Home / Красотата / Кръвна група 2 положителни (+)

Кръвна група 2 положителни (+)

On 10.02.2017

81 Views

Същността на диетата на кръвната група: препоръчва и забранени продукти. Съвети за отслабване. Рецепти на вкусни и здрави ястия. Отзиви от фоорал.

Представители на този вид кръв са повече от 37% от цялото население на планетата. Като правило, сред качествата на хората от тази група, ние можем особено забележителност, постоянство, сълза и организация. Храносмилателната и имунната система на човек, както се доказва Питър Д’Адамо, спестяване и век по-късно, предразположението към храносмилането на тези продукти, които са насочени към предците. Химичната реакция на кръвоносната система върху консумираните продукти е непроменената част от човешкото генетично наследство. И според тази теория, доказана от фактите, еволюционния процес и хранителните нужди на човек с определена група кръв – неразделна.

2 + кръвна група («фермери»Чест

Появата на този вид кръв е свързана с появата на общностите на земята. Собствениците на втората положителна група от кръв са вегетарианци (фермери), които се отличават с толерантна имунна система и много чувствителен храносмилателен тракт. Такива хора бързо се адаптират към нови хранителни условия и като цяло в околната среда и премахват стреса с самодоволството. При представянето и запазването на фигурата такова лице винаги помага на селскостопанските продукти.

Хората с втора положителна група кръв се нуждаят от естествена, екологична храна и отказ за такъв токсичен продукт като месо. Месо U «фермери» не гори като гориво, неизбежно се превръща в мазнини.

Основни правила Диета за кръвна група 2 +:

Изключване от диетата на месото;
Изключение от диетата на млечните продукти;
Задължително използване на натурални продукти с минимално съдържание на мазнини.

Характеристики на хора с кръвна група 2 +:

Силни страни от този тип хора – Това е бърза адаптация към промените в диетата, както и ефективността на функционирането на храносмилателната и имунната система, подлежащи на спазване на диета, основана на вегетарианството.

Слабите страни включват като:

Повишена възбудимост на нервната система;
Слабост на имунната система преди атаки на инфекции;
Чувствителност на храносмилателния тракт;
Предразположеност към онкологични заболявания, диабет, анемия, заболявания на жлъчния мехур, сърдечно-съдовата система, черния дроб.

Какво може да се използва в кръвната група 2 +

Основният фокус в храната се извършва върху зеленчуци и плодове. С изключение на бананите, портокалите, мандарините, можете да ядете пресни плодове.
Месото за предпочитане подмяна на соя и попълване на дефицита на протеини в тялото с помощта на яйца. Ако е трудно да откажеш месото изобщо, понякога можеш да използваш месо от пиле или пуйка.
От напитки е по-добре да изберете морков, грейпфрут, ананас и череши сокове. Любителите на кафето бяха късметлия – тази напитка е полезна за хора от този тип кръв.
Зеленчуци за «фермери» Изисква се. По-добре е да се отрязват салати от зеленчуци, за да ги подхранват с маслинено или бельо масло.
Рибата е разрешена, с изключение на херинга, хайвер и камбали.

Какво не можете да ядете, когато група от кръв 2 +

Диета за тази група кръв забранява използването на млечни продукти. Понякога, ако без тях изобщо не е, можете да разрешите себе си сирене, домашно кисело мляко или изваяване с ниско съдържание на мазнини.
Като се има предвид намалената киселинност на стомаха, тя трябва също да се въздържа на киселата храна. По-специално, от дразнещи кисели плодове и зеленчуци лигавици.
От напитки е забранено да се използва всичко, създадено на базата на сода – т.е. газирана. Тя трябва да бъде изоставена и от черен чай, кисели сокове и цитрусови плодове.
Остра храна (горчица, подправки, кетчуп) трябва напълно да изключите от диетата.
Благодарение на голямата сол на сол, морски дарове е забранено. Под забраната и храна с пшенично брашно (пшеница) в състава.
От месо си струва да се откаже предимно, без да забравяте да изключите всички печени, солени и мазнини.

Забележка за хора с кръвна група 2 +

Млечни продукти в човешкото тяло с тази кръвна група провокират инсулинови реакции, които забавят необходимия метаболизъм и подкопават сърцето.

Злоупотребата с пшеница и продукти със съдържанието му води до превишаване на скоростта на киселинност на мускулната тъкан.

