Как да обичаме тялото си и да станем по-привлекателни

Ние формираме правилното отношение към външния вид. Как да се научите да бъдете красиви отвътре. Как да обичаме тялото си и да поемем стъпка към съвършенството си. Съвети как да станем красиви

Ти махна с ръка и забравих какво означава да хванеш възхищаващите се мнения за себе си? Не приемайте дори искрени комплименти? Сигурен за въпроса «Харесваш ли тялото си?» Вие отговаряте рязко – «За какво?». Можем да спорим, избухнахте да се грижите за себе си, погледнах да се отдадете на себе си и да украсите.

Това състояние на сивата мишка (или пиян кон) е опасно за женската природа – необходимо е спешно да се промени инсталацията!

Как се чувствате за външен вид?

Започнете с правилното отношение към физическата красота. В края на краищата, какъв е външен вид? Само черупка, последвана от вашия истински човек, и най-важното достойнството на всеки човек е неговият вътрешен свят и желанието да дадат любов на другите.

Вие, разбира се, се съгласявате, че красивата е жена, която остава в мир и хармония с него и света. Затвори хората ви оценяват не отвъд характеристиките на лицето и завоите за фигурата, но за вашата топлина и грижа, способността да се поддържа в труден момент, за добър характер и светлина отвътре отвътре.

Има израз, който можете да обичате душата, без да знаете тялото и да поставите ръката на сърцето под това, което повечето мъже ще подпишат. Така че дори да имате несъвършени външни данни, можете и ще бъдете щастливи в живота. Ако попаднете в обезсърчението за външния си вид, напомнете ви за тези капиталови истини по-често. 

Настройте да бъдете красиви 

Как да обичаш тялото си, ако си спомняш всеки ден? Има момичета, които не искат да гледат огледалото и предпочитат да мислят за закупуване на дрехи само на остра необходимост – за да не се разстрои отново веднъж ..

Неприязън към себе си – това е една от формите на психологическа жестокост и ако се биете за допълнителни килограми или малка гърда, вече сте по средата на депресията. Или може би депресията вече ви е стартирала?

В крайна сметка, ниската оценка на нейните физически данни често е истинската причина за психологическите разстройства и все още неуспехи в личния живот, липсата на успех на работа и Бог знае какво друго! Започнете борбата срещу сетивата и отчаянието днес, в противен случай всяка година, какво има, всеки ден за решаване на проблема с ниското самочувствие ще бъде все по-трудно.

Наистина се нуждаете от положително отношение. Как да се получи, ако сте свикнали да ходите депресирани и вече не забравяйте, когато ви харесат в размисъл?

Насладете се на някои психологически техники – те помогнаха на много момичета и ще се възползвате: 

• Скок засягащи утвърждения всеки ден (кратки фрази, в които претендирате за вашата привлекателност, увереност, спокойствие и t.Не.);
• Направете списък с цели на външен вид – 2-3 и по-специфични постижими цели, обещайте се да ги постигнете в такъв момент;
• Задвижване на дневника на красотата – бележник, където класовете във фитнеса или бягане в парка са планирани, посещаващи масаж терапевт (фризьор, козметик), седмични процедури (маски, пилинг). Така че няма да пропуснете нищо и можете да оцените напредъка си и това е много важно;
• Въведете забрана за оплаквания – съпруг, приятелки, колеги, мама … пропуснете себе си под цокъл в очите на другите, сега е забранено! Напротив, направете себе си комплименти (сам с тях) и възхищението на другите (прическа, аромат, нова чанта) вземете с благодарност, без да спорите;
• Друго приемане: наричайте се с привързани псевдоними, в които няма обидни нюанси за вас. Не «Eh, аз, gingerbird», но «Уау, летя днес, като гълтане!». 

Промените започват с малко, не бързайте събития, ще има разбивка, и лошо настроение и обида … основното нещо не е да вярваме в лошите си мисли, да работят по отношение на доверието, да се затегнете физически и резултатите няма да бъдат да те накара да изчакаш! 

Вашето тяло е вашият бизнес

За да научите как да оценявате и обичате тялото, мислете по-често, как наистина ви служи, движи, работи, актуализират, ви помага да постигнете успех. Вашето тяло е най-близкото и родно, което послушно изпълнява някой от вашите екипи.

Искате да загубите сърце и да понижите – това е отслабване, искате да цъфтят и да се наслаждавате на живота – става все по-силен и благодарно реагира, за да се грижи за него.

