Тя е вредна за Criste с пръсти – оценката на „лошия навик“ от учени и лекари
Често възрастните се блъскат деца, за да се имат от пръсти с криза. Доколкото е опасно? Какво ще се случи, ако хрумните пръсти? Е този навик за възпаление в ставите?
Недвусмислен отговор на въпроса: «Вредни или полезни за пръстите на Criste?», – дори ортопедите не могат да дадат.Например, лекар от California Unger, считан за полезен. Разработват се ставите и артрит в бъдеще не застрашава. Самият той от детството забавляваше приятели, дърпайки се зад пръстите на лявата ръка – правилното нещо не беше хрупкаво – и под 83 години не изпита никакви неприятни симптоми.
Ето защо, доверието се е развило, ако няма постоянна гимнастика, не можех да компресирам четката с възрастта с възрастта.
Но ортопедиите на касолоника и Аселод в медицинската работа по описанието на ревматичните заболявания, наречени специални огъване с пръстите на пръстите лош навик.
Какво ще се случи, ако изпратите с пръстите си и защо не трябва да се забавлявате и другите по този начин?
Защо хрускателна става?
Когато ставите са опънати, налягането в течността между магазина се променя и газът, който се намира в него и подчертава мехурчетата, духа с шум.
Това не се случва на всички, така че трябва да представлява защо пръстите са смачкани в ръцете.
В почти ръцете на меките тъкани има вродена патология. Когато сте в същото положение, те харесват «костен», И когато ги разтягат със сила или замесване, се чува криза;- От тези, които имат хипертонични артикулации. Не е толкова рядко. Комбинираните ставни повърхности се различават свободно, разтегнати лигаменти;
- Отново, генетичната функция, предавана от наследство. Комбинираните артикулационни повърхности не съвпадат по размер. Когато се движат сами, тогава не се чуват звуци, ако те са специално развълнувани, след това щракнете върху.
Може да възникне хрускане поради патологични промени:
- След наранявания;
- При заболявания на ставите: артрит, артроза и такива като него.
Така че е възможно да се крият с пръстите си или по-добре да се отървете от лошия навик, за да не провокирате каквато и да е опасна болест?
Причини за заболявания на ставите
Болестите на ставите са причинени от такива недостатъци:
наранявания;- нарушаване на метаболитните процеси в организма, което води до находища в областта на солената връзка;
- Проникване върху кръвния поток на патогенната флора, провокираща възпалителния процес.
Най-често се колебаят бурсит. При въвеждането на инфекция съставът на синовиалната течност варира, налягането се увеличава, като ставите набъбват. В бъдеще възпалението отива на близкия пощенски съединения, в нея са включени ставни снопове и сухожилия – започват тенденция.
Нарушенията на метаболитните процеси в тялото водят до факта, че солите, които трябва да бъдат разтворими, попадат в артикулации, падащи там на лимфотоку и се заселват. Солите са отложени във всички тъкани на тялото, но влизат в артикула, те пречат на него да се огъват и смесват.
Заболяванията възникват: артроза, ревматизъм, подагра, артрит.
В артроза, хрущялът е унищожен;- При ревматизъм възпалителният процес обхваща лигаментите;
- Гонг – натрупване в ставите на солите на пикочната киселина;
- Артрит – възпаление на цялата става, по-често инфекциозна природа.
Ако има заболяване, движенията в ставите започват да причиняват болезненост, кокалчетата на пръстите се набъбват и едва ли е възможно да се издържи специално за фаланга – това ще причини болка. За лошия навик ще трябва да забравите.
Но как можете да видите, «Гимнастика» не причинява вреда на почести – всички болести са причинени от съвсем различни причини. Така че връзките между разтягането на собствените им пръсти и по-нататъшното влошаване не бяха идентифицирани.
Нюанси на прекомерна мобилност на пръстите
Ако хората са здрави, тогава нарастването на товара не може да навреди. Но тези, които вече са започнали болестите на ставите, постоянните движения на пръстите могат да причинят неестествена хипермобилност и да разтягат лигаментите – тази травма ще повлияе на състоянието на четката в бъдеще.
Следователно е невъзможно да се предизвика никакво криза, ако пръстите започват безболезнено. Някой може да каже: «Да, в младостта на четката, те стиснаха напълно мълчаливо и сега мога да се обадя на кликване и е дори хубаво».
Промените на възрастта водят до увеличаване на осификацията на хрущялната повърхност, намаление на броя на синовиалната течност в близката торба, леко нарушение на метаболитните процеси в организма е дори при здрави хора поради забавянето на метаболизма. Съединенията остаряват със собствениците си и при огъване.
В тази по-възрастна възраст тя трябва да бъде по-внимателна за себе си и да не се огъне и да се дърпа от пръстите несистематично и да се включи в специална медицинска гимнастика, за да развие ставите. Между другото, те спомагат за запазването на мобилността и за болести, които не са непременно причинени от възрастта.
LFK комплекс за четка за ръка
Преди да започнете упражненията, ръцете трябва да бъдат извити, като ги трият: първо дланите са голи истина, след това задните повърхности и пръстите. Ако четките не остават сухи – в тялото няма скрити възпалителни процеси. Позицията ще покаже симптом: при триене на четките, дланите постепенно се овлажняват. Особено много дланта със заболявания на горните дихателни пътища и респираторни органи – бронхия и белите дробове.
Гимнастика за ръка
Четките са разположени длани, ръце пред тях. Компресионно и юмрук. След това ръката се обръща, упражнението се повтаря. Извършване на движение 5 пъти.
Всеки пръст – от голям до мизинц – трябва да направите 5 кликвания. Можете да поставите стъкло за вино преди ръка и да оцените силата на всяко повторение. Вентилатор – всеки пръст се огъва отделно. Повторение – 3 пъти.
Ножици – всички пръсти, разположени близо, 3-5 пъти се пресичат.
Правете го без практика не е толкова лесно. Трябва да се започне бавно, темпото да се увеличи, когато упражнението ще може напълно да овладее – иначе можете да повредите лигаментите. Комплексни пълни упражнения.
Пръстите са свързани с ключалката и се изкачват над главите си, че четките трябва да бъдат изключени. Трябва да се опитате да победите пръстите си в задната част на най-много, разтягане на мускулите и снопките. Усилията се увеличават, постепенно овладяване на упражнението. Ръце в замъка и те се опитват да създадат вълна. Извършени до 5 пъти. Накрая «Замък» Повдигнете над главата и с мощностни изблици, понижавайки ръцете. Повторете 3 пъти.
Тази гимнастика ще спомогне за възстановяване на подвижността на пръстите в фалангите и четките без риск да причинят нараняване на ставите. Така че все още защо не можете да смачквате пръстите си върху ръцете си? И защо е невъзможно? Възможно е – ако не причинява болка и не е в историята на заболяванията на ставите.
Учените не са намерили връзката между честотата на патологията на артикулацията и този навик. Тези, които хрускам с пръсти, падат болен артрит със същата честота като здрави хора.
