Възможно ли е да се кърмите мама моркови? Възможно ли е да се ядат сурови моркови кърмещи жени?

Възможно ли е да се кърмите мама моркови? Ако новородено на кърмене, жена трябва да яде сурови моркови с повишено внимание. Много е важно да се знае мярката и да следва реакцията на детето

Морковите са известни със своите полезни свойства, така че тя се добавя към ястия във всички кухни в света. В своя състав, витамини и микроелементи, той е богат на каротин, глюкоза и фруктоза. Но е възможно да се кърмите морков? Жените след раждането внимателно следват храната си, за да не навреди на бебето. Кърдното мляко за новородени – основна храна, така че майките се опитват да ядат само полезни и безопасни продукти.

Чувството за мярка е най-важното нещо!

Кърменето на жена, несъмнено е необходимо. Но е невъзможно да се злоупотребява по време на кърмене. Педиатрите препоръчват да влезете в диетата, която не е по-рано от суровия ще се обърне 15 дни. Трябва да започнете с много малка част, гледате реакцията на бебето. За първи път е по-добре да пекат или да го свалят, от сока е да се откаже.

Суровият морков е нежелателен за използване едновременно с продукти за брашно, концентрирана захар, продукти, което прави нишесте. Добре абсорбиращ витамин комплекс «сдвоен с» със заквасена сметана, сметана, масла. Ако подготвяте салата, не забравяйте да добавите зелени – ще имате реално «Витамин Бомба».

Корнефлоуд, който яде мама в периода на кърмене, трябва да бъде високо качество. Изберете ярко оранжев зеленчук – тогава ще бъде много витамин А, а също така трябва да бъде твърд. Ако конодът е мек и отпуснат – това означава, че той е бил неправилно съхранен. Не трябва да има растеж или повреда.

Отговорът на общия въпрос: «Възможно ли е да кърмят мама ядат варени моркови?» Недвусмислено: да.  Когато решите, че е време да го въведете в диета, зеленчук трябва да бъде топлинна обработка. Кипейте в леко подсолена вода за 10 минути. Уверете се, че тя не вари, в противен случай броят на полезните вещества да намалят.

Ако не опитате варени моркови, можете да го извадите с други зеленчуци. Не използвайте тези продукти, които все още не сте били инжектирани в диетата след раждането. Необходимо е да се разбере бебето в случай на алергични реакции, за да се разбере кои зеленчуци ги причиняват.

Какво трябва да помните?

Жените често се обръщат към педиатри с такъв въпрос: «Възможно ли е да се яде майка за кърмене, за да ядат сурови моркови?». Използвайте моркови в сурови форма с кърмене е необходимо с повишено внимание, като всички други продукти с ярък цвят. Те могат да причинят алергии в новородено. Морковите трябва да присъстват в диетата на млада мама, защото обогатява мляко с витамини и микроелементи, подобрява настроението и външния вид на жена.

Но понякога сестринските жени обичат собствената си витаминизация, която управлява пръчка.
Излишният каротин може да доведе до слабост, гадене, главоболие. Ако кожата на краката и дланите придобива оранжев нюанс, тогава количеството трябва да бъде нарязано поне два пъти.

За да увеличите лактацията, можете да приготвите витаминен коктейл. Sattail Markots, Scooze Juice, добавете няколко лъжици мляко или сметана. Можете да направите смес, да смесвате с друг зеленчуков или плодов сок. Ако няма алергия, добавете малко мед. Има още една рецепта: Изсипете чаша мляко 4-5 лъжици с настъргани моркови, настоявайте за няколко часа.

Напитките се нуждаят от 2-3 пъти на ден, няколко глътки.

Сокът

Младите бомии не се интересуват, е възможно да се ядат сурови моркови кърмещи мами, но и колко сок е полезен от този зеленчук.

Това е необходимо не само за здравето на майката, но и за бебе, което е върху кърменето или смесеното хранене. Разбира се, тя трябва да бъде свежа, домашно приготвяне на готвене. Не се препоръчва да се използват опаковани напитки, тъй като те съдържат консерванти и багрила.

Ползите от сок от моркови са очевидни:

• Тя не причинява нарушения на храносмилането;
• Не нарушава лактацията;
• Подобрява състава на млякото;
• Застроеност на полезни елементи.

Това не е пълен списък на всички лечебни свойства. Сокът подобрява имунитета, успокоява нервната система, подобрява апетита, предотвратява развитието на очните заболявания, има благоприятен ефект върху черния дроб, дихателната система.

Но пийте, че е необходимо правилно. В чистата форма, напитката ще бъде много концентрирана, така че е по-добре да добавите други зеленчуци и плодове, можете да го размножите с вода. Морков перфектно комбиниран със зелена ябълка, нар, тиква, цвекло или целина.

Когато една жена стане мама, тя насочва цялото внимание на бебето, забравяйки. Но е много важно в периода на хранене, за да поддържате здрави зъби, лъскава коса, добра визия. Затова помислете за диетата си, така че тялото ви да получи всички необходими витамини и елементи. Въведете внимателно новите продукти и постепенно, започвайки с варено и задушено, и само след това отидете на сурово.

Търпението и положителните емоции ще ви помогнат да запазите здравето си и да дадете бебешко мляко. Здраве за вас и вашите деца!