Научете повече за това как да продължите периода на кърмене и няма да забременеете отново

Периодът на кърмене е необичайно важен за развитието на детето. Съвети за кърмене Как да защитите трохите си, как да се хранят правилно, възможно ли е да забременеете и когато месечните автобиографии

Какво може и не може да бъде направено, когато кърмене? Възможно ли е отново да забременеете? Всички тези въпроси се тревожат за младите жени. И задачата на тази статия разсея техните съмнения. В края на краищата, кърменето е най-добрият начин да направите бебето си здраво и щастливо. С майчиното мляко той ще получи не само хранителни вещества, микроелементи, антитела, които увеличават имунитета си, но също така ще почувства психологически комфорт от комуникацията с най-близките и роднини.

Нормална телесна температура по време на кърмене

Когато кърменето е много важно да се гарантира, че телесната температура се кърменето е в рамките на 37,3 градуса. Не се притеснявайте, този индикатор е съвсем нормален при кърмене, защото за образуването на мляко в тъканите на тялото на жената изисква повишена температура. Той се измерва за един час след хранене на бебето и ако колоната за термометър показва повече от 37.7, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Това е важно, защото с незабелязано заболяване, бацилос от тялото на мама през кърмата ще падне на детето.

Възможно ли е да се опитате да намалите температурата, само Вашият лекар ще отговори. Но как да направим така, че самата млада майка се чувстваше удобна? Ето някои съвети за обръщане на внимание.

Правилното хранене за майките по време на кърмене

Какво може да се кърми без страх от вреда? Трябва да се напомни, че кърмачките се нуждаят от подходящо, балансирано хранене. В този важен период има няколко тайни на здравословното хранене. Съставът на диетата му трябва да бъде протеини (месо, морски риби, яйца, извара и сирене, боб), липиди (различни масла, сладки картофи, конфитюри и сладкиши) и въглехидрати (тестени, ядки, картофи, разнообразие от зърнени култури).

Специално внимание трябва да се обърне на тези продукти, които могат да бъдат алергени.

По-добре е да се откаже от консумацията на храна, която увеличава киселинността на стомаха, защото чрез
Кърмата нежелани вещества влизат в тялото на детето и могат да проявят проблеми с храносмилането на бебето. Това са домати, ягоди, кафе, фъстъци, остри подправки и кетчуп, цитрусови плодове, морски дарове, шоколад и пикантни сосове.

При ядене на кърмеща майка на кефир, йогурти, суровини, не забравяйте внимателно да прочетете състава и датата на производство, така че те да са без хранителни добавки. В противен случай такива продукти също могат да причинят алергии от дете. Обърнете внимание на количеството храна. Не забравяйте, че храненето ви пряко засяга здравето на бебето.

Невъзможно е да седнат «диета», Дори ако по време на периода на кърмене имате малко закръглени встрани.

В края на краищата, вие лишавате необходимите продукти не само себе си, но и детето. Винаги можете да изчакате, докато бебето започне да яде твърда храна и смело се качи на диета. Но също така прекалено увеличаване на количеството храна също не си струва. Вашата храна трябва да бъде питателна, вкусна, разнообразна, включително, наред с други неща, и продукти, наситени с фибри – сливи, сушени плодове, хляб от груб шлифовъчен брашно за подобряване на храносмилането и с цел предотвратяване на запек. Мощността трябва да бъде редовна и нормализирана.

Обърнете внимание на използването на витамини. Те са необходими, но когато приемат, следвайте дозата и реакцията на кожата на бебето, в противен случай можете да провокирате развитието на диатеза в трохите. Има много напитки, но предпочитайте да давате чай, вода, сок, равнини, композиции от сушени плодове.

Изключване на производството на газ от диета, бира, нискоалкохолни напитки, по-добре е да се откаже от кафе и какао (можете да направите тези напитки ненаситени или да ги добавите към тях). Нездравословната храна може да навреди на детето ви.  Внимавайте за реакцията на детето на определени видове сокове, които също могат да бъдат нежелани за бебето. Обяснете на детето, което можете и не можете да ядете.

