Възстановяване на тялото след раждане
Периодът след раждането продължава около 8 седмици. Колко по-бързо се върнете след раждането. Ограничения в секс. Как да се създаде черва
След раждането на акушерните и гинеколозите наричат ??периода на окончателната инволюция на органите и системите, t.Д. Тяхното обратно развитие. Плодът в утробата на майката избута и отхвърли вътрешните органи и веднага след раждането тялото на жената започва да се връща.
Има различни подходи към определението, колко вътрешни органи са възстановени след раждането. От гледна точка на гинекологията, отнема около 8 седмици.
Fit Organs и матката
Първият ден след генерирането на матката бързо се намалява по размер и в масата. Седмица по-късно тялото става два пъти по-малко, а след 6-8 седмици се връща към предишното тегло и размер.
Към матката по-бързо се възстанови, действието на хормонния окситоцин се изисква, което се произвежда по време на кърмене. Ако една жена не кърми, лекарят може да присвои окситоцин в инжекции.
Помощ и прост масаж на матката. Можете да го направите сами. Да направим това, лежащ на гърба, за да отпуснете стомаха, а след това да се огледате пръстите си на стомаха точно под пъпа на матката. Нежно и плитко поклонение, трябва да го преместите, да се движите към центъра на корема.
Следродителни разпределения и менструация
Избор на кръв след раждане (Lochi) продължава целия период след раждането – около 6 седмици. Досега матката не е намалена, в нея може лесно да се получат патогенни бактерии, затова е много важно изцяващата генитална хигиена. Можете да използвате специални уплътнения след раждането, които перфектно се справят с изобилно разреждане. Уплътненията са по-добре да се променят често, на всеки 2 часа.
Менструацията се възстановява след месец и половина, при условие че майката отказа да кърми. Сестринските жени могат да очакват месечни след шест месеца. Постепенно менструалният цикъл се регулира и е по-малко болезнено от раждането.
Възобновяване на сексуалните отношения
Хормоналната система и млечните жлези интензивно работят през целия период на кърмене.
В същото време сексът, сърдечно-съдовата и кръвната система постепенно се нормализират.
Вагината се връща към обичайното си състояние и размер 1.5-2 месеца след раждането. Подовата система е възстановена и една жена може да възобнови сексуалните взаимоотношения. Пълното възстановяване на тялото след раждането изисква жени постоянни през този период на контрацепция.
За следващата бременност и раждане, тялото ще бъде напълно готово само след две години.
Ние установяваме работата на пикочния мехур и червата
Тонът на пикочния мехур през първите няколко дни след като раждането е намален, така че на практика не се чувстват желание за уриниране. В същото време, ако е препълнен, той ще повлияе негативно на нормалното рязане на матката и почистването на следродалището. За да избегнете проблеми и да помогнете на тялото да установи работата на пикочния мехур, трябва да посетите тоалетната на всеки два или три часа, дори ако желанията не са.
Разстройството на чревната работа след раждането се дължи на факта, че целият период на бременност са съставени от развиващите се плодове. След раждането на чревната стена се разширява, а мускулите на таза все още не са достатъчно силни за неговата подкрепа.
За да разрешите този проблем, той е достатъчно, за да предприеме някои прости препоръки:
Вземете топъл душ и растейте с кърпа;- направете лек чревен масаж по посока на часовниковата стрелка;
- Пийте достатъчно течност на ден.
Трябва да се помни за диета, съдържаща много фибри: ябълки, тиквички, тиква, моркови ще спомогнат за внимателно пречистване на червата.
След раждането жената трябва да следи отблизо благосъстоянието и когато се увери, че измерва температурата.
Първият симптом на повечето следродилни усложнения – висока температура.
Голяма помощ от млада майка може да бъде посъветвана от лекаря за това как да възстановите тялото след раждането: когато можете да започнете упражнения, което е допустимо да се вдигне гравитацията, имате ли нужда от лекарства.
