Какво да правите, когато краката на опън и как да дадат първа помощ на жертвата?

Tensile Ligaments – изключително неприятно и болезнено нараняване. Какво да правите при разтягане на краката, ръцете, рамото или гърба? Какво си струва да се улесни състоянието ви?

Разтягането на пласт е доста често срещано и сравнително лесно нараняване, което е втвърдено без операция. Въпреки това, периодът на рехабилитация след като все още е присъствал и е препоръчително да се позове на травматолог. Привилегированата медицинска помощ ви позволява да възстановите ставата или крайника в рамките на 10-15 дни.

Професията на самолечение може значително да удължи този период, в допълнение, в същото време, развитието на усложнения.

Такова нараняване като разтягане може да бъде получено при всякакви условия, дори у дома. Достатъчно, за да направят остър неконтролируемо движение – и тук, увеличаването на болката в голата вече е тук. Особено при спазване на такива щети на момичето и жените, които се интересуват от домашни тренировки, организират своите неподготвени пикови натоварвания на тялото.

Разтягане традиционно получавате любители на туризма, туризъм в планините и неравни пътища, мечтателите да седят на канапа без дългосрочна подготовка. Какво да правите при разтягане на мускулите или лигаментите, ако се свържете с лекаря точно сега не е възможно?

Какво е снопкване и защо е толкова важно да ги защитим?

Апаратът за сгъване е предназначен да поддържа, укрепва и защитава нашите стави от механични повреди. Самите пакети са фрагменти от съединителна тъкан тип влакна. Те осигуряват стабилност, стабилност и здравословни фуги. Разтягането е нарушение на целостта на свързващите влакна на тъканите. Тяхната тежест се разглежда въз основа на специфичния брой увредени фрагменти.

Измама на тази вреда е, че тя не може да се знае, че знаят, че това е просто разтягане, а не взрив или прекъсване. В същото време във втория случай се изисква оперативна намеса, насочена към възстановяване на структурата и формата на свързваща тъкан чрез шевове.

Ако такива мерки не бъдат предприети, човек може завинаги да получи нарушаването на собствената система, тъй като съвместната връзка, на която се намира пакетът, «навъртам се» и ще стане изключително уязвим.

Напрежението на лигаментите са най-податливи на деца, спортисти и хора, водещи активен начин на живот. «Популярен» Местоположение Наранявания, маркирани в областта на глезена, краката, рамото или ръцете. Под удара също могат да бъдат възхитени от гърба, а в този случай медицинската интервенция е буквално необходима и при спешни случаи.

Най-болезнените са увреждане на коленете и глезените. Лечението изисква всички видове разтягане. И да го получи, както споменахме по-рано, е много лесно – достатъчно, за да имаме впечатляващ механично натоварване върху ставата, или просто да направят остър движение, нетипичен за гърба или крайника.

Симптоми и усложнения на разтягането

Симптомите на разтягане са изключително специфични и се проявяват, както следва:

• Остра болка по време на нараняване;
• Усещане за хипертермия I «изгаряне» в близките тъкани;
• Неспособността да се движи нормално;
• Усилване на болката по време на палпация или опит на движение (в случай на крака);
• Появата на хиперемия и явление на застоялото оток в пострадалия регион.

Ако имате деформация на близката става, това е добра причина да се обжалвате на лекаря, тъй като случаят е доста тежък и е доста голяма почивка.

Помислете – с всякакви щети, първата помощ е важна, но тя не замества консултациите от квалифициран специалист, който трябва да назначи адекватно и ефективно лечение.

Необходимо е да се знае за възможни усложнения, които могат да бъдат провокирани от непроницаемо разтягане:

• Механични увреждания на сухожилията (твърда влакнеста тъкан, свързваща костта с мускула);
• Възпаление на мускулната тъкан и / или нарушение на неговата цялост;
• Скрити фрактури и пукнатини;
• Значително затихване на ставата по време на многократни наранявания.

Как да действаме?

Какво да правите при разтягане на краката? Без значение къде се намирате, е важно да се осигури повредена ставка. За да направите това, настанете пакет с лед / замразени месо / полуготови продукти върху него.Д. Това действие е от значение както извън къщата, а докато чакат линейка. Тази стъпка е първата по пътя към облекчаването.

Меч в намирането на отговор на въпроса, «Какво да правите, когато е опън различни лигаменти» Важно е да се разбере, че важна диференциална диагноза, свързана с адекватна квалифицирана помощ. Не можете да бъдете уверени в естеството и генезиса на нараняването си, така че всичко във вашата сила е да улеснят държавата, преди да се обърне към травмата.

Въпреки това всеки от нас трябва да бъде известен за първата помощ при получаване на такива наранявания, защото те ни преследват навсякъде, независимо дали правим професионални спортове или не.

Мерки за улесняване на състоянието:

• На първо място, е необходимо да се осигури пълен мир на повредения крайник. Опитайте се да не го изгладите без нужда. Ако кракът е ранен – ??не се качвайте без помощ или спомагателни елементи (контейнери, патерици). Ако ръката не трябва да прави механични натоварвания върху нея;
• Опитайте се да направите повредения крайник, разположен над сърцето на сърцето. Така че намалявате подуването и нормализирате кръвоснабдяването в уязвимите тъкани. Какво да правите в този случай при глезенния глезен? Вземете хоризонтално положение и под крака на няколко твърди възглавници. В идеалния случай, ако торсът се намира донякъде по-нисък от таза и краката;
• Поставени върху засегнатата площ на плътната колана, като се използва еластична превръзка или здрави елементи (шал, кърпа, косинка). Ако у дома има продукти от естествена вълна червена – връзка с тях повредена част от тялото. Те са улесняващи и медицинските свойства;
• Ако приложите студен компрес, не забравяйте да го увиете с тънка кърпа, за да избегнете директен контакт с кожата с лед;
• Какво да правите със силно разтягане или счупване на краката, което показва анормалната мобилност на близката става? Не забравяйте да наложите върху засегнатата област на гумата от гумите (дъски, гумени сбруи, еластични превръзки, парчета шперплат, владетел);
• Когато успеете да постигнете елиминиране на врага, започнете да правите топли вани с фитотерапевтични тапери, морска сол или йод. Какво да направите, ако е невъзможно при разтягане на рамото? Просто направете йодна мрежа;
• С забележима болка в патица, започнете постепенно да се меселите. Попитайте близките да ви направят лек масаж или да го направите сами. Максимално спретнато завъртане на ставата, преместете го от едната към другата, но не и дръжте и гладко, бавно, без усилие. Остри движения в ставата, докато пълното възстановяване може да доведе до повтарящата се травматизация.

Правилното лечение гарантира възстановяването на увредените тъкани след 10-15 дни от момента на нараняване, в случай че е сравнително лесно.

Относно рехабилитацията след по-сериозни наранявания могат да оставят 6 седмици до 6 месеца.

Сега знаете какво да правите с напрежението на ръката, краката, рамото или гърба. Но все пак силно препоръчваме да се харесате на лекаря.

Освен това е необходимо да се направи това при спешни случаи при такива симптоми:

• Приблизително изместване на ставата или костите, симптомите на фрактурата;
• Прекомерна мобилност на ставата;
• Смяна на цвета на кожата в областта на лезията;
• Стабилност на оток и болка синдром по-дълъг от 3 дни, въпреки всички мерки.

Горната информация трябва да бъде позната на всички. В края на краищата никой от нас не е имунизиран от извънредни ситуации. Нека всичко ви прочете само на теория и бъдете здрави!