Но не всеки разбира колко е важно да поддържате тялото си в добра форма. Има ли някакви запалени пушачи сред вашите приятели, приятелки, които ви отвеждат на стъклена бира вместо полезен екскурзия по фитнес? Ние сме нашата среда, така че ако непрекъснато общувате с хора, които мразят тялото си и вредно за него, техният начин на живот ще бъде отразен върху вас. Имате нужда от него?

Със сигурност около нея има и безвредно пепел и агресивни критици, които постоянно, пряко или косвено, ви укоряват в непривлекателността и отсъствието на волята на волята, се присъединяват към вас, той е унижен, сравнен в сравнение.

Искате да обичате себе си и да се насладите на това, което ви е дала – отрязани комуникацията с такива «Goodwire», Особено ако се случи, че сте зависими от мненията на тези хора. Вие сте красиви отвътре и отвън и никой няма право да ви разделя в това! И с малък недостатък ще започнем да работим. 

. \ T «Какво не харесвате» 

Както и в популярното телевизионно шоу, се изправете срещу огледалото в пълен растеж в едно бельо и с любов проверете фигурата си. Да, на някои места, тънки, с други дебели и бих искал по-добре. – Пишете на лаптопа, какво да бъде коригирано. Сега вдигнете варданието и преместете гардероба, всеки ден и изход, с обувки и обичайните си аксесоари.

Отново наблюдаваме какво не е наред: ако пуловер не седне, пишете – «Спешно в пералнята за нов сутиен»Шпакловка Ако роклята не изглежда, отбелязваме – «мърляч. Поправка на поза!»Шпакловка и така нататък, в целия гардероб, за всички точки. 

Как да изглеждате по-добре: изразяват съвети 

Тук имате няколко женски трика, които в един момент ще ви направят по-привлекателни и по-щастливи като жена, ако обърнете малко внимание на това: 

• Носете дясното бельо (има нарастващо количество регулиране, издърпване – знаете как се променя външния вид, дори когато сте в дънки и пуловери?);
• Промяна на точките за контактни лещи (удобно, красиво, минус 5-годишна възраст!);
• Отърви се от неудобните обувки и с него от умора и крещяща походка, обещай себе си, че можете да носите само удобен блок – на петата, стилус или нисък;
• Обновете цвета на косата си в салона за красота, се въртеше в сивото, ако е, направете по-наситен естествен оттенък, маркирайте няколко нишки със светлинен тон – лицето ви ще свети!Шпакловка
• Укрепване на пресата, гърба и краката с упражнения (разберете, които се вписват). Фитнес за една жена – неотложна нужда, 1-2 пъти седмично упражненията с гири на тези мускулни групи и вие ще бъдете красиво движещи се, разходки, да пазите гърба си, може да изчезне някои проблеми с благополучие (често не го правим) имат достатъчно упражнения да губят стрес);
• Черните неща в гардероба не трябва да заснемат властта. Оставете малка черна рокля, кожено яке, няколко черни полуки, останалите, носещи в женски нюанси (розово, малина, праскова, бежово, бордо, лилаво, изумрудено, жълто);
• Ако искате да се научите да обичате тялото си, дайте му постоянно чувство на свежест и чистота. Всичко, от което се нуждаете, е вана, дезодорант и леко настроение, както и примерна точност;
• Отърви се от опъната, изгубени неща, променя счупените домашни дрехи своевременно – тялото ви ще ви каже благодарение под формата на енергично настроение и отличен тон! 

Любовта означава да се грижим за нуждите 

Добър сън, правилното хранене, упражнение – това е, което работи за дългосрочната перспектива. Искате да живеете дълъг, пълен, активен живот?

Ако имате деца, вероятно сте мечтали поне веднъж, каква ще стане баба, така че ще бъдете груб колапс или весел и добър стар, зависи от това как сега идвате със здравето си – изчерпвайте силата си за момент за моментно удоволствия или влакове, натрупване на енергия в продължение на много години.

Хвърли тютюнопушенето, повдигнете чаша само на почивка, вземете отпуск по болест и оставете, не работете за износване, предайте превантивния физически преглед и вземете всички здравословни проблеми своевременно. 

Начинът, по който се чувствате за тялото, се предава на други. Погрижете се за себе си, грижи се за себе си, дайте си грижа, нека да дадат по-малко от любим съпруг и деца, но не забравяйте да го направите, включително и в името на близките. Вие сте жена, а жените нарисуват вътрешни сили от красотата и хармонията!