Сливи за кърмещи мама: колко могат да бъдат полезни свойства
Кърменето налага много ограничения върху мама, включително в храната. Да изберем продуктите трябва да се подхождат внимателно, повече от всякога. Дали силата са вредни за кърменето?
След като една жена има бебе, неговото меню се подлага на материални метаморфози. Понякога става още по-труден и бедните, отколкото през периода на носене, и всички, защото сега новороденото се захранва от майчиното мляко, тоест, какво яде през деня. Оттук и необходимостта да се избегнат силно миришещи продукти, мазни и остри храни, екзотични плодове и десерти.
Едно от лакомствата, потреблението, което по време на кърменето попада под огромен въпрос, става сонди. Ако по-рано е бил отличен източник на витамини и полезни вещества, сега изсушени и сушени плодове могат да направят собствените си, не винаги положителни, влияние върху детето.
Каква е ползата от сондите?
Държаната майка трябва да научи много за полезните свойства и негативните качества почти всеки излъчен продукт.
Има много добри причини да не се изоставят сушени плодове и ето само някои от тях:
Подкремите са безценен източник на микроелементи и минерали, които са толкова необходими за изчерпателна бременност и кърмене. Той има магнезий и натрий, витамини В и С, калий, желязо и фосфор;- Той помага за премахване на запек и както майката, така и на детето;
- Сушени плодове става една от малкото деликатеси, разрешени за ядене по време на кърменето;
- Фибри и пектин, в изобилие, съдържащо се в сондите, активността на чревния тракт води до нормално;
- Визията е подобрена и сърдечната активност е оптимизирана, стените на съдовете и защитните свойства на тялото са подсилени, здравият състав на кръвта се възстановява и са възстановени проблеми с налягането;
- Подкремите става за кърмеща майка почти единствената алтернатива на бонбони и други сладкарски изделия.
Причини за отказ
Както можете да видите, сливи имат много положителни качества, само в някои случаи кърменето става недостъпно.
Отрицателните аспекти на това потребление на продукти са както следва:
Вероятни алергични реакции в новороденото;- Колики и подуване при дете, чиято майка яде няколко сушени плода преди хранене;
- Високото калорично съдържание на такова лечение задължава да се поддържа под контрол на дневната си скорост;
- В процеса на производство на сливи, консерванти, аромати и други вещества, които могат да провокират трудности със здравето си, често се използват трудности и влошават здравето на детето.
За да се сведат до минимум вероятните негативни последици, кърмещите майки трябва внимателно да изберат такова лечение. Без значение колко странно звучи, е необходимо да се купуват невероятни плодове, привидно не се прегряват. Ясно е, че очите привличат сочни, лъскави и мигащи «мазнина» Аналози, но това е, че се лекува с глицерин и серен диоксид.
Ограничения в количество
Сега за това колко можете да ядете заливи на кърменето. Както при всички други продукти, със сушени сливи трябва да бъдат изключително чисти и внимателни.
За да започнем, се препоръчва да не се хранят повече двойки – три части на ден, след което тя внимателно наблюдава състоянието на детето.
С течение на времето тази сума е допустима да се увеличи, но все пак е невъзможно да се яде толкова, колкото иска.
Не забравяйте, че всички вещества, които се съдържат в сондите, се прехвърлят на бебето и могат да се съхраняват в мляко в продължение на три дни.
Ако се стремите да сведете до минимум вероятната вреда, тогава майка за кърмене може да бъде подготвена компот от сливи, добавете го към месни ястия, домашно печене и десерти.
Помощ с запек на Бабин
Често компот от такива плодове е почти единственият начин за нормализиране на чревната активност на детето. За да се приготви такава напитка, е достатъчно да се налива чаша вряща вода няколко сметана, за да ги настояват за 15 минути и да пият, за предпочитане сутрин.
Ако това е именно в началото на деня, ще бъде възможно да се проследи здравословното състояние и чувството за новороденото. В допълнение, компотът за майките може да бъде приготвен, както следва: Изсипете две стъкло на мондерността със стъкло и ги пийте за около 5-10 минути.
Отвара е позволено да подслади със захар или мед, ако няма алергии върху последния. Каквато и да е рецептата, която не решите да се отървете от запек, питието е допустимо да се вземе повече от три пъти на ден и половин чаша. В противен случай, когато има повече компот от сушени плодове, ефектът може да бъде точно обратното.
Когато бебето отбелязва 4 месеца, компот може да му бъде даден и отново, в отсъствието на алергия към сухи сливи. Първоначално се препоръчва да се вози дете с инфузия, направена от чаша вряща вода и един зрънце, без да се добавя захарен пясък.
Трудностите с дефекацията при кърмачета могат да бъдат елиминирани и чрез консумация на пенливи сини сливи в храната. В този случай, неговият брой не трябва да надвишава 2-3 бр. в един ден.
Ако Вашият семеен лекар даде отрицателен отговор на въпроса дали е възможно да се кърмите, и по-специално, сливи, е напълно възможно да се замени варката цвекло, която има подобен слабителен ефект.
Несъмнено храненето на кърмачка трябва да бъде вкусно, различно и полезно.
Но в същото време тя трябва да бъде приспособена към характеристиките на организма на новороденото, което все още не е готово да се справят с храна за възрастни.
В този случай неонаталозите, семейните лекари и педиатрите помагат на младите жени, чиито препоръки си заслужават да слушат.
