Пшеничен трик: полезни свойства и обхват на приложение

Пшеничен трик – полезен натурален продукт, който насърчава пълната активност на тялото. Приложете ги за готвене, терапевтична и козметика

Напоследък здравословен начин на живот става популярен, което включва използването на здравословни натурални продукти. Той принадлежи на пшеничен трик – богат източник на фибри, микро- и макроелементи, необходими за пълното функциониране на нашето тяло.

Те са страничен продукт от производство на смилане и доскоро се използват изключително като суровини за храна, използвана в животновъдството. Няколко неотдавнашни години се препоръчват диетолози, когато отговарят на правилното хранене в менюто, влезте в покълната пшеница и пшеница. 

От полезния пшеничен трик?

Бъдцеубият пшеница се отстраняват в процеса на обработка на зърнени култури. Тази обработка прави пречистените продукти по-привлекателни, но в същото време ги лишават за много полезни свойства. Преди всичко, след отстраняване на плодовата обвивка, зърното е лишено от фибри, голям брой витамини и много минерали.

Разбира се, хлябът, изпечен от рафинираното зърно, е много по-вкусен, но той не носи ползи за тялото. Напротив, в резултат на ежедневната употреба на пречистения продукт, рискът от развитие на диабет, заболявания на сърцето, болест на жлъчната очи, дисбактериоза, затлъстяване, дебел и ректум рак.

Ето защо диетолозите на целия свят препоръчват на хората да влизат в ежедневна диета цели зърнени продукти, които са собствени и пшенични черупки. 

Предимствата на пшеничния трик, преди всичко, е, че те са богат източник на фибри, витамини А, б, д. Fiber насърчава почистването на червата, подобрява процеса на храносмилане.

Витамините на група Б участват във всички метаболитни процеси, благоприятно засягат образуването на кръв. Те регулират и дейността на храносмилателната, мускулната, сърдечно-съдовата, нервната система и нормализира хормоналния баланс.

Черупките на пшеницата са полезни също, защото ускоряват процеса на регенерация на тъканите, подобряват състоянието на кожата, косата и ноктите. Когато те са редовно хранене, укрепване и нарушаване на имунитета. Техният състав, с изключение на витамини и фибри, включват такива микроелементи като сяра, манган, цинк, мед, йод. 

Терапевтични свойства на пшеничен трик

Благодарение на богатия състав на черупките от пшеница, те се препоръчват да бъдат взети в терапевтични и превантивни цели. Те допринасят за елиминирането на вредни вещества, соли на тежки метали, шлаки от тялото.

Известно е, че хранителните влакна на пшеницата допринасят за добре съгласуваната работа на храносмилателната система, така че използването на пшенични трици се счита за ефективно по време на запек и дисбиоза.

При лечението на запек можете да използвате такива рецепти:

• Две супени лъжици пшенични черупки се наливат чаша горещо мляко, увита в топла кърпа, оставете за един час. Приготвената смес е необходима за ядене на празен стомах сутрин на 1 лъжица, докато стане чревната работа;
• Стъклената вода се налива 4 лъжици от остатъци от пресято брашно, настояват за четири часа. Щам, добавете една лъжица мед, пиете празен стомах;
• При лечението на запек можете да ядете този лечебен продукт в суха форма, започвайки с половин чаена лъжичка три пъти на ден, питейна вода. Постепенно, нейното количество трябва да се увеличи до използването на 3 супени лъжици три пъти дневно;
• Изплакнете чашата от зърнени черупки добре, налейте кипящ воден литър и гответе за около час. Отвара за напрежение, добавете сока от половин лимон и пийте 3 пъти на ден. 

Инфузията на Бран помага да се бие с кашлица с бронхит. За да се лекува възпалителният процес, можете да приготвите такава инфузия: изплакнете 400 g трика, налейте 1,5 литра вода, настоявайте половин час, напрежение и пийте под формата на чай през целия ден.

Такава лечебна напитка облекчава възпалението, намалява атаките за кашлица, допринася за освобождаването на слюнка. Ако трябва да лекувате кашлица на дете, добавете малко мед, за да подобрите вкуса на инфузия. Такива средства ще бъдат ефективни и с тонзилит, ларингит, фарингит и пневмония.

