Акнето Витамини: дали те могат да донесат кожата?

Витамини от акне и акне: Какво да приемаме и да приложим локално, за да преминат прояви на акне? Витамини наистина помагат с този проблем?

Акне, акне или просто акне – е полиетикологичен проблем, който не може да бъде напълно елиминиран и е излекуван от единствения начин. Някои момичета попадат в истинско отчаяние, борейки се с непривлекателна лезия на кожата по лицето на годините. Те използват различни пилили, масла, отиват за почистване на козметолози, използват специални кремове и лосиони за борба с акне и акне … Ако те изчезнат, тогава не за дълго и само за да променят локализацията си.

Откъде идва проблемът?

Малцина мислят, че природата на акнето може да се скрие дълбоко вътре. И почти никой не смята, че е необходимо да посещава ендокринолога, дерматолог и гастроентеролог, за да създадат точно генезиса на техните проблеми. Ако всички експерти, изброени за вас – придаден етап, е вероятността природата на болестта ви да се намира в хранителна хиповитаминоза или неадекватна допускане до тялото с храни от витамини и микроелементи.

За съжаление този проблем може да не винаги може да се регулира чрез изготвяне на балансирано меню. Факт е, че съвременните продукти едва ли се отличават с реална полза.

Съди за себе си: Когато говорим за това колко витамини в домата имаме предвид естествения домати от леглото, но не и неговото подобие, объркан от пестициди, които ни предлагат в супермаркета.

Витамините на акне могат да се използват както локално, така и орално. Например, има отличен комплекс «AEVIT» – смес от ретинол и токоферол в желатинови капсули. Той е витамини А и Е, които допринасят за отстраняването на възпалителния процес, стимулиране на регенерирането на тъканите, освобождаването на кожата на кожата. Екстракт от капсулата е по-прост прост: достатъчно е да се пробие с игла и да стиснете маслен разтвор на пръстите ми и след това да нанесете върху влажна кожа. Има и други мултивитаминови комплекси, които трябва да се приемат вътре.

Храна, от която трябва да откажете

За лечение на акне, понякога достатъчно, за да се откажат от определени провокиращи продукти. Тъй като е именно от коректността и баланса на храненето, което състоянието на кожата ви. И дори ако постоянно пиете витамини и намажете повърхността на кожата с най-скъпите кремове, акне няма да се оттегли, ако не преразгледате храната си.

За ефективно лечение на акне ще трябва да се откажете от следните продукти и напитки:

• Кафе. Независимо дали пиете крем или разтворима напитка, нейната употреба
  Подобрява продуктите на кортизоните – хормон, който провокира обриви. Освен това акне може да се появи както при млади, така и в доста зряла възраст. Minding потребление на кафе до минимум е в състояние бързо да трансформира кожата ви, да я направи чист, гладък и блестящ;
• Млечни и млечни продукти. Тук говорим изобщо за полезния кефир, стартер или извара. Мастна сметана, сирене, сметана, «пазаруване» Сладки йогурти, сладолед – тук е списък с продукти, към които трябва да третирате колкото е възможно повече с акне. Не е необходимо изобщо да се изключват, но ограничени – задължително. Появата на акне на фона на засиленото потребление на изброената храна се дължи на анормалната активност на мастните жлези;
• Пържени ястия, бърза храна и друга мастна храна. Такива продукти не трябва да се консумират по-често веднъж седмично. В противен случай може да провокира появата на акне не само на лицето, но и на тялото, особено в областта на гърба и гърдите;
• Сладка (сладкарница) и брашно (особено сноб). Какво момиче не обича да се наслаждава на апетитни шоколадови барове или ароматни пони? Но си струва да знаете, че сладката провокира армираната работа на мастните жлези и нарушава метаболитните процеси в тялото. В допълнение, злоупотребата с тях може да предизвика алергични реакции. Следователно потреблението на сладко и брашно си струва да се сведе до минимум: защото ще ви каже «Благодаря» не само кожата, но и фигура! По същия начин ситуацията също е със сладки газирани напитки, появата е по-добра и не е позволена в диетата им;
• Orekhi. Въпреки факта, че ядките и бобовите растения съдържат ценни витамини от група Б, прекалено с тяхното потребление все още не си струва. Оптимален «Дозировка» Ядки на ден – 100 г. В допълнение към ценните хранителни вещества, те съдържат някои вещества, които влияят отрицателно на кожата. Те провокират необичайно разделяне на себум, което води до появата на акне избухне на лицето и тялото.

