Пътища за крака и техните видове

Статията ще разкаже за краката за краката, тонизиращите, релаксиращите и терапевтичните. Съдържа инструкции и пропорции, необходими за производството на бани

Хората прибягват до бани в широк спектър от цели и точно защото те могат да бъдат най-различни.

Има няколко вида бани:

• Медицински бани, втвърдяване на тялото;
• почистващи бани;
• Тонизиращи бани.

Тези процедури предполагат ежедневно изпълнение, за да се получи желаният ефект. Малко вероятно е една баня да ви донесе желания резултат.

Основното нещо след такива видове баня е внимателно да избършете краката, тъй като останалата влага може да привлече гъбички. След банята се препоръчва да се използва крем за крака.

Какви са баните – прочетете по-долу!

Баня за крака със сода

Това не е случайно, че този тип крака за краката отива първо в нашия списък, защото е доста популярен и много ефективен. Содата помага за почистване на порите, да се отървете от пилинг и суха кожа и също така ще успокои нервната система. За този тип баня е достатъчно да има около 20 грама храна за храна и 10 грама всеки душ гел.

Необходимо е да се излеят 5 капки тинктура, приготвена от билка на боядисване, след което се сърча всичко в резервоара с предварително приготвената варена вода. Решението трябва да бъде доста разбъркано.

Оптималното съотношение се постига при 1 литър вода. В готовия разтвор трябва да свалите краката ми и да поддържате поне 20 минути. Ако водата бързо се охлажда, тя трябва да бъде изолирана. След производството на вода трябва да изплакнете краката си, за предпочитане в топла вода и да ги изсушите.

Почистваща баня с добавка на сода и сол

За да подготвите тази баня, ние се нуждаем от 10 грама храна за храна и 10 грама морска сол, също така е необходимо да се наливат 5 капки тинктура и 5 капки етерично масло, приготвено от Sage. Краката трябва да бъдат спуснати в сместа и да поддържат най-малко 20 минути, наливане на топла вода в случай на охладени бани.

В края на краката трябва да се разпредели в топла вода, след което ще загубим пембия и избършете кърпата. Солта не само помага да се отстрани подуването и умората, но и връща мекота.

Хидромасажни бани за крака

В краката на човек, огромен брой термистори, всеки от които е много чувствителен към капки за температура. Следователно краката трябва да бъдат запазени и да се затоплят от най-ранната епоха, особено в студените сезони.

За да се запази здравето на краката, както и целият организъм, е необходимо не само да се наблюдава спад на температурата, но и да даде крака да почива от ежедневния товар. За да направите това, прибягвайте до масаж и счупване на краката.

За щастие в съвременния автоматизиран свят има доста ефективно решение на този проблем, а именно банята на хидромасажната баня.

Ефектът на масажа е известен на хората от древни времена, той може да донесе релаксация и здраве. Не днес броят на производителите на масажни бани е доста голям.

Хидромасажната баня е устройство, което може да затопли краката ви, да разопакова и да направи приятни фута крака. Външно, банята прилича на пластмасов контейнер, където и от една страна има специален визьор, за да може водата да бъде разбъркана, дори ако устройството работи в режим на вибрации или попълнен до ръба. Има специални модели бани, които работят от конзолата.

Хидромасажните бани помагат на краката да се отпуснат, премахват напрежението и да стимулират точките на краката, които са отговорни за здравето на дихателните пътища. Такива бани се препоръчват за настинки, умора и подуване на краката. За по-голяма ефективност и постигане на целта си, добавете билкови отвара към банята, сол или няколко капчици от етерично масло.

Засилване на банята, приготвена от елевите игли

За приготвянето на такава баня трябва да вземете 30 грама цветове на лайка, 30 грама ерало и 30 грама трева пелин, поставете билки в резервоара, добавете около 20 грама морска сол, поставете щипка канела и след това изсипете сместа с един литър.

Както и в миналите случаи, краката се пълнят около 20-25 минути, след това, съединителят пъпки и избършете сухата кърпа. Тази баня дава ефекта на релаксацията и укрепва ноктите на краката.

Бани за парафин

Парафинови бани позволяват на плячката да затопли краката. Парафиновите бани ще помогнат за премахване на грапавостта, сухота и удебеляване на кожата. Тази процедура не е особено трудна и може да го направи всеки у дома, като прави следните стъпки. Необходимо е да се стопи парафин върху водна баня.

За да направите това, трябва да вземете ястията, покрити с емайл, за предпочитане с високи ръбове. Специално
Закупената парафинова процедура баня е перфектна. Докато парафинът се топи, процедурата за почистване трябва да се извършва. Кожата трябва да избършете с лосион и да извадите кожата трябва да се отстрани с помощта на търкане.

Температурата на парафин се проверява с дланта, тя не трябва да е много гореща, така че да не се притеснявате. Спуснете крака в банята за около 5-10 секунди и веднага ги премахнете. Краката ще бъдат покрити с тънък филм, а върху ноктите и кожата ще покрие с дебел слой парафин. Можете да приложите восък, както и четка.

След процедурата трябва да поставите краката си в пластмасови торби или пакети и да поставите гъсти чорапи. Дръжте парафин около 40 минути.

След дипломирането, парафинът лесно ще бъде изтрит от краката ви. След като можете да приложите овлажняващ крем.

Релаксираща баня с горчица

За приготвянето на сместа ще се нуждаем от 15 грама горчични прах, листа от касис и малини. Отвара трябва да се налива 1 литър вряща вода. Настоявайте това решение, което имате нужда от 10 минути.

Дръжте краката си в банята следва 20 минути, след като ги избършете с пемза, и след – кърпа. Тази баня ще ви помогне не само да се отпуснете, но и да направите кожата мека и гладка.

Всички горепосочени методи ще ви помогнат да запазите здравето на краката и тялото като цяло. бъдете здрави!