Ние премахваме отпуснатата кожа на стомаха: спорт, масла, баня

Трудно е да се намери жена, която няма да мечтае за красива фигура. Диречна кожа на корема – общ проблем, но с него, ако желаете, можете да се справите с различни начини

Проблемът с загубата на тегло от всеки ден става все по-голям. Огромен брой отлични сексуални представители използват различни методи, за да видите желаната фигура на везните. Някой се простира глад, други са обучени в залата, а някои дами са готови да лежат под ножа.

Всеки от тези методи има собствени странични ефекти и най-често срещаната кожа на стомаха. Докато има прекрасен крем, който би помогнал за справяне с този проблем, така че си струва всеобхватна.

Причините за появата на люспи на корема

Най-често този дефект е при жени след бременност или след рязко загуба на тегло. Всичко това води до факта, че кожата губи еластичност, разтягане и гънки се образуват напред. Външно, това се проявява чрез загуба на комуникация с мускулите, сухота, както и жълтеникав цвят.

Основните причини за декларациите:

• Процеси на стареене. С възрастта, броят на колагена и еластин намалява и първите признаци на декларация започват да се появяват за 40 години;
• Лоша наследственост. Процесите на стареене се активират с около 25 години, но в зависимост от гените, някой може да започне преди, и някой по-късно;
• Лош мускулен тон. Ако мускулите са бавни, тя неблагоприятно влияе върху появата на корема, а също така намалява кръвообращението;
• Рода. Както казахме, по време на бременност, кожата е много опъната и след раждането на дете не е всяка жена, тя се връща в перфектната позиция. Ако сте забелязали, докато бременността се простира върху стомаха, тогава най-вероятно кожата няма да се върне в нормално състояние;
• Рязко тегло. Ако в кратък период от време количеството на подкожната мазнина намалява, кожата просто няма време да се възстанови, което води до декларация;
• Болести и нервно напрежение. Такива процеси неблагоприятно влияят не само в състоянието на тялото, но и на външен вид.

Методи Как да премахнем корема кожен флабълс?

За да започнем, си струва да се каже, че този проблем може да бъде предотвратен, ако направите правилната грижа. Ако решите да нулирате няколко килограма, тогава го направете правилно. Не задръжте или скрийте обучението си, всичко трябва да премине постепенно.

По време на бременността не само правилното хранене е важно, но и използването на специални средства и масла. Има много начини да ви помогнем да се справите с този проблем, така че със сигурност можете да изберете по-ефективен вариант.

Басейн. Ако имате възможност редовно да плувате, това е един от най-ефективните начини за връщане на еластичността отново. В допълнение, водата действа като седатив, И също така помага да се премахне напрежението от гръбначния стълб. Ако искате да отслабнете без негативни последици, отидете в басейна. И плуването може да бъде ангажирано с бременни жени.

Hula hup. Днес в спортните магазини можете да закупите специални обръчи, в които има топки и тежести. Веднага искате да предупредите, че след първия урок ще видите синини по тялото. Да го предотвратим да поставите гъст пуловер. За да се постигне резултатът, е необходимо да се обучават редовно и най-малко 30 минути.

Различни маски и обвивки. Този инструмент може да се използва в допълнение към предишните опции, които ще помогнат за премахване на омразното болестта. Има много различни рецепти. Най-добре, ако основният компонент ще бъде бял или синя глина, тъй като има регенериращ ефект.

Достатъчно, за да извърши процедурата 1 път за 7 дни. След няколко месеца ще забележите първите резултати. Маските ще помогнат не само да върнат еластичността, но и ще се отърват от малки белези, порите ще са тесни и овлажнява кожата. За обвивки, специални средства могат да се използват от магазина, глина, затоплящ крем и t.Не.

Средствата трябва да бъдат равномерно разпределени по повърхността на корема и да се увият хранителния филм. Отгоре се препоръчва да се носи нещо топло и да лежи около половин час. След това инструментът трябва да бъде отстранен и не забравяйте да приложите овлажняващ крем.

