Как да увеличим човешкия растеж: начини за по-висок

Ако родителите забелязват, че детето изостава, те могат да направят този проблем и да му помогнат да порасне. Какво да правите, ако растежът не подхожда и детската възраст отдавна е зад?

Малкият растеж е фактор, способен да се обажда на комплекси не само в тийнейджър, но и при възрастен. Ако родителите забелязаха детето навреме, което детето изостава зад растежа от връстниците и зае този проблем, тогава детето може да има време да прерасне в няколко см и се отървете от страданието. 

Но ако не успяхте да растат навреме, можете да станете по-високи, вече възрастни? 

Проблемът на недостига 

Какво зависи човешкият растеж? Следните фактори го засягат:

• Наследственост. Шансът да стане високо дете, роден на най-ниските родители, е изключително малък. Ако е по-високо от двамата родители – това е добър резултат;
• Външни фактори, основната на която се оказва. Ако детето не бъде недохранено, няма достатъчно количество протеини в ежедневната диета, тогава тя ще бъде по-ниска от нейните връстници. 

При хронична недохранване, която е подложена на няколко предстояща поколения, растежът намалява. И обратно – отлична храна и удобни условия на живот помагат на хората да добавят няколко сантиметра. 

Как да помогнем да растат на дете 

Как да увеличите растежа на детето изоставане на връстниците в този параметър?

На първо място, трябва да се определи защо детето е по-малко от връстниците си, което е фактор, който забави физическото развитие.

Те могат да бъдат:

• дефектно хранене;
• Няма достатъчно активен начин на живот;
• психо-емоционални наранявания;
• Неподходящ за детския начин на ден. 

В диетата на децата е необходимо да се включи храна, като част от която има калций и достатъчно количество витамини А, С, D и Е. Такива продукти са: яйца, черен дроб на треска, магданоз, телешки дроб, млечни продукти от всякакъв вид. Необходимо е да се дава рибено масло ежедневно.

Фармацевтичните предприятия го произвеждат в капсулна форма, а съвременните деца не трябва да притискат носа, за да погълнат необходимата доза от това прекрасно лекарство. 

Денят на деня трябва да бъде систематизиран – най-малко 8-10 часа трябва да бъдат запазени за сън. И не забравяйте да активирате начина на живот – редовно извършвате упражнения, стимулирайки зоната за растеж. Такива упражнения се разтягат и скачат, те не позволяват предварително да споделят хрущялни слоеве и да дадат няколко свободни години, за да добавят необходимите сантиметри. 

От досадната психика на психо-емоционалните фактори се изисква да се отървем дори когато не е необходимо да решават проблема, как да се увеличи растежа на детето. Децата трябва да растат в спокойна атмосфера, която не наранява психията. 

Възрастни мечти да бъдат по-горе 

Учените са установили, че човек може да порасне до 25 години. Най-важното е, че той целенасочено се придвижва към целта си. За промени в Б Хранене и рационализиране на деня на деня вече беше казано. Но това не е достатъчно, трябва да изпълните специални упражнения, помагайки да се отпуснете мускулите и да издърпате прешлените. 

Как да увеличите височината си у дома, изпълнявайки специални упражнения.

Намаленият комплекс позволява на тези, които са достигнали 18-годишна възраст, да добавят към крайното образуване на фигурата за още 5-7 cm:

• Трябва да станете близо до стената, обръщайки се към лицето й. Плъзнете ръцете по повърхността му, опитайте се да достигнете до предварително избраната точка;
• Направи си «Щан». На пръчка, дължина от около 120 см, от двата края, торбите с пясък са окачени, теглото на което не надвишава 500 g. Краката на ширината на раменете, залепете главата. Завърта на корпуса настрани. Веднъж седмично се добавя към 200 g сух пясък, докато теглото достигне до 8 kg;
• Пръчката се поставя върху огънати ръце, зад главата. Огънете в долната част на върщите ъгли и повторете завои. Пясъчните торбички по време на това упражнение трябва да докосват пода;
• За да извършите това упражнение, имате нужда от хоризонтален бар. Ръка в ръка, или – ако позволите сръчност и спортно обучение – на чукаците. Вторият вариант е по-добре да се изпълнява с претегляне, задържане на гири в ръцете;
• Имитация на лазаня с въже;
• Упражнение за просия. За него се нуждае от помощник. Две седят на дивана, лице един до друг – този, който «расте», обратно към ръба. Асистентът поправя краката си и предпазливо се отклонява назад, реббли до долната част на гърба;
• Всички познат мост в 2 версии: връщане в пода с ръце и тъмна част. 

