Наистина ли е невъзможно да се отървете от целулита върху стомаха, ако той вече се е появил?

Спечелването на целулита на стомаха е възможно само чрез сложна експозиция. За да направите това, е необходимо да се спазва диета, да се увеличи физическата активност, което прави коремния масаж

Не е тайна, че един от основните проблеми на женската фигура е коремът. Физиологичната структура на тялото на жената е такава, че клетките на мастна тъкан се натрупват върху него. Това се случва по време на хормонални капки и при хронични заболявания.

По време на бременността на корема има огромна отговорност – мастният слой върху него предпазва плода от температурната разлика и от травматични влияния.

Поради подобни фактори, целулитът се появява на стомаха – площ от грозно сгъстена неравномерна кожа.

Как да се отървете от целулита върху стомаха, ако той вече се е появил и е възможно да го направите за кратко време?

Целулитни фактори

Целулитни причини са не само бременност или хормонални промени.

Провокирайте образованието си:

• наследствена предразположеност;
• стрес;
• нарушение на силата и промяната на неговото качество;
• заболявания на кръвоносната система;
• Нисък ефективен начин на живот;
• Вредни навици – злоупотреба с алкохол.

Между другото, тютюнопушенето също влияе негативно на състоянието на кожата, въпреки че мнозина смятат, че тя допринася за загуба на тегло.

Непрекъснато допускане до тялото на токсичните съединения патологично засяга сърдечно-съдовата система, увеличава натоварването на черния дроб. С лоши плавателни съдове и нездравословен черен дроб, качеството на кожата страда първо.

Мислейки как да премахнете целулита от корема, трябва да се настроите на здравословен начин на живот.

Само вие не е нужно да чакате, след като храненето е нормализирано, ще откажете лошите навици, ще започнете да играете спорт, кожата веднага ще дойде в ред и мускулите ще настигнат. Само интегрираният ефект върху целулита ще ви помогне да доведете фигурата по ред.

За да демонстрираме пресата на плажа или да дадете на корема да се възхищавате на любимия човек, работата на фигурата ще има дълго и последователно.

Диета

Премахване на мастни натрупвания, върви по един ред, това е невъзможно.

Не е необходимо да се наблюдава строга диета, достатъчно е да се постигне рационално хранене и да се съобразят с неусложнени правила:

• В никакъв случай не може да бъде гладен;
• Диетата трябва да има място за млечни продукти, зеленчуци и плодове, източници на животински протеин – нискомаслено месо и риба, морски дарове, растителни масла;
• Не забравяйте да увеличите количеството на течността през деня. Трябва да е обикновена вода, билкови чайове са разрешени, замръзване.

Това е вода, която ускорява процесите на метаболизма, газирани напитки, тоник и други течности допринасят за образуването на целулозни отлагания.

Тоник, който пиян по време на обучението да подсилва силите, възстановява енергийните резерви, но има патологичен ефект върху кожата.

Спортни класове

Без увеличаване на физическата активност от портокалова кора върху стомаха е невъзможно да се отървете от.

По време на обучението е необходимо да се изпълняват специални упражнения за укрепване на мускулите на пресата, но също така и забравени за кардиорафите. Тя е по време на високите класове, че всички слоеве кожа са наситени с кислород, те увеличават тона.

Опитайте се да извършите специални упражнения от целулитни отлагания на стомаха:

• Клякам. Най-добре е да ги изпълнявате с тежести – гири до 3 кг, които поддържат ръцете в удължената напред. Трябва да седнете пред полу-човека. Асансьори от тялото от позицията;
• Предишно упражнение, само с крака, склонове отиват на всеки крак последователно;
• Клапа-огъване – едновременно затворени крака и торс.

По време на тези упражнения се изпомпват само мускулите на горната част на пресата.

Долната част е възможна да работи само върху симулаторите – по време на тренировки, краката се издигат с ъгъл най-малко 90?.

У дома, не всеки може да си позволи да предоставят симулатора или напречната греда, но е възможно да се вози дъното на пресата, като въртят обръча.

Hula-Hup със специални стихове или издатини допълнително има масажен ефект, стимулира притока на кръв към кожата, в резултат на което тонът му се увеличава.

