Постоянно контурно сирене у дома: възможно ли е?

Как да се постигне красиво очертани, бедни скули? Как да отслабнете локално без да се засягат телата? Какви упражнения трябва да се извършат за укрепване на мускулите на лицето?

Раменните скули при млади момичета – явлението е невероятно магнитно и секси, но съвсем рядко се случва. «Младежки подуване» Обикновено се съхранява до 25 години и да се противопостави на природата тук е почти невъзможно. След постигането на тази възраст лицето ни оставя прекомерни мастни натрупвания, но другият, много по-неотложни проблеми са молели, което изглежда да управлява кожата и образува бръчки.

Как да го направите правилно, ако наистина искате да получите въображаеми скули тук и сега? Разбира се, възможно е да го направите и много радикални начини.

«Правене на бузи»: Къде да започнем пътя към хармонията на лицето?

За да намалите визуално проявите на пълнеж бузите, някои процентни момичета предпочитат да се обърнат към пластични хирурзи. Но ако не сте толкова смели и отчаяни, препоръчваме ви да опитате някои прости средства, които ще ви помогнат да получите фалшивите очертания на лицето у дома у дома.

Струва ли си да говорим за напълно очевидни елементи, като да се отървете от излишното тегло, ако е необходимо? Ако мразените снопове се простират не само към лицето, но и на цялото тяло, в сила, за да регулирате собствената си фигура и да постигнете хармонични пропорции на овал на лицето. За да направите това, е необходимо да се рационализира храненето и да се откажат от лошите навици. Ако имате астрен тип физика, но изглеждате пълни на всяка снимка поради коварните «На децата» Бузите, проблемът става по-остър и е изключително важно да се идентифицира нейната коренна причина.

Как да направим съблазнителни раменни скули без радикални мерки?

Ето някои съвети, как да избегнете, трябва да бъдете приветствани:

• Следвайте позицията си. Седнете ли право? Имайте предвид, че хората, които са свикнали да утайки, седят с главата надолу и да изглеждат толкова много, имат тенденция не само да изграждат мазни седименти в областта на бузите, но и да преждевременно пропускат кожата си. Ето защо, ако започнете да образувате топки в достатъчно ранна възраст – си струва да се чука по неправилна поза. Опитайте се да седнете с права назад, не боли и дръжте главата си право. Ако вашата професионална дейност е пряко свързана с дълго статично състояние, периодично прави упражнения за загряване.
• За формиране на красиви очертани скули има специални «лицето» тренировка. Най-баналните упражнения сред тях – с дръжка или молив. Неговата красота се крие в широко разпространена достъпност, защото можете да го направите, когато ви харесва, дори в офиса. Просто притиснете продълговата позиция между устните и се опитайте да ги извадите писмото във въздуха «НО». Се движат изключително от мускулите на недолабиален триъгълник! Първоначално може да изглежда неудобно, но с течение на времето ще хванете и лесно ще изобразявате цялата азбука.
• Пушките в зоната на бузите могат да бъдат пряк резултат от високото калорично потребление. Прегледайте собственото си меню и заредете диетичния дневник. Систематично фиксиране на страниците си всичко, което е изядено от вас в този ден. Ако мазнините и брашното доминират в списъка – не се изненадват от присъствието на мазни седименти по лицето. Опитайте се да балансирате храната и да вземете оптималната диета. Изключване на твърде мазнини, ограничете консумацията на брашно и сладко, забравете за пушени и полуготови продукти. И вие сами няма да забележите как да се трансформирате за кратко време! Факт е, че изброените продукти нямат нищо общо с ползата, и със сигурност не засягат здравето с положителен начин. Така че, ако сега се откажете от тях, вие не само ще ви оставите закръглени бузи, но и хронични заболявания.
• Физическото упражнение изважда не само тялото, но и лице. Освен това, постоянен израз «Отслабвам с лицето» има физиологичен и статистически фон. Тази част наистина губи липидна тъкан достатъчно лесно. Ето защо, ако започнете да работите ежедневно, за да карате велосипед или да се занимавате с 15-20 минути, много бързо маркирате резултата, специално под формата на определени скули.
• Регулирането на водния баланс не е по-малко важно от корекцията на захранването. Тези, които консумират твърде много течност, обикновено са притежавани и изпитват пристрастяване към алкохолни напитки.
• Опитайте се да се придържате към диетата за печене. Това не означава, че трябва изобщо да се откажете от подправката. Но потреблението му струва драматично ограничаване. Освен това си струва да се изключи твърде остри храни и ястия, извити с маса от подправки и подправки от обичайното им меню.
• Консултирайте се с скулптурен масаж. Комплексът от ръчни манипулации, извършен от професионален, значително укрепва мускулната апонеротична рамка, и също така подобрява локалната лимфата. След 3 процедури ще забележите наистина невероятни резултати. Струва си да се подчертае, че тази техника е противопоказана на жените под 25 години.
• Ако вашата професионална дейност не ви позволява да играете спорт, доколкото е възможно, избягвайте асансьори и транспорт, по-често отидете пеша. Водещите диетолози твърдят, че за предотвратяване на затлъстяването (по-специално местно), достатъчно е да се премине около 10.000 стъпки на ден, което е еквивалентно на ходене с продължителност 2,5 часа при средно темпо.

Ако нито една от изброените мерки не помогна, подлежи на стриктно спазване, трябва да се консултирате с лекар и да разгледате състоянието на ендокринната система. Най-вероятно сте много нарушен метаболизъм и неговата корекция е възможна само с прякото участие на компетентния специалист.

Козметични трикове

Ако, задаването на въпроса как да се направят раменете скулите, търсите по-леки начини от извършване на упражнения или рационализиране на храненето, можем да ви предложим да постигнете желания с грим.

Лоялните асистенти в това ще бъдат съдавали и бронзер:

1. Нанесете силен крем на равномерно с пръст, четка или гъба;
2. Вземете най-тъмния коректор с течна или прахова текстура;
3. Прекарайте ги от храмовете до крайната депресия на скулите. Да предположим, че в обозначението на линията ще помогнете за издърпване на устните «Риба»Шпакловка
4. Внимателно научете коректора в кожата, като я смесвате с основния тон и промийте ясни граници;
5. Фиксира резултатът, получен в резултат на бронзинг прах;
6. За да подобрите ефекта, можете да определите контрастни светлинни зони, като ги подчертавате с ярък коректор и осветление;
7. Над приложения грим се прилага прозрачен минерален прах като финал.

Призоваваме ви да намерите вътрешни проблеми и да ги решите преди «Играта» С различни грим. Причината за пълните бузи може да бъде на всяка генетика, но сериозни здравословни проблеми, особено по отношение на метаболитните процеси.

Бъдете здрави, красиви и привлекателни!