Как да укрепим тен в солариума: народни методи и храна

Бронзов оттенък на кожа за дълги месеци: как да се укрепи тенът в солариума. Храни, шоколад и кремове за бързо усвояване на ултравиолетови лъчи. Как да почистите кожата пред тена

Бронзова кожа – мечта за почти всяка жена. Тъмният гладък нюанс визуално прави фигурата по-тънка, да drowshes линията и подчертава предимствата. В допълнение, тъмният цвят подчертава скулите на лицето си, плюс към това – красива прави грим.

В допълнение към всички предимства на слънцето, той също крие дефекти върху кожата, като подути вени и драскотини. Въпреки това, не винаги можете да получавате такова предимство – не всеки може да си позволи да отиде в морето, за да се накисва под слънцето, особено в студения сезон. В допълнение, слънчевите лъчи, ако са прави, могат да навредят.

Помислете за по-подробно как да получите бронзов оттенък върху кожата и че той е представен?

Какво е тенът?

Бронзов нюанс по тялото, независимо дали се получава в солариум или чрез пребиваване под слънцето, той се оказва от въздействието на ултравиолетовите лъчи на естествения или парче произход. Тези лъчи са три вида – A, B и C.

Отделът зависи от няколко фактора: географска ширина и дълги лъчи, както и от вида на техните колебания. Смята се, че последният вид облъчване за кожата е почти непоносимо, обаче, такъв вид не достига основно земята. Останалите два вида засягат тялото.

Епидермистът съдържа клетъчен комплекс – меланоцити. По времето, когато лъчите са в кожата, тези клетки се активират и започват да произвеждат пигмент – меланин. От лъчите на вида, произведеният пигмент потъмнява и предпазва кожата от ефектите на ултравиолетовете.

Има няколко фази на дъбене:

• Лесни – капиляри под кожата се разширяват и създават зачервяване;
• Средната – след преминаване на първата фаза на зачервяване, постепенно намалява и придобива кафеникав нюанс, който се нарича тен;
• Високо – прекомерен престой под ултравиолетово води до изгаряния.

На кожата не е изложена на риск и нямаше заплаха за последния етап, слънцезащитните цели.

Слънчеви свойства: полза и вреда

Слънце – донорски живот на земята. Ето защо не е изненадващо, че лъчите му имат положителен ефект върху човешкото тяло. Освен това те се активират в организма на вещество, отговорно за производството на витамин D.

Какво е този здравен ензим?

Първо, тя укрепва имунната система. Второ, нараняванията и белезите по тялото се лекуват по-бързо с помощта си. Трето, това е катализатор за правилното разтваряне на калций и фосфор. В същото време получават необходимата годишна такса за този витамин може да бъде доста проста. В топло време само няколко пъти седмично, четвърт да бъде на слънце. Важно е лъчите да паднат на лице и ръце. Съгласен, процедурата е доста лесна за поддържане на нивото на основните вещества в организма.

Наличието на този витамин подобрява цялостното здраве и засяга мозъчните отдели, отговорни за настроението.

Според лекарите, така нареченият хормон на радост се появява точно в резултат на слънцето и топлината. Научно наименование – серотонин, той също е отговорен за имунитета.

Но проблемът е, че излишъкът от слънчева радиация има отрицателни последици. Първият от тях е изгаряне, вторият – възможността за ракови заболявания на кожата. Прекомерният прием на ултравиолетов не се увеличава, но намалява работата на имунната система, така че тялото произвежда защитна реакция, насочена към премахване на анормалната консумация на UV.

Освен това злоупотребата с UV може да води:

• към алергии;
• до пигментация;
• за проблеми със зрението;
• намаляване на обема на течността в организма, което води до преждевременно пълнене и сушене.

Ето защо, силен тен е далеч от винаги добре, без значение колко сте искали да изглеждате като mulatto, особено в студения сезон.

Как тенът пада върху определен тип кожа

В зависимост от вида на кожата кожа, епидермисът се усвоява по различен начин.

