Как да върнем гласа на народните методи

Колко бързо и безопасно върнете гласа или не го позволявайте дълго загуба

Нашият глас е такъв случайно, познато и ежедневно. И само по една или друга причина, след като я загубихме, ние сме наясно как е придирчив инструмент на нашето тяло. Както казват «почивка – не изграждайте», губят по-лесен от възстановяването. Но нека се опитаме да разберем как да върнем.

Дисфония (патентован глас) – обикновено се открива, като правило, сутрин, когато неприятностите изобщо не чакат. Човек мисли «Ще възстановя нощта, тялото ще ограничи и всичко ще бъде наред» – не!

Като правило основната причина за загубата на глас е ларингит, t.Д. Възпалителен процес върху лигавицата. Гласовите лигаменци набъбват и пропастта между тях намалява. В резултат на това звукът или човек изчезва, започва да седи и дрезгави. Има такива противници в абсолютно различни причини.

И да разберем как бързо да си възвърне гласа, нека да разберем поради причините за изчезването му.

Причини за загуба на глас

Всички органи на ENT системата участват в гласовия апарат. Ако поне в едно от тях нещо «победен», Тогава ще бъде проблематично. С настинка, ангина, тонзилит или бронхит, ларинксът е възпален, става оток и изсъхва.

Писъци или дългосрочни разговори «на тонове», причиняват пренапрежение на гласови връзки и понякога дори ги нарани. През есен-зимния период писъци на улицата – това е още по-голям риск, защото за ларинкса, като цяло, и лигаментите, по-специално вятърът и влагата са вредни. Има и предимство на прекомерното отопление – претовареният въздух може да предизвика оток.

Много рискува тези, които работят в глас: учители, учители в детските градини, адвокати, университетски учители, про-. Отделна група за риск – певци. В процеса на техните работни дейности се формират така наречените «Пеене възли» – своеобразни царевица върху гласови лигаменти. Същото «Царевица» Има и обикновени фенове на светещи. Без значение колко хладно и резултатът е един и същ – лигаментите не се качват и гласът ще.

Пушенето също е голям рисков фактор за гласова функция. Никотинът намалява еластичността на лигаментите, давайки гласа на тютюневата аматьорска характеристика «Дренаж» Timbre.

В допълнение, функционирането на реч апарато може да бъде счупено, крекери, семена, прекалено гореща или студена храна и напитки, подправки, силен алкохол, кафе, което е сериозно претоварено.

Гласът може да бъде загубен от прах (ремонт, почистване, прозорци, с достъп до магистрала и t.Не.), чиито частици се уреждат на снопове и възпрепятстват нормалната им дейност.

Отделна причина за липсата на глас е стрес и шокове. Има така наречената психогенна опомен. Помощ за премахване на това може би само психолог или психиатър и няма гаранция, че ще се случи бързо.

Методи за лечение

Ако правилно определите причината за загубата на глас, тогава можете да се движите директно към лечението на вашите гласови връзки. Този процес може да отнеме от няколко дни до две седмици.

Напитки

Важно е да се пие колкото е възможно повече, за да се елиминира сухотата на лигавицата. За гласови лигаменти липсата на течност е вредна. Добре доказани сами топло огне, компоти, билкови чайове. Нагрятото мляко помага при добавянето на мед и масло (20 g на 200 ml).

Помага бързо да възстановите речта в корена на Khrena. Малко парче корен (няколко сантиметра дълги) смачква, изсипва чаша вряща вода и я остави да стои. Щам, добавете захар и приемайте на всеки час до 20 g.

Друг вариант от сгъването на народната мъдрост е да се смеси затоплено мляко и сок от моркови в равни дялове, да се смесва с мед и да пие малки порции през деня.

Бързо връща способността да говори бира – трябва да пиете една чаша отопляема напитка.

Отопляем сок от зеле, пиене на малки порции или изплакване на ларинкса.

Има и доста широко разпространена рецепта – напитка 50 g коняк. Ефектът от това ще продължи максимум 40 минути, но последствията могат да бъдат различни. Много от много експерти са помолени да не объркват лечението на дисфония и домакински алкохолизъм.

Друга рецепта – по-дълга, но нежна. Две яйца от яйца бият с 10 g захар, добавят 50 g коняк. В отделно стъкло се налива топла вода и всяка глътка от това «Коктейл» изпий го. Такова решение е пияно през нощта, а на сутринта гласът е напълно възстановен.

Храна

Да донесе пациенти и бавни тонове на тона, лесно смилаема протеинова храна: варено пиле, пилешки бульон, йогруци. Цитрус, боровинки, Sauer зеле също ще бъдат полезни. В случай на студена дисформиране лук и чесън са много полезни. Да се «смазване» Повредени лигаменти използват масло.

Изплакване

Необходимо е да се изплакнат гърлото. Категорично невъзможно да се използва сода. Тя е много изсушена от лигавицата на ларинкса. Билкови лайка, невен, мъдрец, както и луковици и картофи.

Вдишване

Вдишване в положението на обраслите гласови лигаменти – най-ефективните средства за премахване на подуването. Можете да се насладите на етеричните масла от мента, мащерка, евкалипт. И нашите баби се научиха от детството след детството си, как да върнат гласа със студ, като се е повишил от бойното отвара от картофите. Главната двойка не трябва да гори.

Тишина

Да спим повече и по-малък.

И ако все още трябва да говорите, не е да шепнеш, а да говориш тих, нисък глас на гърдата, за да се сведе до минимум натоварването на гласови лигаменти.

В допълнение към изброените лекари препоръчват да се откажат от пушенето като превенция, необходимо е да се направят нервите и да се уверете, че ще навреди на въздуха, в стаите, където сте, а също и по-често ходене на открито.

Ако не можете да излекувате липсващия глас за 2 седмици, е необходимо да поискате помощ за помощ от присъщия лекар. Може би той ще ви изпрати в по-тесен специалист към Fonioreir, който знае точно как да върне липсващия глас по някаква причина.