Какви продукти са подходящи за разреждане на кръвта и понижаване на вискозитета си?

Има продукти за изтъняване на кръвта, което може да намали вискозитета си. Те включват плодове, ядки, сушени плодове и други. Доматите могат да донесат повече ползи

Ролята на кръвоносната система в човешкото тяло е трудна за надценяване. Кръвта е отговорна за доставката на кислород и хранителни вещества на тъканите и клетките и да изпълнява добре функцията си, тя трябва да има подходяща последователност. С възрастта, обменните процеси в тялото забавят, вискозитетът на кръвта се увеличава.

Ситуацията се влошава от всякакви заболявания и неправилно хранене. В резултат на това рискът от инфаркт, инсулт и атеросклероза се увеличава няколко пъти. В допълнение към наркотиците, има продукти за изтъняване на кръвта и намаляване на вискозитета му.

Продуктите, които могат да се справят с горния проблем, включват тези, които са богати на витамин Е, йод, салицилова киселина и омега мастни киселини. Въпреки това, започвайки да използвате нещо от списъка с продукти за телесна маса, не трябва веднага да се надявате за положителен резултат.

Необходимо е да се справим с проблема в комплекса, което означава, че трябва напълно да преосмислите храненето си и да се откажете от пържената, солта и пушената храна, давате приоритет на млечни продукти, плодове и зеленчуци. Храната е по-добре да се готви за двойка или да заври, и не забравяйте да пиете 2 литра обикновена вода на ден.

Какви продукти допринасят за вискозната кръв

На първо място, те включват доматите, които в тяхната ефективност могат да бъдат сравнени с аспирин. Голямо количество салицилат съдържа подправки, така че хората с горния проблем се препоръчват да приготвят храна с джинджифил, червен пипер, канела, къри, мащерка, риган, куркума, кайен пипер и мента.

Народните разтворители в кръв в големи количества се намират в ядки, плодове и особено сушени плодове. Курлет, режещ, стафиди, дати и смокини, редовно, може да бъде решен по много начини, както и нормализиране на чревната работа.

Сред плодовете и плодовете, боровинките, черешите, боровинките, гроздето, ягоди, мандарини и портокали са от специални ползи. За ползите от рибните мазнини всеки знае от детството. Днес лекарите не предписват активно неговото използване на пациенти както преди.

Много по-склонни да ядат риба, която сама по себе си намалява вискозитета на кръвта не е способна, но това е доста силите в нея с омега мастни киселини. Говорим за Salge, Sardine, Koryushka, херинга и аншоа.

Това са тези оценки, които съдържат максималната концентрация на омега-3 и омега-6 мастни киселини, които възпрепятстват образуването на тромбоци, укрепват стените на съдовете, стимулират работата на мозъка и обменните процеси в организма и също се увеличават имунна защита.

Един от основните продукти, които насърчават разреждането на кръвта е чесън. Този полезен продукт съдържа голямо количество витамини и минерали, но не и това главно нещо. Най-важното е, че той премахва холестеролните плаки, увеличава клирънса на съдовете, поради което кръвното налягане се нормализира.

В допълнение, чесънът е в състояние да свързва радионуклиди и токсини, за да осигури мощен антиоксидант ефект и нормализиране на обмена на мазнини. Подобен ефект има човек и лук на тялото.

От естествени продукти с имот за намаляване на вискозитета на кръвта, можете да разпределите морското зеле. Достатъчно, за да вземем 15 г на ден, за да усетите ефекта. Може да се добави към готови ястия и яде вместо сол.

Показания за използване

Някои групи от населението могат само да не се подчиняват на кръв, използвайки хранителни и народни продукти, като например бременни жени. В крайна сметка, повечето от традиционните лекарства са противопоказани за получаване по време на бебешкото обучение поради отрицателния ефект върху плода.

Следователно бъдещите майки се съветват да се облягат на горните продукти, но режимът на пиене не трябва да се увеличава поради опасността от оток, особено през втория триместър на бременността и по-късно.

С повишено внимание да се обляга на гъби, хрян, лук и пипер, но в почти неограничени количества могат да се използват касис, вибрирн, боровинка и морски зърнастец. Полезни за пиене на пресни плодове и зеленчукови сокове.

За всички лица без изключение, чиято кръв има тенденция към удебеляване, е полезно за сезон с растителни масла, особено зехтин и ленено масло. Необходимо е да се яде правилно, малки порции 5-6 пъти на ден. Редовно в чист въздух, слънчевите бани са особено полезни, но само дозировка.