Помислете за по-добри подробности:

1. келтски. Гладка бяла кожа със светло розов нюанс често с лунички, кожени червенокоса, пигментация на очите зелено или синьо. Този тип най-арогантно толерира слънцето. Дори кратък престой под топли лъчи води до тежка зачервяване и изгаряния. Проблемът на този тип е, че UV не се абсорбира напълно от епидермиса напълно, така че дермасният блус незабавно. Хората с този тип епидермис се насърчават да използват крема върху горещия курс на годината, който осигурява пълна защита срещу UV.
2. Черен. Пигментацията на епидермиса на средата, косата на косата е по-близо до Шену или тъмен кръг, очите на кафявото. Този тип е добре погълнат от слънцето, така че слънцето изгаря изключително рядко.
3. Европейски. Епидермиса на светло бежов нюанс, лунички, пигментация на очите от нюанси на синьо до сиво, коса, руса или лек тит. Такава кожа не е толкова чувствителна, като келтски тип, но все още са възможни изгаряния. Така че слънцезащитните не се намесват.
4. Средиземно море. Предимството на този тип епидермис е, че пигментацията в тялото първоначално има тъмни нюанси. Следователно, слънчевите бани на тялото бързо без страх от изгаряния.

Както можете да подобрите тена на слънце, но не изгаряйте?

На първо място, какъвто и да е резултат, който искате да постигнете, е важно да запомните за правилата за пребиваване на слънцето. В същото време изборът на време и място играе важна роля.

Помислете за основните правила:

• За да избегнете нежелани последици, трябва да дойдете на плажа до слънцето. Това е време до следобед (до 11) и следобед (от 4 до късно вечер). По това време няма директни лъчи. Въпреки това, ако сте дошли «бяло като заквасена сметана», след това прекарайте всяка сутрин или вечер на плажа, все още не си струва. На кожата тогава не се качиха и не блестеше, достатъчно е да остане на плажа около половин час;
• Останете на слънцето постепенно;
• Не забравяйте да защитите крема от нежни зони на кожата – устните и гърдите;
• Ако се премине първият етап от пребиваването на слънцето, можете да използвате кремавия крем за дъбене – той ще увеличи съпротивлението и цвета на бронзовата сянка;
• Не идвайте на плажа с боядисани. Също така, с изключение на декоративната козметика, въздържайте се от използването на спиртни напитки и антиперспиранти, за да се избегнат алергични реакции;
• Има определен вид лекарства, когато се използват директни слънчеви лъчи са противопоказани. Ето защо, ако преминете курс на лечение, ще получите предварителен съвет от лекар. Бременните жени са строго забранени на слънце;
• Изборът на крем срещу изгаряния или слънчеви бустери на слънце, не трябва да запазвате. Покупка само доказани средства, така че да няма алергии или други нежелани последици.

Как народните средства увеличават тена на слънце?

Първият и доказан начин за укрепване на приятен бронзов оттенък е да се използва бета каротин. Съдържа се в различни продукти, като моркови, портокали, грейпфрути и кайсии.

Вторият начин е да използвате сок от моркови. Учените са доказали, че тези, които са 30 минути, преди да влязат в плажа, да пият малка част от сок до много по-малка степен, страдат от проблеми с тен.

Същото положение и пъпеш. Ден (малък пъпеш до половин килограм) в сурова форма или под формата на пресни ще осигурят гладка дълбока сянка върху кожата и значително да се намали пилингът му. Но не забравяйте, че плодът го струва сами и не се смесват с други продукти.

Срещу отрицателното въздействие на UV, домати, дини и грозде се консумират. И спанакът ще осигури не само защита срещу изгаряне, но и приятен златен нюанс на кожата.

Ако плажните процедури са взети в курорта близо до морето, укрепването на тен се постига, ако използваме морски дарове, както и продукти, богати на съдържанието на йод, и ги комбинират с гореспоменатите зеленчуци и плодове. Правилното хранене и получаване на витамини естествен начин ще спомогне за запазване на тена за дълги месеци.

Как да укрепим тен в солариума

Има няколко начина за повишаване на ефективността на UV в солариума:

• Консумация на продукти, богати на бета-каротин – домати, пъпеши, грозде и моркови;
• Freasha от моркови или домати, зърнени култури или пъпеши;
• За половин час преди процедурата се препоръчва да се пие чаша какао, но непременно естествено;
• Вместо какао, можете да ядете ивица от черен шоколад;
• Можете да използвате в солариум усилватели за тип крем или лосиони.

Във всеки случай, най-важното е да помните, че не си струва да се прекалява с UV. Тен умело и се чувстват добре.