Трябва също така да прегледате отношението си към алкохол, особено ако го консумирате често. Той нарушава метаболитните процеси в организма, който се отразява отрицателно в състоянието на кожата.

Не забравяйте, че правилното хранене е гаранция за здраве. И това е здраве, което е отговорно за нашата визуална привлекателност. Така че нито един витамини от акне и акне няма да помогнат, ако не са балансирани собствената си диета.Клинично е доказано, че приблизително 30% от пациентите с акне изнасилване са отървали от проблема за около 2-3 месеца след отказа на цигарите.

Ето защо, ако пушите, има смисъл да оставите вредния навик в името на здравето и красотата на кожата ви.

Какви витамини да вземат?

Витамин Е с акне се използва най-добре като местно средство. Същото се отнася и за ретинол – витамин А. И ретинол и токоферол са най-добрите регенератори на кожата. Под тяхното влияние клетките на епидермиса се актуализират по-бързо, кожата става по-гладка, еластична и еластична.

Те често се предписват на онези, които са пострадали от изгаряния и механични наранявания, конюгат с неравни рани.

Що се отнася до вътрешното приемане на данни от витамини от акне на лицето му, си струва да се консултира с дерматолог, за да се установи точно, че случаят е в хиповитаминоза А и Е. Ако тези вещества в тялото вече са достатъчно достатъчно, допълнителният им прием може да причини хипервитаминоза, която не се различава по-добре.

Трябва да се помни, че както токоферолът, така и ретинолът са разтворими на витамини, което означава, че техните ресурси са постоянно в тялото и те трябва да попълнят специфични индикации. Аскорбинова киселина – още един «приятел» чиста и красива кожа. Витамин С не само лекува

Акне, но също така линиране на тона на кожата, който е много подходящ за собственика на пакета – белег се променя на фона на акне. Вземете витамин С от акне върху кожата, от която се нуждаете два пъти на ден, сутрин и вечер, пиете с голям обем вода. Но тук също струва да се консултирате с лекаря, за да не провокирате хиповолитаминоза, особено ако във вашата диета изглежда голям брой продукти, обогатени с аскорбинова киселина.

Цинк – микроенергия, който е основният катализатор за глобалните процеси в тялото. Приемането на витамини с цинк от акне не е задължително незадължително, тъй като може да се използва и в местно.

За тези, които се натъкнаха на проблема с акне, добре познат такъв продукт като салицилово-цинкова паста. Тя не само изсушава самите акне, но и стимулира производството на специални аминокиселини, които се борят с основната причина за външния им вид.

Мази, обогатен с цинк, потиска зърната на кожата, перфектно излекува всички видове рани, активно възстановява текстурата и микрорелефа на кожата. Следователно те могат да бъдат успешно използвани за лечение на остатъчни явления – ножове и белези. Единственото нещо, което местните наркотици от този тип са точно в състояние да се справят – това са хипертрофични белези след акне.

Поливитамини

Можете също да се опитате да приемате мултивитаминови комплекси с «Ефект на красотата», Изчислени именно върху възстановяването на естетиката на женската кожа, косата и ноктите.

Сред такива лекарства могат да бъдат разпределени:

• «AEVIT»Шпакловка
• «Мерц Красота»Шпакловка
• «Перфект»Шпакловка
• «Витрум Красота»Шпакловка
• «Аленран»Шпакловка
• «ИНД»Шпакловка
• «Азбука козметика».

Ако сте били неясен проблемът с акне, сериозно помислете за това отвътре. Уви, ако имаше видове «Магия» Кремовете, всеки от нас може да се похвали с перфектна кожа не само по време на активното лечение, и след завършването му.

Не забравяйте, че причината за всеки проблем е концентрирана вътре и затова е необходимо да се реши точно по глобалния начин.

Нека кожата ви блестят здравето!