Как да почистите червата със солена вода и специални упражнения?

Водата има почистващи свойства, а когато се осоля, може да почисти организма от стомаха към задния проход. Техниката ще ви позволи да се отървете от шлаки, вредни вещества

Че почистването на тялото е необходимо, може би всичко. Небалансираните храни, вредни храни, лошата екология е далеч от пълен списък на факторите, които водят до факта, че вредните вещества се натрупват в организма, допринасят за развитието на различни заболявания, натоварване на теглото. Един от начините да се отървете от тях – почистването на червата на солената вода.

В йога този метод се нарича Shank Prakshalana. Това предполага не само използването на солена вода, но и комплекс от специални упражнения, които допринасят за премахването на шлаки.

Защо се нуждаят от почистване?

Може да изглежда, че въпросът защо трябва да премахнете вредните вещества, просто и отговорът на него знае всичко. То е така, но дори и да знаете какво да направите е необходимо, много игнорират този начин на възстановяване.

Напразно, защото замърсеният организъм често преживява такива проблеми:

• Вредните вещества се събират по стените на червата, провокират маса от заболявания както на храносмилателната система, така и на други системи;
• Липса на полезна микрофлора, минерали, витамини;
• Функцията за имунитет намалява;
• Токсичните вещества могат да проникнат в клетки, да ги засягат негативно и често стават причина за развитието на рак.

Изброяване на щетите на отрови, които се натрупват в червата, това е възможно дълго време, но е важно да се разбере най-важното – тялото се нуждае от почистване и солена вода, приготвена самостоятелно у дома, е отличен асистент по този въпрос.

Ако сте открили следните симптоми, трябва да приложите тази техника:

• Апатия, сънливост, умора;
• Обърнете зъбите, езика и в резултат – неприятната миризма на устната кухина;
• Присъствие чрез папилома под мишката, на шията, под гърдата;
• Чувство на гравитация в стомаха (особено в долната му част), подуване на корема. Тези симптоми често се присъединяват към запек;
• Чести главоболия;
• Наличност на обрив.

Помислете за факта, че почистването на червата на солената вода е необходимо, това е предимно хора, които са открили няколко изброени знака. Важни фактори са възраст, неправилно хранене, вредни навици.

Като цяло такива събития периодично трябва да извършват всеки, който не е безразличен към тяхното здраве.

Същността на техниката

Използва се в продължение на много векове, показвайки високи резултати, които могат да бъдат сравнени само с ефекта на глад. Чрез почистването на тялото по този начин хората изненадаха, че при дефектиране не са усвоени вещества, които са били използвани от тях преди няколко месеца.

Как може да се обясни това? Когато се движите от стомаха към червата, храната трябва да преодолее много препятствия под формата на клапани и мембрана, където е заседнала. Пракшалана Шанка предполага упражнения, които ви позволяват да отпуснете тези клапани, така че водата лесно да проникне в червата. Там изпълнява функция за смазка, която има омекотяващ ефект върху фекалиите.

Нарежете събитието най-малко 4 пъти / година. Оптимално време за него – извън сезона. Не забравяйте да опитате да опитате по този начин на хора, страдащи от запек – това ще позволи на организма да възстанови на нормалния режим на дефекация.

Преди почистване е необходимо да подготвите тялото си. За тази седмица преди началото на събитието, изключване на месо, пържени, сол, остри, мазни ястия от вашето меню. Всеки ден трябва да вземете топла вана, за да затопли тялото преди започване на почистването у дома. На сутринта пиете пресни сокове от зеленчуци и плодове.

В какви случаи не се препоръчва за почистване по този метод?

• По време на менструация;
• При наличие на заболявания на стомашно-чревния тракт, особено по време на тяхното обостряне. Такива заболявания включват гастрит, колит, панкреатит, язви, хемороиди и t. Д.Шпакловка
• С настинки, защото имунитетът през този период е отслабена;
• Сърдечно-съдови заболявания;
• Противопоказанието също е бременност, кърмене;
• Не се прилагат така, ако наскоро практикувахте глад. Възможно е да се пристъпи към почистване не по-рано от един месец след завършване;
• Изключително нежелателно е да се извърши процедурата за пречистване, ако телесната температура се увеличи по някаква причина.

