Как да се измие в банята, банята и душата и жената?
Посетете Бани – благоприятно удоволствие! Но как да се измие и да се къпе, така че процедурите за баня освен удоволствието също се възползваха? Как да се измие в баня?
За нас банята отдавна става нещо подобно на седмичния ритуал на дълбоко пречистване на тялото и свързаната с тях комуникация с приятели и роднини. Кампанията в банята се превръща в събирания с алкохолни напитки, караоке и други забавления, докато има специфични правила за поведение в такова място, за което говорим.
Как да посетите банята с добротата за душата и тялото?
Така успявате да получите максималното удовлетворение от предстоящите водни процедури, трябва да извършите няколко основни условия:
- подгответе оптималната топлина;
- Създават и определят определено ниво на влажност;
- Подгответе метла и научете как да го управлявате.
Преди да кажете как да измивате мъжете и жените в руската баня, си струва да се въведе кратък списък от обекти, необходими в подобна институция:
Баня метла;- няколко кърпи с различни размери;
- Бански костюм или лист;
- Специална шапка;
- гумени шапка;
- Сапун, гелове и средства за почистване на тялото и косата;
- Търговец и ръкавици за масаж на кожата;
- Билкови инфузии за изплакване и инхалиране.
Всичко останало зависи от личните предпочитания на човека, а списъкът може да бъде доста обширен.
Малко за метлите
Коригиране на това как да се измие и се къпе в банята правилно и е невъзможно да не се спре на метлата, които са привлечени от които се считат за най-добрия и естествен изглед на масажа. Смята се, че се бори от метла – Това означава да се подобри кръвообращението, да се укрепи изборът на пот, да ускори реалния обмен и да се постигне подмладяващ и стягащ ефект поради контраста на температурата.
Ако използвате правилно тази необходима атрибутка на баня, тогава всички пори на кожата ще бъдат пречистени от микроби и шлаки, и ще има осезаем антибактериален ефект.
Тайната на такова положително въздействие е скрито във факта, че в метлите съдържат много летливи вещества, наречени фитонциди. Те неутрализират патогените микроскопични организми и наситен с етерични масла от кожа.
Опитните прикачени файлове настояват – по-добре е да се измие с метла, събрана от единствените брезови клонки. Това струва такъв продукт е доста скъп, но го направете със собствените си ръце – по-просто. В случай, че трябва да посетите банята със суха метла, трябва да се накисва за известно време в топла вода, в противен случай всички листовки ще се появят от него.
Как да използваме метла?
Така че как да го измиете точно в сауната или банята, когато метлата се окаже в ръцете си за първи път в живота?
Има няколко техники за използване на такъв атрибут, например:
Подрежете кожата, инсулт, глупак или да го стимули;- направете компреси върху различни части на тялото;
- извършват триене и разтягане.
В идеалния случай, в банята трябва да комбинирате всички техники и е по-добре да започнете с тампоните. За това метлата просто се кълна в непосредствена близост до тялото, без да докосва кожата му. В резултат на това трябва да се създадат горещи и мокри въздушни потоци.
Ударите се правят от развлекателни и надлъжни движения, в които метлата не се прекъсва от човешкото тяло. Но с очите трябва да сте много внимателни и се препоръчва да ги започнете от гърба.
За козмената кожа, жените са полезни за компреси от метла. За тази цел е поръсена, насложена върху желаната област на тялото, след което е покрит друг куп искрящи клони.
Подготовка и последващи събития
Как да се притесняваме или да се измие в баня / сауна?
Започнете с душата, дори ако сте го взели у дома и малко преди пътуването до обществената баня. Това се прави чисто от хигиенни съображения, докато опитни бани наричат ??процедурата за предварителна аблация на напълно безсмислено. В сауната не се препоръчва да бъдеш с мокра коса, което увеличава риска от прегряване на главата. Следователно, под душа или банята следва «Mac» с гумена защитна шапка на косата. След това заменя специална капачка на банята или обикновена терена кърпа, вързана около главата.
Продължавайки темата за това как да се измие в баня, човек и жена могат да бъдат посъветвани да премахнат всичките декорации от метал. Последното е много нагрявано при висока температура и може да е причина за изгаряния. Заради същото в парна баня трябва да дишате само на носа, така че въздухът да се охлади малко и да овлажнява, преди да влезе в белите дробове. Всичко останало, банята е тъжно забранена за посещение по време на менструация.
Веднага след като завършите правилното нещо под душа, извадете декорациите и постигнахте подсилена пот, трябва да се отпуснете малко върху долния рафт, затваряйки окото и напълно отпуснете мускулите. Така че не се случваш лошо, седнете в тази позиция, когато краката не висят от пейката. Може да предизвика температурна разлика и ще влоши цялостното здраве. Начинаещ, който само овладяват основите на това как да се измие в самата баня и нейната шайба, не трябва да бъде в двойна стая по-дълго от 15 минути, докато «Същество» може да се къпе и половин час.
Какво да правя след парата?
След като приключите с плуването и напълно поръсете, е време да преминете към процедури за почистване. На този етап можете да използвате сапун и тери.
Ако на кожата има ядосан обрив, той може да се лекува с сапун и сол.
Жените показват повече фантазия и продължават да прилагат маски, кожени и други козметични процедури, използващи познати или домашно приготвени средства.
Всички тези съвети ще бъдат подходящи за тези, които не са знаели преди това време, тъй като е вярно да се каже: «Mac» или «мия», Как да научите как да използвате метла или да се държат в сауната като цяло.
В противен случай всяка запалена вана на банята изобретява собственото си поведение тактика, което позволява да се получи максимално удоволствие от процедурите.