Етерично масло. Може да се използва след различни процедури, например, същите маски, както и при вземането на вани. Най-добре е да закупите етеричното масло от жожоба, оранжево или хвойна. Достатъчно, за да добавите към водата само няколко капки.

Масаж. Такива процедури увеличават притока на кръв към кожата, което увеличава тона му. Преди процедурата се препоръчва да се прилага етерично масло и можете да използвате антицелулитен крем или гел. Масаж на корема е необходимо да се извършат плавни движения по посока на часовниковата стрелка. Няма нужда да се притискате или биете себе си, тъй като не помага.

СПОРТ. За да се отървете от кожен корем след раждане, трябва редовно да играете спорт. Отличното решение е фитнес. Започвайки с нормално зареждане, извършване на различни упражнения или просто бягане сутрин. За начало е достатъчно 15-30 минути. и постепенно увеличаване на товара.

Джогингът не е дал желания резултат, след това отидете във фитнеса или да прекарате пълно обучение. Подгответе се за себе си подходящ комплекс, но за да се използват коремните мускули в нея.

Отивам в банята. Това е не само ефективно, но и приятен начин да се върнат предишните форми. Под действието на високите температури от тялото се простира излишната вода, както и шлаки и токсини. Използвайте бреза метла и пийте билков чай. Всичко това в комплекса ще помогне да се върне еластичността. Препоръчително е да изберете опции, в които има басейн с контрастираща вода.

Правилно хранене. За да премахнете отпуснатата кожа, трябва да преразгледате диетата си. Яжте важно най-малко 5 пъти на ден. В храната трябва да присъстват пресни зеленчуци, плодове, месо, риба, млечни продукти, както и зърнени храни. Тялото трябва да получава протеини, въглехидрати и мазнини. Също така е важно да направите ястие правилно, защото това избирате охлаждане, печене или готвене за двойка. Между другото, доказва се, че соята увеличава еластичността на кожата.

Работна маса. Някои хубави сексуални представители са решени по отношение на методите на кардинал, за да се отърват от декларациите. Хирургът премахва увисналата кожа по време на операцията. След рехабилитация, остават малки белези. Струва си толкова много удоволствие, така че мисля, че е почти, си струва да бъде решено на тази кардинална стъпка.

Други начини да се поставите в ред след раждането и загубата на тегло

LPG масаж. Благодарение на специалния апарат върху подкожна мастна тъкан, се влияе вакуум, а валякът се извършва едновременно. След процеса на процедурите можете да намалите количеството на излишната кожа с 20%.

Биоциберна терапия. Тази процедура се основава на действието на Biotok на клетъчното ниво. Той помага да се възстанови кожата след раждане и загуба на тегло, наситен от него с витамини и минерали, както и подобряване на мускулите и микроциркулацията.

Мезотерапия. Специални мезонки се въвеждат в кожата, които помагат да се отървете от стрии, връщане на еластичността и еластичността.

Гиромен масаж. Благодарение на специалното оборудване на тялото има въздушни мехурчета, които правят определен масаж. Процедурата е много приятна и помага да се отървете от разпадането.

Студен и горещ душ. Този метод е достъпен за всички. Благодарение на спада на температурата, приливът се подобрява, което допринася за връщането на еластичността.

Избягвайте пряка слънчева светлина. Както е известно, ултравиолетовете уврежда клетки, което води до преждевременно стареене.

Поддръжка на водния баланс. Този компонент е важен както за нормалната работа на тялото, така и за външния вид. Ежедневно трябва да се пие не по-малко от 2 l.

Да обобщим

Дирижабна кожа – проблемът с огромен брой жени, но както виждате, ако желаете, можете да се справите с него.

Ако се съобразявате с всички правила, редовно да ангажирате и извършвате процедури, след това за един месец можете да видите първите резултати. Малко постоянство и със сигурност ще работиш.