Въздържането от месо осигурява стабилно нормално тегло или го намалява. Месото за хора с тази кръвна група намалява скоростта на метаболизма и допринася за натрупването на мастни отлагания в тялото. Вегетарианската диета укрепва защитните сили на организма за борба с инфекциите.

Здравословни храни:

Зеленчуци и плодове;
Зърнени храни;
Соеви продукти;
Ананаси;
Растителни масла;
Бобови растения;
Тиквени семена, слънчоглед;
Орехи, бадеми;
Кафяви водорасли;
Спанак;
Броколи;
Кафе;
Зелен чай;
Червено вино;
Сирене с ниско съдържание на мазнини и извара;
Лук Чесън.

Вредни продукти:

Зеле;
Черен чай;
Сода карбонирани напитки;
Портокалов сок;
Морска храна;
Месо;
Папая;
Ревен;
Банани, кокосови орехи, мандарини, портокали;
Халтус, Камбала, херинга;
Млечни продукти;
Захар (ограничен);
Сладолед;
Майонеза.

Препоръки за диета за хора с кръвна група 2 +

Преди всичко за «фермери» Необходимо е да се използват витамини и минерални комплекси – C, E, B, ютия, селен, калций, хром и цинк \ t. Те също се нуждаят от чай на билки с ехинацея, женшен и бифидидбактерии. Аптека Витамин А трябва да ограничи и фокусира върху бета каротин, получен от храната.

Основни препоръки:

Умерено физическо натоварване (йога, вратовръзка TZU);
Елиминиране на остра, сол и ферментирала храна, както и ограничение на захар и шоколад;
Съответствие с диетата.

Меню за една седмица за хора с кръвна група 2 +:

Закуска

Яйца – едно нещо, две или три пъти седмично.
Зеленчукови плодове.
Неутрални месни продукти:
Турция, пиле.
Морски продукти (не повече от 180 грама на порции, а не повече от четири пъти седмично):
Сребърен костур, сигнал, судак, пукнатина, пъстърва, сардин.
Млечни продукти (не повече от 180 g на порции, и не повече от три пъти седмично):
Соево мляко, соево сирене, моцарела, домашно кисело мляко, козе сирене.

Вечеря

Обядът може да бъде повторение на закуска, но частта от протеина не трябва да надвишава сто грама, а зеленчуците могат да бъдат увеличени до 400 г.

Соя и бобови растения (не повече от шест пъти седмично и не повече от 200 g);
Лентил, петнист, черен и лъчист боб, соев боб, боб, шушулки;
Гъби: не повече от 200 g на порции и не повече от 4 пъти седмично;
Зърнени храни (не повече от 6 пъти седмично и не повече от 200 g на порции);
Каша, хляб, пълнозърнест хляб, ориз, грях, ръж.

Вечеря

Вечерята трябва да бъде най-малко четири часа преди сън.

Зърнени храни;
Зеленчуци, плодове, парче ръжен хляб с масло (около 100 g) или овесена каша;
Зеленчуци (не повече от 150 g на порции, 2-6 пъти на ден);
Артиклок, Топинамбол, броколи, салата, хрян, бик, червен, жълт и испански лък, магданоз, рязко, тофу, спанак, праз, чесън, цикория, бамя;
Мазнини (2-6 пъти седмично, на една супена лъжица);
Зехтин, ленено масло.

Отзиви от форуми от хора, които са имали диета върху себе си

Анна:
Е, аз не знам … просто имам такава кръвна група. Яжте, че искам – и няма проблеми като цяло.
Ирина:
Една трева в диетата! Това, вкусно сега нищо не може? Месото не може, млекопроизводството не може, сладолед не може да бъде …… Остава да запази Zabachki и се опитват да не се превърнат в коза. ??
Вяра:
И аз съм дебел! Аз съм на тридесет години, здраве – супер!
Лида. \ T
И можете да пиете водка? ??
Светлана:
Всъщност тази диета наистина ви позволява да се отървете от наднорменото тегло. Проверени върху себе си. Въпреки че … достатъчно, вероятно всеки човек се отърва от вредните продукти в диетата и щастлив ще дойде веднага. ??
Алина:
О, добре, глупост като цяло. Някои американски нещо отвори нещо там, а сега всички бедни неща с втората положителна група от кръв, обречени, за да разбият една трева. Забавен. Мляко, това означава, по негово мнение, вредно и соя – точно, да? ?? Не е изненадващо, че можете да отслабнете на тази диета. ??