Как да се намали обемът на стомаха, за да отслабнете?

Следствието на преяждането обикновено става разтягане на стомаха. В резултат на това насищането изисква все повече и повече храна. Когато губите тегло, първото нещо е въпросът: как да се намали стомаха

Като страстно желание да отслабнете, огромен брой по-слаби сексуални представители са готови да легнат под ножа на хирурга, който намалява обема на стомаха. Но има ли отлична фигура на такива жертви? И има ли някаква минимална вероятност за намаляване на обема на това храносмилателно тяло у дома?

Лекарите отдавна успяха да докажат, че основната причина за екстрактите на стомаха са прекомерен прием на храна. В идеалния случай дозата й трябва да бъде такава, че с лекота да се побере в дланта на човека.

Изглежда, че няма нищо по-лесно, отколкото да се ядат такива части, но на практика всичко е малко по-различно. Навикът за това как знаете е голямото нещо и не е възможно да се преодолее. Но ако това се случи, плоският корем и затегнат фигура няма да ви накарат да чакате дълго.

Защо се простира?

Както в случая на терапията на всички съществуващи болести, първоначално са открити причините за нездравословното състояние и се случва само след това лечение. Проблемът за това как да се намали самостоятелно стомаха, за да отслабнете, е решен по същия начин. Човек трябва да бъде разбран кои фактори да помогнат за увеличаване на този орган и се опитайте да ги неутрализирате.

Например, той може да бъде следните обстоятелства:

• Еднократна абсорбция на храна с огромни части или нередовно ядене през деня;
• голямо количество напитки, консумирани по време на храна;
• Навикът е, когато няма изрично усещане за глад;
• Систематично захранване.

Медицински трикове

Ако искате да отслабнете много бързо и готови за всичко, тогава добро, макар и не доста безвредно
Методът ще бъде операция за намаляване на стомаха.

Неговата същност е, че 1/4 част от органа се отрязва в процеса на хирургична интервенция, а загубата на тегло започва буквално за следващия ден. Хората, които са съгласни с такава крайна корекция на масата на тялото си, трябва да бъдат подготвени за достатъчно дългосрочен рехабилитационен период, осезаеми болки и проблеми с цялата система за храносмилане в храната.

Като алтернатива все още има няколко начина за намаляване на стомаха в поликлиничен. Първият е да се въведе силиконов цилиндър, който намалява първоначалния обем на органа и елиминира веднага щом пациентът ще загуби до желаната граница.

Вторият начин предполага вредление на долната част на стомаха, която се прави с помощта на специфично устройство. В последния случай обичайният апетит отсъства над двойката от три седмици и за този период е доста реалистично да се нулира 25 кг!

Какво може да се направи у дома?

Първоначално човешкият стомах има размерите на две юмруци, плътно притиснати един към друг. По силата на описаните по-горе причини, истинският му обем може да порасне до 4 литра.

И за да го направят, както трябва да бъде от природата, ще трябва много да коригирате начина на живот, ръководен от следните принципи:

• Първо трябва да намалите теглото на всяка порция храна до 300 грама и тяхното количество, за да се увеличат до 5-
  6 на ден. Струва си да се наклоним на първите ястия, зеленчукови салати и зърнени култури, и всякаква течност за пиене или 30 минути преди или след половин час след основното хранене. Плодовете също трябва да бъдат погълнати предварително, така че те незабавно да продължат към червата и не се намират в стомаха заедно със закуска или вечеря;
• Потвърждаване на апетита, продуктите трябва да се дъвчат бавно, бавно, постигане на максимално ускоряване на процеса на храносмилане. Неприемливо е да се яде пред телевизора, четеш списание или да играеш компютър;
• Един от нередовните правила за това как да се намали обемът на стомаха, е приемането на храна само в случай на изричен глад. Така че се оказва не само да отслабнете, но и да получите от ястията максималното гастрономическо удоволствие.

Ако вярвате в прегледите на хората, които се придържат към такива препоръки, проблема за това колко безболезнено намаляват стомаха у дома, може да реши след няколко месеца. Отново този период може да бъде намален, ако са написани специални упражнения по-долу.

«Гарич» Фитнес

Така че, за да издърпате стените на проблемно тяло, сутрин, докато е гладен, трябва да извършите следното:

• стойте направо;
• дишай дълбоко
• Драматично издишайте всичко, което се оказа, че е в белите дробове, и в същото време дръпнете корема;
• Всички манипулации трябва да повторят 30 пъти.

Заслужава да се отбележи, че вечерта същите действия няма да донесат желания ефект, защото нещо от ядената храна определено ще остане в стомаха.

Такава гимнастика се препоръчва да подкрепят танцуването и йога.

с изключение «Фитнес», Трябва да се научат да абсорбират и дъвчат храна. Оказва се, че това е истинско изкуство. Част от храната на човек, който иска да намали стомаха и темперамента, апетитът трябва да бъде само 30 часа.Л., 5 g всяка. В резултат на това се оказва, че за едно седене ще има да се яде 150 g от една и съща зърнена храна, супа или яхния.

Малцина? Изобщо не, защото всичко това се абсорбира от чаените лъжици, бавно и всяка нова доза, която трябва да дъвчете 40 пъти, като прекарвате 30-35 секунди за този процес. В резултат на това сигналът за насищане има време да ходи до мозъка много по-бързо, отколкото преминавате. Да, и храната ще изглежда много вкусна, отколкото всъщност и от всички действия ще получите истинско удоволствие.

И накрая, искам да кажа дали трябва да сте гол за намаляване на параметрите на жлъчния мехур, стомаха или някой друг орган, всички предприети действия трябва да бъдат координирани с Вашия спасителен лекар.

Така се оказва, че постига максимален ефект без риск за здравето.