Използването на трици в козметологията

Благоприятните свойства на зърнените черупки ни дава възможност да ги използваме не само за здравето, но и за красота. Преди няколко години хората знаеха как пшеничният трик да се лекува и подобрява тялото. Този продукт също е широко използван в домашната козметика за подобряване на състоянието на кожата и косата.

За да елиминира бръчките, акне и да даде кожата на еластичността, козметолозите препоръчват не само да използват продукта вътре, но и да приготвят козметични маски. За да се отървете от бръчките, свитък 1 жълтък с 5 g остатъци от пресято брашно, добавете една лъжица вода, нанесете върху лицето, след 15 минути, изплакнете с топла вода.

За всякакъв вид кожа е възможно да се използва такава хранителна маска: във водната баня има 2 лъжички мед, добавят 2 лъжици остатъци от пресято брашно и сок от половин лимон. Носете сместа на лицето си, останете 30 минути и разбийте. 

За да се засили и рехабилитира косата, е полезно да се измие главата с клон. За да приготвите отвара, имате нужда от 250 g от продукта, за да налеете две чаши вода, да се заври, оставете за 10 минути на огън, оставете за час за час. Косата може да бъде изобилно смесена с лечебен агент, носете капачка за затопляне, след половин час, изплакнете с топла вода. 

Прилагане на продукт за отслабване

Пшенични черупки – едно от ефективните средства за загуба на тегло, които започват да се използват съвсем наскоро. Диетичните свойства на продукта се дължат на нискокалоричното съдържание на пшенични трици – 165 ккал.

Също така, процесът на загуба на тегло възниква поради пречистването на червата от вредни вещества, както и засилената активност на храносмилателната система и всички метаболитни процеси в организма. За загуба на тегло е желателно да се използва естествен продукт, получен в процеса на преработка на зърно в производството. 

Ако решите да се включите в превенция на наднормено тегло, е достатъчно да използвате само 2 лъжици от този естествен продукт на ден, пиене с обилно количество вода. Много жени и момичета, ако желаете, да отслабнете прилагат диета от трици, която продължава 3-4 седмици.

Първите две седмици трябва да ядете 1/2 лъжици на ден, след което дозата се увеличава до 1 чаена лъжичка. Добър ефект се постига чрез смесване на няколко диетични продукта, например останки от пресято брашно с кефир, защото съдържанието на калории е минимално. 

Черупките на зърната често се използват за борба с затлъстяването при захарен диабет, защото влакното, което е част от този продукт, забавя процеса на абсорбиране на въглехидрати, предотвратявайки увеличаването на нивото на глюкозата. Освен това, фибри, увеличавайки се в стомаха, създава усещане за ситост, елиминиране на вероятността от преяждане, което често се дължи на диабет. 

Бран в готвене

Отслабване Бран може да се използва в процеса на готвене на прости ястия.

Тиквен касереол

За да се подготвят тези полезни хранителни ястия, такива продукти ще бъдат необходими:

• 300 г pumpkins;
• 5 St. Л. вода;
• 6 Св. Л. вода;
• 50 g ориз;
• 25 г пшеничен трик;
• 2 яйца;
• Сол на вкус.

Преди готвене на готвене, изплакнете ориза и го накиснете в студена вода за час и половина. Тикв stodit на голям ренде, смес с ориз и трици, добавете вода и сол, лежете върху листа за печене, смазвате с масло и печете на 180-200 ?От 30 минути. Извадете листа за печене, изливайте яйца и млечен готвене, все още гответе 10 минути. добър апетит! 

Сладкиши

За да ги приготвите, вземете:

• 60 g трици;
• 40 g твърдо сирене;
• 100 г заквасена сметана;
• 2 яйца;
• 20 г захар (по избор).

Заквасена сметана за кипене, заспива в нейния трик и настъргана сирене, добавете яйца, бита със захар. Замещайте тестото и образувайте торти, поставете върху листа за печене, смазвате с масло, печете половин час при 200 ?В. Такива ястия са не само диверсифицирани от вашата диета, но и здраве!

Знаейки, че пшеничният трик е полезен за здравето, те трябва да бъдат въведени в ежедневната си диета и с течение на времето, напълно да заменят с тях вредната храна.