Стоунна терапия: релаксация и подобрение

Постоянно наранявате главата си или сте просто уморени? В този случай ви съветваме да обърнете внимание на каменната терапия. Отпуснете се и мамят със специални камъчета

Стоунна терапия е голяма процедура за релаксация и възстановяване. Принципът на тази процедура се основава на прилагането на горещи и студени камъни към различни биологично активни точки.

Какви камъни се използват?

Какво е интересно, по време на процедурата алтернативни горещи черни камъни и студено бяло. Камъни с каменна терапия също са различни. Например, използването на само вулканични скали за отопление.

Базалт се счита за най-популярния минерал в този случай, тъй като е доста бързо нагряващ и бавно дава топлина. Това означава, че сесията не трябва да бъде прекъсната поради факта, че камъчетата са се охлаждали преди време.

Както можете да видите, в този случай камъкът е камък, така че изборът на специални комплекти, не забравяйте да попитате за критериите за подбор в интернет.

Мрамор и други меки породи се използват за студени камъни. Тяхната характеристика е, че те бързо охлаждат повърхността на кожата, без да я вреждат. Значението на процедурата е, че с помощта на ефектите от температурната разлика върху различни биологично активни точки, настъпват релаксация и релаксация.

Каменна терапия: индикации

Този метод е дар за човечеството. Особено в нашето време, когато хроничната умора и постоянният стрес всеки ден унищожи нашата нервна система.

Към индикациите за такава процедура може да се намери:

• Постоянни главоболия или мигрена;
• Хроничен понижено налягане. Внимание! Приложете подобен метод за увеличаване на налягането само след консултация с Вашия лекар;
• Умствени или физически претоварване;
• Депресия, стрес, апатично състояние;
• Проблеми със съня;
• Нисък имунитет.

Разбира се, в случай на нисък имунитет или хронични заболявания, такава терапия може да се използва само като спомагателни средства. Не мислете, че лечението на камъни е панацея. Ако имате някакво сериозно заболяване, трябва да се свържете със специалистите, които ще могат да диагностицират и определят ефективно лечение на лекарства. Но каменната терапия за тялото можете да кандидатствате само ако лекарят може да бъде разрешен.

Стоунна терапия: Противопоказания

Има подобна терапия и противопоказания. Например, в никакъв случай, не е възможно да се направи масаж на горещи камъни на онези, които страдат от заболявания на сърдечно-съдовата система. И причината в този случай е проста: под влиянието на температурната разлика сърдечният ритъм може да се ускори значително, което дори може да предизвика инфаркт.

Също така си струва да се изоставяме такава терапия на онези, които страдат от кожа, онкологични или инфекциозни заболявания, тъй като реакцията на тялото ви към такива експерименти е практически невъзможно да се осигури.

Не се препоръчва използването на този метод за възстановяване и бременни жени. Особено ако бременността се случи трудно. Така че, ако искате да успокоите нервите преди раждането на този метод, тогава по-добре да потърсите някаква алтернатива.

Не поемайте рискове и хора с нарушена кръвообращение, защото поради редуването на студ и може да се появи гореща камъка. И това е пряка опасност за живота и здравето ви.

Комплекти за каменна терапия: как да ги използвам

Ако сте придобили специален комплект и сте решили да извършите такава релаксационна сесия у дома, тогава трябва да знаете за няколко характеристики на тази процедура. Първото нещо, за което трябва да мислим – процесът на отопление на камъчетата. Не използвайте вряща вода или отворен огън за това. Оказва се, че има специални нагреватели за каменна терапия.

Между другото, ако решите да прекарате подобна процедура у дома, след това по-добре да помолите някой да ви помогне, защото ако постоянно се огъвате, опитвайки се да поставите камъчета в правилната точка, тогава няма почивка, която няма да успеете.

Преди да започнете масажа, не забравяйте да вземете красива медитативна музика, за да създадете релаксираща атмосфера. Също така струва да се смаже кожата с малко количество ароматно масло за повишаване на ефекта от процедурата. Сега за камъни. Стандартният комплект за подобна терапия се състои от 18 студени и 54 базалтови камъчета, които се разгръщат по гръбнака.

Ако имате време, преди да поставите камъните, препоръчително е да направите лек релаксиращ масаж. Камъните от набор трябва да се нагряват до 38-40 градуса и да се разлагат на гърба. При такава температура топлината от камъните преминава в тялото с 4 сантиметра.

И още едно нещо: ако искате да бъдете обект на някакъв вид заболяване, използвайки каменна терапия, след това преди да се върнете с камъчета, прочетете атласната акупунктура. С него можете точно да определите къде се намират биологично активните точки.

Също така си струва да знаете, че каквото и да имате набор и колко внимателно не сте научили принципите на акупунктурата, ако терапията не трябва да бъде насочена към релаксация, но за лечение, си струва да се свържете с професионалния. Само той ще може да похарчи най-ефективната терапия, която ще ви помогне за здравето.

След приключване на терапевтичната сесия, не е необходимо да скачате от дивана и да поемете техните дела. Не забравяйте, за по-голям ефект, си струва малко повече в релаксираща поза. Можете дори да помните малко, настройте се до положително.

Сега трябва да кажете няколко думи и за нагревателя за камъни. Във вид, тя прилича на малка тенджера с вграден таймер. Просто сгънете в него правилния брой камъни и изчакайте, докато те разсеят до желаната температура.

Както виждате, в каменната терапия няма нищо сложно. Всичко, от което се нуждаете, е желанието да се отпуснете и набор от специални камъчета. И не забравяйте, че любимите ви човек трябва да харчат поне веднъж седмично малко време. В края на краищата, ако не, тогава кой ще се погрижи за вашето физическо и психическо здраве?