Тези упражнения могат да се характеризират като нарастващ растеж. Но освен специален комплекс, е необходимо да се извършат конвенционални сърдечни карти, които подобряват работата на сърдечно-съдовата система и увеличаване на обема на белите дробове.

По време на гимнастиката не трябва да се наблюдава влошаването на общото състояние. Всяко претоварване негативно влияе върху растежа. Правилно съставен програма Помага да расте с 10% от първоначалната дължина Тяло. 

Възможно ли е да увеличите растежа си до възрастен, когато тялото вече е сформирало? 

Специфични начини за растеж 

Методите, които спомагат за увеличаване на растежа, нормализиране на хранителния режим и увеличаването на жизнената дейност, не са ограничени. 

Учените са разпределили хормон соматопин, който отговаря за растежния фактор. Ако не е достатъчно в тялото, тогава човек не расте. Терапията с този хормон помага на възрастните, образувани хора, добавят 10 – 12 cm. 

Хормонотерапията трябва да се държи под строг медицински контрол, независимо приемането на соматопин не трябва. Ако прекъснете дозата, тогава ефектите за здраве ще бъдат разрушителни. 

Хормонална терапия – Несигурен метод. Нежеланите лекарствени реакции могат да се проявят. По този начин е необходимо да се изчисли възможността за отрицателни фактори и да се оцени рискът за общото здравословно състояние. 

Можете да растат след специална работа. Костите на краката в областта на почивките на глезена са счупени, апарата на Елизарова е инсталирана върху тях, а костната тъкан постепенно се разтяга. За да расте с 7-10 см, е необходимо да прекарат годината. Процесът на възстановяване е доста тежък, няма случаи на възникване на възпалителния процес.

Това, което рискува здравето, е по-добре да се обърне внимание на проблема, както наистина можете да увеличите височината си и да се опитате да действате нежни методи. 

Искам да бъда по-висок 

Как да увеличим човешкия растеж, ако вече е нараснал и недоволен от външния вид. Улеснявайте го визуално. Най-лесният начин да изглеждат над жените. Достатъчно, за да се изправят на високи токчета или да използват обувки на платформата. 

Мъжете са по-трудни. Обувките на платформата в обикновения живот на практика не се използват. Облечени по този начин, можете да се насладите на шокова личност. Това е чудесно, ако работата е работа – творчество, но в други случаи няма добре дошъл. 

Ако купувате стелки, които се увеличават в ръст на няколко сантиметра, тогава се оказва, че изглежда по-високо и при мъжете. 

Специални стелки са различни видове: многослойни и еднослойни, изработени от полиуретан и полистирен. Липса на дизайн – обувки трябва да купят за няколко размера повече. 

Предимство – стелката не променя формата на крака, не деформира вентилационните кости, толкова по-печеливш се различава от обувките на високи токчета. Разбира се, веднага щом обувките бъдат премахнати, вие отново получавате малки.

Визуално е възможно да се види по-горе, ако носите неща във вертикална ивица, не злоупотребявайте с напречни ивици и големи геометрични орнаменти. Но за да бъдем предназначени – не едно и също нещо. 

Успехи на живота 

Защо хората се опитват да бъдат толкова трудни или да изглеждат по-горе? Според техните чувства, на разстоянието, което е главата на петите, зависим от живота. Това е голяма грешка! Самият човек е виновен за формирането на собствените си комплекси.

Ако постоянно мислите «други пренебрегват и не приемат сериозно, защото съм по-малко», Това ще може да убеди не само себе си, но и. 

Малките мъже могат да търсят високо растежни жени, тъй като те отделят повече внимание на ухажването и те вярват, че те са доста външни данни. Като резултат – «трофей» получава човек с растеж под средното. 

Не изчерпателно поради малкия растеж. Веднага след като тръгнете за юноша, заобикаляйки повече внимание на вътрешните качества и поведение. Ако поставите истинска цел, винаги може да се постигне, независимо от дължината на тялото от петите до върха.