винаги сами, тя може да се научи, често без съветите на специалистите не могат да го направят.

Да се ??научим да ходим по косата, като се придържаме към препоръки, които ще ни помогнат да въплъщавам мечтата на реалност и елегантно ходене с високо повдигната глава в любимите ви обувки:

• Овладяват тази наука у дома или в офиса, където никой не ви вижда да не ставате шев за другите;
• За първите опити не трябва да избирате пета повече от 5 cm, защото можете да победите само желанието си да научите по-нататък. След една или две седмици краката ви ще бъдат фиксирани и ще свикнат, след което можете да отидете до по-висока коса;
• Понякога дори дебелата пета по време на движение може да предизвика трудности. Ако срещнете такъв проблем, опитайте се първо да бъдете като висока платформа;
• Започнете да ходите бавни малки стъпки, като постепенно ги ускорявате;
• Опитайте се да поставите краката точно, без да се огъвате в коленете, защото в друг случай походката ви ще изглежда грозна и груба;
• Когато вървите, обърнете внимание на факта, че петата първо докосва пода, а след това чорап. Никога не се превърнавайте на етажа цялото спиране, това е най-често срещаната грешка на много жени и момичета. Трябва да се опитате да изместите теглото на тялото от петата на чорапа;
• Не е необходимо да се подхранват силно бедрата, защото тя няма да причини заобикалящи добри впечатления за момичето, в допълнение, това може да причини загуба на равновесие на тялото;
• Изучаване на изкуството на ходене по шипове, направете си задача. За да направите това, отидете не само в права линия, но се опитвайте да клекнат, постно, да се издигнете и да слезете по стъпките.

Ако видите, че вече сме усвоили техниката на носенето на обувки на шипове у дома, излизаме на улицата, например пазаруване в най-близкия магазин.

Колко красива да ходиш по петите

Искате лесно да се научите да оставате в обувките на шипове и искате да научите как да ходите красиво на петите и уверено, една от тази техника няма да е достатъчна. Внимателно изследвайте начина си на ходене. Трябва да станете пред голямо огледало, за да видите себе си в пълен растеж, да си отидете и да се приближите до него, опитвайки се да поставите един крак за друг.

Важно е брадичката ви да е силно повдигната, по никакъв начин не погледнете краката ви, защото такива неспособни действия ще привлекат само внимание към другите.

Красиво разходка по шипове с ходене от уверени жени, ще ви бъде предоставено добро физическо обучение. Всяка сутрин получавате няколко минути чрез прости упражнения: направете 10 кляка и склонове напред, тя ще помогне за укрепване и разтягане на мускулите на ICR.

Жени със слаби крака повече от един час, за да отидат на петите няма да могат. Помислете за това и правилно пребройте способностите си, ако отидете на работа, поставете резервна двойка удобни обувки в чантата.

Не забравяйте, че ако сте свикнали да носите обувки на шипове, след няколко дни знаете как да ходите надясно и красиво на високи токчета, няма да можете да правите много повече време.

Красота без вреда на здравето

Всички момичета са позната фраза «Красотата изисква жертва». Разбира се, заради красотата, ние сме готови за много, дори често пренебрегваме собственото си здраве.

Въпреки това, ако не искате да изоставяте такива обувки в близко бъдеще, не забравяйте да си починете. Не носете обувките на Stiletto за повече от 3 часа на ден. Ако работата ви позволява по време на работния процес да конвертирате в удобни балетни обувки или дори чехли, използвайте тази възможност.

Да овладеят техниката като пети за ходене в любими обувки, е строго забранено от бременни жени. Дори онези момичета, които се носят изключително с обувки за пета. Петите ще укрепят само товара на гръбначния стълб, което е напълно нежелателно, защото не е лесно за него поради тежестта на една жена.

След изваждане на обувките в края на деня, вземете няколко пъти ротационните движения на всеки крак, премахване по този начин мускулното напрежение.

След дълъг престой на шипове, направете обикновен масаж на крака. Ако знаете тенденцията на краката си, за да образувате мехури от носенето на обувки, дори и на плоска подметка, поставяйки обувките на стилета, не забравяйте да поставите няколко петна в торба.

Не се страхувайте да носите обувки на петите, защото тя ще ви даде увереност, хармония и привлекателност!