Какво е аклиматизацията: симптоми, причини за появата, способността за улесняване на състоянието

Каква е разликата между симптомите на аклиматизацията след морето при възрастни и деца? Дали е препоръчително да се носят малките деца да почиват в условията на друг климат, ако билетът е придобил за кратко време?

В студения сезон искам да се затопли на горещото слънце и да плувам в морето. Понастоящем такава възможност се появява дори и с държавните служители – да си купите билет за гореща страна не е толкова скъпо, особено когато ваканцията падне в непопулярно време – не съвпада с лятото и възможните празници.

Симптоми на аклиматизация в морето

Очакването на приятен престой не е оправдан. След 2-3 дни някой от семейството е болен – и най-често – това са деца. Възрастните също чувстват неразумни, но обясняват това вълнение, умора, загриженост за децата и променящите се времеви зони. Възрастните са объркани, където успяха да вземат инфекция? Междувременно това не е болест. Така че преминава аклиматизацията – тялото се адаптира към новия климат.

Аклиматизационните симптоми наистина приличат на началото на бактериална инфекция и децата са по-изразени от възрастните.

Симптомите на адаптация са до голяма степен зависими от имунния статус на човек, нейната възраст, общото здравословно състояние, индивидуалните реакции на тялото.

Възрастни и деца за пристрастяване към нови условия са необходими най-малко 10-14 дни – за съжаление те не са, защото пътуванията обикновено се закупуват за 7-10 дни. Ето защо лекарите не съветват с деца, чиято възраст е на възраст под 3 години, «откъсвам» от място за кратко време и ги водят «Късмет» в условията на друг климат. Адаптацията при децата е трудна и риск «местни» Инфекцията при отслабена адаптация на тялото се издига.

Малките деца не се интересуват къде да плуват – на морето или в топъл надуваем басейн на бреговете на местната река. Ако билетът е предназначен за кратко време, децата не приемат с тях по-добри.

Симптомите на аклиматизацията при деца и възрастни са до голяма степен различни. При възрастни, след пристигането си временна умора, храносмилането е разочаровано.

След 1-2 дни състоянието се променя драстично – желание да се движи и те започват да изпитват обща неразположение. При деца дейността се проявява през първите 2 дни – така че нервната система реагира на промяната на ситуацията.

Децата се чудят и вълнуванията, които дори подсъзнателно изпитват възрастни по пътя, те не се отнасят. Умора те не изпитват. Подобряването на двигателната активност при възрастни започва едновременно със симптомите на неразположение при деца.

Тялото на децата започва да се адаптира към нови условия и симптомите са същите като след смъртта при възрастни.

Признаци на аклиматизация:

• слабост;
• замаяност;
• Гадене, повръщане и диария «Пътник» – реакция към нова храна и вода;
• субфберилна температура;
• състояние на треска;
• възпалено гърло;
• Повишено изпотяване.

Жените могат да имат разстройство на менструалния цикъл.

Как да помогнем на организма

Не е необходимо да се улеснява състоянието да се вземат първия комплект за помощ и неконтролируемо да се пият анти-извънредни, анти-неформални и особено – антибактериални лекарства.

Трябва да се притеснявате само когато температурният индикатор достигна 38?В. Това показва, че на фона на ниска поради адаптация на имунитета към тялото е въведена патогенна флора в тялото. Във всички останали случаи е достатъчно да приемате витамин С и да пиете повече вода. Възрастните достатъчно пият от 1,5 до 2 литра вода на ден, а необходимите количества се изчисляват от теглото. Телесното тегло на детето се умножава по 30 – Оказва се необходимото количество в грамове.

Например, бебето, с тегло 20 кг е достатъчно, за да пие между хранене и сокове 600 г вода – т.е. 2 чаши. В никакъв случай не може да се използва от местно «чудотворна» Източници или пийте вода под крана.

Обхватът в магазините вече е достатъчно широк, а ако знаете предварително каква вода може да бъде закупена в страната, в която отиват да си починат, тялото не трябва дори да се адаптира към него, което може да спаси от диария.

В първите дни не трябва да се движите много или да прекарвате през цялото време на плажа. Умората и слънчевите изгаряния могат да приемат общо състояние. За децата се чувстват по-малко променени, те трябва да се придържат към обичайния режим. На слънцето, дори при липса на неприятни симптоми, тя трябва да бъде само по време на време, когато е по-малко опасно – до 10 ч. И след 16 часа.

Повечето от тризвездните хотели – да не говорим за комплексите от висока звезда – имат басейни на тяхна територия и оборудвани ваканционни сайтове с каносии.

В горещо време трябва да използвате тези сайтове за отдих. Друг начин да се намалят неприятните симптоми и да се отървете от чувството на умора в първите дни – отидете предварително за ново време. Преходът се извършва постепенно, за 1-2 седмица преди преместване.

Проблеми с червата, ако е необходимо, за да се увеличи двигателната активност, са решени в повечето случаи на лекарство. Когато има възможност да се яде на едно място, условията са добри, никъде «работа» Няма нужда да пиете много вода, за да се нормализира баланса на водата и електролита, а самата организация се адаптира към нови условия.

Homecoming

Симптомите на аклиматизацията след морето при възрастни и деца продължават почти същото.

Неприятните симптоми се връщат: смазване, температура, болки в гърлото, умора … Тъй като климатът е студен, по това време възможността за улавяне на вирусна или бактериална инфекция.

Не е необходимо да грешат на лош климатик и неуспешни съседи в превозното средство – рециклирането винаги е по-тежко. Така че зимните празници не са довели до здравословни проблеми – трябва да се върнете на работа на върха на неразположение, което е изпълнено с появата на усложнения – трябва да вземете предвид подобни свойства на тялото. Ако оставите за адаптация няколко свободни дни, след това премахнете проблема с проблема, ще можете да отидете на работа.

Възможно ли е да се избегне аклиматизацията?

Възрастните, които често променят климатичните колани се адаптират към такива условия и вече не се чувстват неприятни симптоми. Болестта на първите дни бързо се оттегли.

Тези, които рядко оставят разрешение за постоянно пребиваване, се адаптират към нови условия и дори когато се движат в часовата си зона. Нерешени за промяна на тялото с трудности при адаптиране дори на вода.

При деца тялото винаги е в аклиматизацията – дори ако болезнени симптоми се изразяват незначителни – реагира на промяна. Физическата и умствената активност намалява, промените в имунния статус.

Въпреки това, с чести промени, тялото се научава да реагира мобилния, бързо възстановено, а имунитет се увеличава. Възможно е да се сравни процеса на адаптация с втвърдяване. Оказва се, че аклиматизацията е дори полезна?

Всяко тяло възприема изменението на климата по различни начини и тези отделни характеристики трябва да бъдат разгледани. Ако възрастен и детето постоянно болни – първо на почивка, а след това след него – не трябва да страдате.

Ако искате промяна, трябва да изберете интересни места в климатичната си зона или да оставите в страни с подобен климат.