Уверете се, че температурата на тялото ви по време на кърмене е много важна за здравето на детето. Трябва да се предотврати удрянето на бацилите от тялото на майката в тялото на бебето в случай на заболяване. Повишената температура не винаги е опасна, но все пак изисква вашето постоянно внимание.

Трябва да следва месечно при кърмене в кърмене?

Повечето кърмачки имат менструален цикъл, възстановен от шест месеца до две
години след раждане. Това обаче е така индивидуално, че е трудно да се посочат специфични срокове, когато ежемесечно възобновяване. Всичко зависи от хормоналния фон на всяка конкретна жена.  В същото време жената може да забележи, че характерът на менструацията е променен (месечната стомана е станала по-болезнена или прехвърлена по-лесна, продължителността на месечната, интервала между циклите и др.Чест.

Но нашият съвет към вас – с най-малките съмнения, свържете се с гинеколога, само той може да определи колко е добър процес на възстановяване. Докато менструацията не възобнови, няма да можете да забременеете отново.

Друг въпрос, който притеснява младите майки – и дали месечното мляко засядане? Не можете да се притеснявате, според наблюденията на Международната млечна лига, появата на менструация, бебето просто не забелязва, а кърменето при жените остава непроменено.

Понякога кърмещите майки по това време чувстват болезнени усещания в гърдите (гърдите са пълни с кръв и лимфа, чувството за силна пълнота и твърдост) се появява).

Това е нормално, ако тези усещания преминават след началото на периодите. Ако продължава повече от седмица, по-добре е да се свържете с гинеколог за съвет. Не забравяйте, че ако менструацията се възобнови, можете да забременеете отново.

Възможно ли е да получите втори път, за да забременеете по време на кърмене

Смята се, че по време на кърменето младите майки може да не бъдат защитени – бременността няма да дойде. Но както показва практиката, това решение е неправилно. Много често ежемесечно се възобновява преди време.

«Контрацептивният ефект на лактацията» действа, като правило, първите шест месеца, когато те не преминават месечно.

Но има някои правила, които ще ви помогнат да разчитате на този следродантски ефект и няма да е бременна:

• хранете бебешки гърди най-малко осем пъти на ден;
• Не пишете и не опаковайте бебето с нищо друго освен мляко;
• Не използвайте зърно;
• не трябва да спи повече от пет часа подред;

Има още едно наблюдение: този контрацептивен начин може да работи само ако кърменето е объркано дори след три месеца кърмене.

Но често се случва, че е по време на храненето на дете, че гърдите могат да бъдат бременни. И веднага младите майки имат въпрос: «Дали кърменето е вредно по време на преяждане?». Отговорът е прост: в случай на нормална бременност, не е необходимо да се притеснявате без усложнения. Кърменето не усложнява ситуацията.

Но трябва да разберете, че отсега нататък се кърмачките трябва да се изплащат на тяхното здраве, храна, почивка. В края на краищата, на първо място, всички хранителни вещества ще бъдат изпратени до плода в утробата, след това, бебето и само тогава най-кърменето бременна майка. Този механизъм излезе с природата, за да защити най-слабите връзки за оцеляване.

Захранването на гърдата може на практика да продължи до 34 седмици от бременността. Мненията на експертите са разделени: някои са склонни да вярват, че след 34 седмици кърменето може да провокира преждевременно раждане, а други го смятат за недоказани.

Във всеки случай препоръчваме да се свържете с Вашия лекар, който, като се вземат предвид индивидуалните характеристики, ще даде съвети, как най-добре да действа в този случай.

Това може да доведе до хормонален провал в тялото на жена, която ще повлияе на физическото и психическото здраве на бебето. Така че изборът е ваш.

Единственото нещо, което искаме да повторим, е най-накрая – правилното хранене е много важно по това време, когато продължите да нахранявате детето с гърди и да носите следното в утробата си. Трябва да бъде много внимателен към благосъстоянието му, в края на краищата «кърмене и бременна майка» – огромна работа и отговорност пред мен и вашите деца.

Не забравяйте, че балансираната храна, почивка и приятни емоции са много важни за детето.