Как да почистите червата у дома

Вие претърпяхте непрекъснато чувство на умора, раздразнителност, преследвайки апатия? Това означава, че е време да почистите червата. За това как да се направи без вреда на тялото, ще ви кажем

В човешкото тяло всичко е свързано и неуспехът в един от властите незабавно се смята за проблеми в друг. Когато изведнъж не е ясно къде се появява раздразнителност, преследва сънливост и апатия, преследва неразбираем страх – малко хора разбират, че по този начин тялото сигнализира за проблемите с червата.

Признаци, че по-ниските храносмилателни системи изискват почистване

Има няколко знака, които в червата се появяват шлаки:

• липса на апетит;
• Близка умора;
• раздразнителност и апатия;
• Гравитация в стомаха и корема;
• Бял език и складируемо дишане;
• Нездравословен цвят на кожата;
• Нестабилността на ноктите и загубата на коса.

Разбира се, индивидите от тези признаци могат да означават всяко друго заболяване, но когато всички заедно – това може да означава, че е време да започнем да почиствате червата.

Причини за появата на Шлаков

Природата се определя, че всички почистващи черва на действие, които тялото контролира, без помощта от външната страна. Но съвременният живот е направил свои корекции, като привежда фактори като замърсена среда, несистематично хранене на висококалорична храна, нисък ефективен начин на живот, присъствието на лоши навици, диети и глад.

Всичко това води до факта, че първото нещо в тялото страда от храносмилателните органи. Когато столът стане нередовен, тогава голям брой роумирани маси започват да се натрупват в дебелото черво, нормалната му работа е нарушена и в резултат на това се появява лошо здраве, дискомфорт и дори ранно стареене. Следователно е необходимо при първите симптоми на чревната функция да го направите чист.

Въпросът незабавно възникне: «Как да почистите червата от шлаки и е възможно да го направите сами у дома?» Разбира се, когато болестта отиде твърде далеч, тогава трябва да се консултирате с лекар. Но ако започнете да мислите за това възможно най-скоро, можете да се справите със собствените си. 

Как да почистите червата у дома

Почистете червата могат да бъдат у дома. Има много ефективни методи за почистване, които се проверяват от години и гарантират прекрасен резултат. Даваме само някои от тях.

един. Прост начин «Сифон»: в 10 очила чиста филтрирана вода Добавете 5 лъжици (чай) йодирана сол, разбъркайте добре. Пийте една чаша, след това, след 20 минути – следващата и така нататък. Всяка част от разтвора преди употреба трябва да се нагрява до около 40 градуса.

Солта и топлата вода в стомашно-чревния тракт за дълго време не се забавя и почти веднага преминава през нея, с шлаки. Продължете да пиете това решение, докато започне да излиза напълно чиста вода. След приключване на процедурата е необходимо да се пият 2 или 3 чаши проста вода, а след половин час – яжте 100 грама варени (без сол) ориз, леко отразявайки го с растително масло.

Този метод е много ефективен и практически няма странични ефекти, но хора, страдащи от бъбречни заболявания и имат проблеми със стомаха, не се препоръчва да се използва.

2. Тази рецепта ще ви каже как да почистите стомаха и червата едновременно. Чаша варено мляко тръгва един ден в топлина, след разбъркване. В получената пробокут добавете една супена лъжица масло, разбъркайте и пийте за една нощ. На сутринта, празен стомах, трябва да ядете една салата от ябълка или цвекло, а стомахът с червата се почиства без неприятни симптоми.

Продуктите за очистване също включват:

• сурови зеленчуци (най-добри моркови, зеле, цвекло);
• цитрусови (лимон, вар, оранжев);
• Семена (тикви, лен, слънчоглед);
• Ядки (орехи, кедър, бадеми);
• боб (грах, боб);
• Подправки (червен пипер, куркума, джинджифил).

Хранене на продукти с почистващ ефект, най-важното е да не се прекалява, и това е вероятността да се получи друго неприятно явление е диария (t.Да се. Излишките влакна действа върху храносмилателния тракт като слабително средство). 

Почистване с медицински препарати

Ако няма желание да пречистите червата от народни средства, винаги можете да купувате много удобни лекарства в аптеката:

• Магнезия Or «Английска сол» – почистване много деликатно и внимателно. Разтварят се 20 g кристали в 100 g вода и пийте вечер в половин час преди хранене.
• Fortrans – силен прах за пречистване, напълно безвреден за червата и микрофлората му. Няма странични ефекти. Изключение – непоносимост или алергична реакция към някои от неговите компоненти.

Все още има много лекарства, които помагат за правилно почистване на червата, но все пак е по-добре да ги приложите след консултация с лекар, който ще избере необходимото лекарство.

Противопоказан Почистете сами червата, ако няма стол за дълго време или придружен от силна болка. В този случай е необходимо незабавно да се намесва в проктолог, защото самолечението е опасно за живота.

Диета след пречистване

Сега, знаейки как да почистите червата, никой няма да е трудно да го поддържа чист и затова винаги се чувства весел и енергичен.

Но за да се гарантира нормалната чревна работа в бъдеще, е необходимо да се поддържа определен воден баланс в организма. За това трябва да пиете ежедневно най-малко 2 литра обикновена вода и първото стъкло – сутрин на празен стомах.

Също така е необходимо да се придържат към почистването на диетата за червата, в която е необходимо да се присъства:

1. Зеленчуци, плодове, ядки, сушени плодове;
2. Варено месо и риба;
3. Млечни-кисели продукти;
4. зърнени храни;
5. пчелен мед;
6. ръжен хляб. 

Друг важен компонент на чревното почистване е спазването на трите основни правила за мощност: има малки порции, храна добре дъвчете, не преяждат. 

Необходимо е да се помни основните правила за здравословен живот: правилното хранене, отхвърляне на лоши навици, редовно физическо натоварване. Ако те се изпълняват, самият орган ще работи перфектно и необходимостта от допълнителни процедури просто ще изчезне.