Целулитен масаж на корема

Най-ефективно влияят върху целулитни хардуерни процедури, които се изпълняват в козметични салони.

Вакуумна ролков масаж механично засяга проблемни зони и в същото време инфрачервено отопление. Под масаж и термична експозиция настъпва лимфната изтичане, в застойните явления изчезват, изчезващите зони на корема изчезват.

За съжаление, има противопоказания за хардуерни процедури:

• нестабилност на съдовете;
• дерматологични заболявания;
• Наличието на родителски петна в проблемната област.

Да, и цената на процедурите не е евтина.

В тези случаи обаче могат да се извършват въздействия върху масажа у дома:

• Печен масаж. Силиконовите специални контейнери се засилят върху стомаха и се придвижват към него отдолу нагоре. Процедурата се извършва 1 път за 3 дни. Стъклените буркани не използват, рискът от нараняване е твърде висок;
• Масажът с ръце се извършва с помощта на ефектите от различни типове: клещи, удари, натискане на пръстите на пръстите, кожата с две ръце.

Преди началото на корема трябва да вземете горещ душ – тялото трябва да се затопли. Тогава коремът се втрива – по посока на часовниковата стрелка и отдолу нагоре. Преместване към енергично притискане в същите масажни линии – не е необходимо да се включва, в противен случай хематомите ще останат. Увеличаване на интензивността на удара, подслушване с пръсти на пръстите и завършване на процедурата с удари, първо интензивно, после нежно.

За предпочитане по време на масажа, за да се използва специален крем за масаж от целулита.

Козметични процедури за кожата Белот

Невъзможно е да се донесе кожата в ред, не се занимава с външния му вид. За да се отървете от целулита върху стомаха, можете да си купите специални средства в козметичен магазин или да ги подготвите сами.

Кремовете от целулита се прилагат към проблемната област с активни движения. Ако носите инструмент и се придържате към телевизионното въздействие върху тялото, няма.

Прочислите помагат за подравняване на повърхността на кожата.

Те могат да бъдат подготвени самостоятелно у дома:

• Скрабът за кафе е направен от зърна от естествено кафе на средно шлайфане и зехтин;
• Солният скраб – триене на кожата се извършва по морска сол;
• За деликатна кожа е подходяща мед скраб – херкулите на голямо смилане се отглеждат с мед;
• Медните обвивки също се използват за елиминиране на портокалова кора.

Целулитен корем обгръща

Опазването на целулита се извършват в салоните и у дома. Козметичният инструмент, придобит в магазина или направен у дома, увит материал около кръста върху памучната тъкан, обърни пластмасовия филм.

У дома можете да похарчите опаковане с мед, синя глина, билкови:

• Билкови опаковки: зеленият чай се сваля с вряща вода към състоянието на конус, добавете канела и мед към него – не толкова;
• Оцетна обвивка. Ябълков оцет преди нанасянето на тялото се отглежда с вода 1/1;
• Опаковане от водорасли. Придобит препарат с водорасли може да бъде незабавно разпределен на памучна тъкан или да засили въздействието му, предварително смесване с хранителен скраб;
• Грейките от всякакъв вид могат да бъдат активирани чрез добавяне на етерични масла. На 2 супени лъжици всякакви средства за опаковане, може да се добавят 1-2 капки от 4 етерични масла – в зависимост от чувствителността на кожата.

При подготовката на състава е необходимо да се гарантира, че ароматите са комбинирани, не засягат респираторните органи.

Използвайте етерични масла от целулит: бергамот, пачули, грейпфрут, нероли, лавандула, кипарис, камера, лимтичен, гераний, лимон, хвойна.

Ефективно премахва оранжевата кора като основно дъбово масло с опаковане на масло.

С активен всеобхватен ефект, вече се появи целулитът е възможно за 4-6 месеца. Но тогава не трябва да се отпускате. Веднага след като започнете да пренебрегвате правилното хранене или да забравите за спорта, проблемът ще се върне.

Дори и да не е трябвало да се изправи пред целулита, препоръчително е да се вземат превантивни мерки – постоянно грижа за корема на кожата.

И само тогава свързаните с възрастта промени няма да повлияят на външния му вид.