Алгоритъм на действие

Пийте, че трябва да пиете, се подготвяте така.

В 1 литър вода, наберете 1 St. Л. Морски соли (можете да вземете океански, йодирани, хималайски, хавайски). Водата за пиене трябва да бъде топла.

Следващата рецепция 1 чаша напитка ние се редуваме с упражнения.

Процедурата продължава, докато не се придържате към 6 чаши вода.

Ето какви упражнения трябва да изпълнявате за почистване на червата между входния прием на вода:

• Вземете началната позиция, в която краката са на ширината на раменете. Компактни ръце Б «Замък», Повдигнете ги над главата си, така че вашите длани да наблюдават. Бавно извършвайте наклоните вдясно, след това наляво (от всяка страна трябва да правите 8 склонове);
• Поставянето на лявата ръка към гърдите, дясно издърпайте пред вас. Изпълнява се в горната част на тялото, като същевременно намалява десницата. Направете подобни движения, като промените ръцете. Се превръща в всяка страна на страните, управлявани 8 пъти;
• За следващото упражнение трябва да лежите върху стомаха, да се наведете на лактите и да полагате краката, така че между петите там е 40 cm. Сега задръжте кратък дъх, отидете на дланта, направете своя дясно. Когато видите петата си, вземете отново начална позиция. Това упражнение също трябва да бъде направено 8 пъти, завъртане в лявата и дясната страна;
• Седнете, уверете се, че разстоянието между краката е 30 cm. Моля, обърнете внимание, че петите не трябва да бъдат под бедрата. В същото положение, поставете едно коляно на пода, без да изваждате ръцете ми от коленете. Ръката внимателно натиснете десния крак на този на пода и служи на малко тяло напред. Според техниката на йога и чревните почистващи техники с упражнения и солена вода, трябва внимателно да натиснете десния крак на стомаха. Извършете това упражнение и обратното. Всичко се извършва 8 пъти във всяка от страните.

Когато пиете всичките 6 чаши течност, управлявайте 6 пъти комплекса на тези упражнения, трябва да имате желанието да отидете до тоалетната. В противен случай отново повторете всички стъпки. В изключително редки случаи и повторното прилагане на събитието не помага. Тогава трябва да направите клизма, да прилагате обикновена вода за нея, без да добавяте сол.

Когато отидете до тоалетната, пийте вода отново със сол, следвайте упражненията, които йога предлага. След това отново празен. Течността не трябва да вижда, че течността излиза от вас.

Чрез производство на процедура за почистване използвайте 3 чаши обикновена чиста вода без добавяне на сол. След това трябва да провокира повръщане. Необходимо е още по-ефективно почистване.

За 1 ден се препоръчва да се пият 6-14 чаши вода със сол. Също така не си струва да се превишава норма, така че да не оказва травматично въздействие върху стомашно-чревните органи.

Е техника за загуба на тегло?

В допълнение към факта, че човек ще намери здравословен тен, е подмладен, той ще се почувства по-добре, той също ще стои по пътя на нормализиране на теглото. Хората, които имат с наднормено тегло, ще започнат да отслабват, а тези, които са липса на тегло, ще започнат да го приемат до желания индикатор. За да се постигне този резултат, е необходимо да се създаде процедура най-малко 1 път / месец.

Когато почиствате червата със солена вода за възстановяване и загуба на тегло, е важно да се вземе под внимание диетата. Като правило, закуската в деня на събитието попада през втората половина на деня, защото в първото тяло ще се почисти активно. Първото нещо, което можете да ядете, са макароните на твърдите сортове, оризова каша (задължително с масло) или овесена каша.

На следващия ден е невъзможно да се яде месо, ферментирали млечни продукти, плодове, зеленчуци, мляко, сирене, алкохол. Ден след почистване можете да ядете в нормален режим.

За по-добър резултат от чревното почистване може да се направи с лимонов сок с помощта на солена вода. Можете да го добавите към разтвора, чиято рецепта е описана по-горе (ще се нуждаят от сок 1 цитрусов плод). Тя ще засили ефекта от процедурата.

Не забравяйте, че тялото се нуждае от пречистване, така че не забравяйте да го предавате от вредни вещества във времето с, например, солена вода и специални упражнения.